SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budyn

  • Jaki budyń wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] którą wykonuje się na bazie mąki w połączeniu z płynem. Dzisiejszy budyń wykonać można z proszku, łatwo, szybko i przyjemnie. Kiedyś, jak dostępu do typowego proszku budyniowego nie było, budyń robiono na bazie mąki (zazwyczaj ziemniaczanej), mleka, utartych z cukrem żółtek jaj i piany ubitej z białek jaj. Te składniki pozwalały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 10/13/2017 9:43:14 AM Ocena: 4.2
  • BUDYŃ wybawieniem na redukcji?!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Zakładając, że nie będziemy się już całkowicie wygłupiać i brać UHT 0% to weźmy przykładowo tak jak jest w przepisie 2% świeże!! No i wychodzi nam skład/100g gotowego budyniu: 3,1g białka 10g węglowodanów 2g tłuszczu a z tego co teraz patrze na skład to nawet dodając te 5g masła nie będzie tragedii pod względem tłuszczu:) (2,45g/100g) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13644 Data: 5/24/2009 6:30:35 PM Liczba szacunów: 1
  • "Budyń" białkowo-kokosowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] można jeść zarówno od razu po przyrządzeniu, jak i na zimno, po uprzednim podzieleniu na porcje. Wartości odżywcze na 100g: B - 24 T - 54 W - 5 Kilka fotek z produkcji: (niestety deseru pozostało tylko tyle, by zapełnić te 2 miseczki - resztę wpie***liłem podczas schładzania "budyniu" ) Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2010-12-01 00:41:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 12/1/2010 12:35:41 AM Liczba szacunów: 0
  • [LC] Budyń!

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Metodą prób i błędów powstał jak dla mnie świetny deser, a mianowicie coś na wzór sklepowego budyniu, lub kisielu mlecznego, fachowo mówiąc. Wiadomo, smak będzie dużo zależał od użytej odżywki białkowej, aromatu, ilości słodzika. Jeśli ktoś chce podbić tłuszcz może dodać np. wiórki kokosowe. Składniki: Ser twarogowy półtłusty - 250g Żółtko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 11/21/2013 1:57:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Budyń twarogowy.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Budyń wyszedł mi przed chwilą na całkowitym spontanie. Rano chciałem usmażyć placki twarogowe, a wyszła mi jajecznica Więc postanowiłem przed chwilą drugi raz i wyszedł mi...budyń Dla mnie pyszny. Myślę, że fajna opcja na kaloryczne śniadanie, lub kolację. Albo w środku dnia, jak ja teraz Składniki: 150g twarogu tłustego 2 żółtka 100g kefiru [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7075 Data: 10/11/2011 5:10:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane, a'la budyń !

    Temat
    Kuchnia SFD

    Siemanko, dzisiaj chciałbym wam przedstawić swój sposób na płatki owsiane, które przyrządzam juz od długiego czasu i są super. Wyglądają i smakują jak budyn, a mają super wartosci odzywcze :D Składniki : Płatki owsiane górskie (ja od jakiegos czasu zacząłem uzywac do tego te błyskawiczne, fajniej sie "rozpuszczają") (100g) Odżywka białkowa (smak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2/17/2017 5:27:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kisiel i budyń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś się przypadkiem nie orientuje jakie wartości odżywcze ma kisiel? Można sobie na niego pozwolić w diecie? Interesuje mnie też sprawa budyniu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14741 Data: 12/8/2007 3:37:17 PM Liczba szacunów: 2
  • Budyń coconut

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam! Zainspirowany nowym smakiem rogalików pewnej firmy (kokosowo-czekoladowym) postanowiłem spróbować nowego smaku, który jest naprawdę dobry i użyłem go w budyniu. Po skorzystaniu z wyszukiwarki znalazłem przepisy, ale ten jest inny (bez odżywek), więc go zamieściłem. Oto przepis na budyń czekoladowy. Składniki na 2 porcje (2 kubki): -500 ml [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 6/7/2012 1:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o budyń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to i trochę dziwne pytanie ,ale czy ktoś wie jak rokładają się składniki odżywcze w 100g budyniu,czy jest to budyń czekoladowy,czy waniliowy(jeśli wogóle ma to jakieś znaczenie).Chodzi mi głownie o ilość węgli na 100g tych produktów.Z góry dziekuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 4/27/2005 4:50:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybki proteinowy budyń

    Temat
    Kuchnia SFD

    Chciałbym podzielić się z wami przepisem, który ostatnio skradł moje serce. Mam nadzieje, że nie było go wcześniej, bo sam do niego doszedłem, chociaż jakiś trudny do wymyślenia nie był. Przechodząc do rzeczy. Składniki: - Skrobia ziemniaczana (15g) - WPC, u mnie SFD econo v3 (20g) - Mleko (50ml) - Wrzątek (według uznania) - Dodatki, w moim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 7/21/2016 5:26:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Budyń jaglany ; - )

