SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mateuszbuda

0

Początkujący

Dziennik treningowy
91 296 0
Jarek lowcaszparek b.d. 3 b.d. 1/6/2021 8:41:01 AM 8/19/2017 1:22:35 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Nogi w domu z cięzarem, bez stojaków Trening dla zaawansowanych 6 12/26/2020 1:40:47 PM
Plan na lockdown w domu-mało sprzętu(do oceny) Trening dla zaawansowanych 6 10/16/2020 8:05:19 PM
Dodatkowy dzień treningowy-mobility, joga? Strength & Endurance 3 10/3/2020 5:19:11 PM
Intensywne cardio, interwały na silowni Strength & Endurance 2 6/29/2020 5:45:55 PM
Brzuch w domu z talerzem Trening w domu 4 4/4/2020 6:44:30 PM
Jak zmodyfikować ten plan po redukcje Trening dla początkujących 7 1/12/2020 8:33:26 PM
Koronawirus-mam obciazenie i lancuch :D Trening w domu 3 3/15/2020 9:57:27 AM
Progres w OHP 5x5 Trening dla początkujących 5 11/20/2019 8:30:09 PM
Cele treningowe-do jakiego poziomu moze dojsc normalny czlowiek? Trening dla początkujących 2 10/13/2019 2:16:19 PM
Frankie NY Mass building program-zamiana Trening dla początkujących 4 9/8/2019 9:07:27 AM
Specyficzna apka do treningu Po siłowni, o siłowni 2 3/13/2019 6:03:28 PM
Plan na redukcję Trening dla początkujących 6 3/5/2019 3:10:26 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 50 10/13/2018 6:22:12 PM
Przeskakujący bark Trening dla zaawansowanych 8 11/22/2018 2:28:17 PM
Bol łokcia przy dipsach Trening dla początkujących 10 10/23/2018 9:30:33 AM
Spontaniczna aktywność a masa Odżywianie i Odchudzanie 7 10/15/2018 2:11:48 PM
Na jakiej zasadzie dzialaja plany Frankie NY's mass Trening dla początkujących 2 10/15/2018 5:43:11 PM
Koniec reducji ->masa i jednoczesne przygotowywanie sie do biegów Trening dla początkujących 13 9/25/2018 6:12:18 PM
Dawkowanie johy w różne dni Odżywki i suplementy 8 9/13/2018 12:28:31 PM
Napięcie w odcinku piersowym i szyjnym Trening dla początkujących 2 8/18/2018 11:30:44 AM
Redukcja-intensywnosc a objętość Trening dla początkujących 5 8/12/2018 8:06:03 PM
Jak połączyć zycie codziennie, siłownie oraz bieganie. Przeciążone nogi? Trening dla początkujących 4 7/19/2018 12:46:26 PM
Spięte łydki Trening dla początkujących 7 7/16/2018 3:44:49 PM
Kofeina w tabletkach jako przedtreningówka i spalacz Odżywki i suplementy 14 6/17/2018 9:34:12 PM
Rok treningów, co teraz Trening dla początkujących 7 6/9/2018 9:22:43 PM
HIIT a treningi Trening dla początkujących 1 3/20/2018 4:58:52 PM
FBW Sakera-brak progresu Trening dla początkujących 25 1/17/2018 3:32:31 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 11/8/2020 11:57:24 AM
Plan na lockdown w domu-mało sprzętu(do oceny) Trening dla zaawansowanych 10/18/2020 2:52:33 PM
Plan na lockdown w domu-mało sprzętu(do oceny) Trening dla zaawansowanych 10/18/2020 8:30:41 AM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 6/13/2020 9:18:28 PM
Jak zmodyfikować ten plan po redukcje Trening dla początkujących 3/28/2020 2:43:41 PM
Koronawirus-mam obciazenie i lancuch :D Trening w domu 3/15/2020 2:24:44 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 3/15/2020 10:03:54 AM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2/12/2020 5:15:37 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 1/15/2020 3:51:38 PM
Jak zmodyfikować ten plan po redukcje Trening dla początkujących 1/13/2020 1:28:15 PM
Jak zmodyfikować ten plan po redukcje Trening dla początkujących 1/13/2020 8:51:15 AM
Plan na redukcję Trening dla początkujących 3/12/2019 9:13:10 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 12/23/2018 10:22:57 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 12/4/2018 7:21:26 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 12/3/2018 5:29:20 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 12/3/2018 5:08:39 PM
Przeskakujący bark Trening dla zaawansowanych 12/3/2018 5:06:31 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 12/1/2018 8:23:35 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 12/1/2018 9:13:20 AM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 11/30/2018 9:15:45 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 11/27/2018 12:28:22 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 11/27/2018 10:51:14 AM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 11/25/2018 10:00:01 PM
Przeskakujący bark Trening dla zaawansowanych 11/25/2018 9:52:26 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 11/7/2018 8:14:06 PM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 11/7/2018 7:56:17 PM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 11/7/2018 3:02:15 PM
Triceps Trening dla początkujących 11/1/2018 2:36:05 PM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 10/27/2018 10:51:53 AM
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 10/26/2018 5:34:16 PM

Artykuły

mateuszbuda 0 Początkujący