    Temat
    Kuchnia SFD

    Budyń jaglany To coś co też za mną chodzi od dawna :) Podkradziony z Lejdisowskiej strony Składniki: - ugotowana kasza jaglana (ja gotuję 30g, można więcej, mniej jak komu pasuje do makro) - pół łyżeczki kakao, - słodzik - bakalie do posypania (można, nie trzeba) - whey (u mnie ciasteczkowy) - banan ( u mnie na 30g kaszy pół banana starczy) - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 11/30/2015 10:21:15 PM Liczba szacunów: 8
  • Budyń żurawinowy by AgaAgniecha

    Temat
    Kuchnia SFD

    Budyń żurawinowy by AgaAgniecha /SFD/Images/2015/7/10/3c15633c0b2d41b8a557be5cab0a64af.jpg Składniki: - 30 g odżywki białkowej - 40 g kaszy jaglanej - garść suszonej żurawiny - łyżka soku z cytryny - szczypta imbiru - kilka plasterków banana - woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji Sposób przygotowania: -suchą kaszę jaglaną prażymy w suchym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 8/28/2017 11:53:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Budyń z batata

    Temat
    Kuchnia SFD

    Mus czekoladowy z batata Przepis zaczerpnąłem z internetu, ale w smaku jest taka kosa, że masakra :D . Osobiście, spożywam deserek jako budyń, ale myślę, że doskonale by on się sprawdził jako mus na gofry/naleśniory :-)) . Zdjęcie może niesmaczne, ale no taki urok wyrobów nutello-podobnych :-) http://i63.tinypic.com/2u8h2fr.jpg Składniki: 1 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 11/21/2016 8:09:56 PM Liczba szacunów: 9
  • Budyń z płatków owsianych

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] w młynku na drobny proszek (razem z rozgniecionym słodzikiem). 2. Zagotować 1 szklankę mleka. 3. w 0,5 szkl. mleka wymieszać dokładnie zmiksowane płatki. 4. Wylać mieszaninę na gotujące się mleko i gotować aż do uzyskania gęstej konsystencji budyniu, ciągle mieszając. 5. Smacznego! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11bd2b2e0d6a4df1ba6b2ace81075bbe.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 6/27/2013 9:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Budyń ryżowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    https://i.imgur.com/lIrab5Xh.jpg Składniki - 40 g mąki ryżowej - 10 g skrobi ziemniaczanej - 250 ml mleka - 250 ml wody - 2 łyżki erytrolu lub innego słodziwa - aromat (ja użyłem coffeefee) - czubata łyżka karobu - pół łyżeczki cynamonu (najlepiej cejloński) - czubek łyżeczki gałki muszkatałowej - (opcjonalnie) białko, może być zamiast aromatu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 1/16/2019 8:04:42 PM Liczba szacunów: 4
  • Budyń jaglany

    Temat
    Kuchnia SFD

    Heloł :-) Pewnie już to było ale wkleję swoją wersję :-) Budyń jaglany Składniki: -kasza jaglana 60g -mleko kokosowe (można użyć dowolnego ) 200g -whey 20g (u mnie bez) -banan 100g Zresztą dodatki można wybrać dowolne w zależności od tego na co mamy ochotę. Wykonanie: Kaszę płuczemy w ciepłej wodzie. Gotujemy w połowie mleka i 1/4 szklanki wody do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2/7/2016 4:32:28 PM Liczba szacunów: 6
  • Mega budyń (mało kcal)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Budyń, a raczej kisiel mleczny. Pyszny. Krótko i na temat: Składniki: Mleko 0,5%- 300ml Guma celulozowa CMC- 3g Słodzik- koło 8 tabletek aromat kokosowy (dowolny)- kilka kropli dodatki (dowolne)- u mnie trochę dżemu malinowego i wiórek kokosowych Do garnka wlewamy mleko, dodajemy kilka kropli aromatu, słodzik i gotujemy. Można zagotować, można [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 6/14/2014 11:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • na deser: budyń :)

    Temat
    Kuchnia SFD

    W ramach małego odstępstwa na deser proponuję zdrowszą od sklepowej wersję budyniu. Może skrobia nie jest jakimś super źródłem węglowodanów, ale na pewno lepszym niż gotowy proszek ;) na porcję ze zdjęcia: szklanka mleka łyżeczka masła łyżka skrobi ziemniaczanej żółtko do smaku: laska wanilii/ smakowe białko/ słodzik ... przygotowanie: Mleko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 3/30/2014 4:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • "Surowy" Budyń?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ze względu na moje niskie fundusze wpadłem na taki chory pomysł ;) Chce zrobić takiego "gainera", wymieszać z ok 300ml mleka paczke budyniu, tak na zimno bez gotowania. Czy to będzie zdrowe dla żąłądka bo zazwyczaj bydyń się gotuje? I co można do tego dodać w miare płynnego , żeby nabrało troche wartości odżywczych? Nie pytał bym o to, ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2/10/2011 1:07:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy budyń by Annaaa26

    Temat
    Kuchnia SFD

    Domowy budyń Przepis użytkowniczki Annaaa26 http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff150c3103f847d8ba4c9c132b6af1b6.JPG Składniki: - 300 - 400 g mleka - 2 żółtka -15 g skrobi ziemniaczanej - 15 g whey' a czekoladowego -20 g kakao Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki mieszamy z ok 100 g mleka ,resztę mleka gotujemy. 2. Wlewamy mieszankę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 1/10/2016 10:51:53 PM Liczba szacunów: 6