budyn

1) Ptasie mleczko (twaróg, serek wiejski, tutti 0% owoce leśne i żelatyna) 2) Budyń :) (mleko, woda, białko) /SFD/Images/2015/7/1/cbd3e9335bf64c03baa347bc40e80a86.jpg /SFD/Images/2015/7/1/2cdada5de1d546b2910f68da49ed400d.jpg

Piątek - DIETA Sniadanie zupa z fasolki szparagowej, gulasz wołowy z ziemniakami, ciasto ze śiwkami wołowina polędwica 350g ziemniaki 400g marchew 100g pomidor 100g sałata 30g kapusta biała 100g jogurt naturalny 2% 100g fasolka szparagowa 100g jaja kurze całe 60g olej rzepakowy 15g białko jaja kuyrzego 80g śliwiki 300g otręby owsiane 30g kakao [...]

South Beath Diate dzieli się na 3 fazy 1 faza : Można : wołowina - chude mięso , np polędwica wołowa Wieprzowina - szynka gotowaa ,poledwica cielęcina - udziec,sznycel Drób - piersi z kurczaka , indyka ,szynka z indyka (2 plasterki dziennie) Owoce morza - ryby skorupiaki ser - sery light lub bez tłuszczu ,twarożek wiejski (1-2 % tłuszczu) [...]

@MaLq: Tych tłuszczy trans ma nie być w ogóle, czy jest jakaś dopuszczalna norma? Tak dwa razy jeść to samo i to pod rząd trochę słabo, i tak już cierpię przez tę owsiankę, ale jak żyć ;) @popuri: Mhm, robiłem szejki z płatków owsianych, jęczmiennych, wychodził mi budyń (albo pudding), w każdym razie jakoś to ogarnę. No to mnie oszukali z tym IG, [...]

[...] ? A to jest forum publiczne, na ktorym kazdy ma prawo wypowiedzi i krytyki szczegolnie w dziale nasze zdjecia. co za hipokryzja! a gdzie ja wam zabraniam piszcie se ze budyn, albo ze mam brak jakichs miesni , heh, smiesznie sie to czyta.. ale jak ktos mi pisze ze diety nie dopasowalem sobie tyle czsu to chyba mam prawo poprosic zeby sie [...]

170g W 65g B 25g T Na słodko: - baton proteinowy - budyń (250ml mleka 0,5%) - 20g rodzynek - 20g płatek Na słono: - 105g wafli - 100g łososia wędzonego - 250g batatów - warzywa, 50g musztardy /SFD/2019/4/16/a633c1cf7fcf4a0b92401e3054c29350.jpg Zmieniony przez - DrunkInCarbs w dniu 2019-04-16 21:46:33

Dlaczego bez sensu? W treningu dla zielonych jest każde z wymienionych przeze mnie ćwiczeń :( Wiek :23 Waga :70 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :89 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):73 Obwód na wysokości pępka :89 Obwód bioder (3):98 Obwód uda w najszerszym miejscu:57,5 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz [...]

Mam powazny problem. 3tyg temu po niecalym tyg brania kreatyny rozlozylo mnie przeziebienie. Ostro przeziebienie, wykrztuszalem "budyn" z nosa zielone. Wyleczylem chorobe, ponowilem trening i krete. No i dzis 4 dzien na cyklu a ja znow odksztuszam i gardlo nap*****la. Teraz tak idac w tyl pamiecia, przypomnialem sobie 1cykl na Cellpumpie. Po okolo [...]

Taki gotowy budyń to chyba najgorsze co może być. Ja teraz nawet galaretki sam robię.

To mój przykładowy jadłospis: Śniadanie prawie zawsze takie samo, reszta posiłków też. Wymieniam tylko rodzaj kaszy/ryżu/fasoli, warzywa i białko (jaja, ryby, nabiał). Czasami oczywiście zdarza się odstępstwo, ale raczej nie lubię przetworzonego żarcia i fastfoodów, więc nawet nie muszę się starać, żeby ich unikać. Jak cheatmeal to najczęściej [...]

AMG bardziej budyń za mną chodzi niż lody ;P

Tomasz widzę wszystko ładnie opisał:) ale też wtrącę swoje. 1. U mnie mma 2 x na tydzień kosztuje 50 zł ja sam za krav magę płaciłem 90 zł a była ona o wiele lepsza niż mma. Mniej nas było na treningach i trener mógł poświęcić każdemu czas a w dodatku treningi bardziej intensywne. 2. Może nie schudniesz ale nie przybierzesz tak na wadze:) lepiej [...]

ja ww rzadko jem ale lubie je w postaci budyniu maly przepis budyn instant bialkeczko z puszki mleko do zamrazarki na 10-15 min i jest pychota po treningu swietne Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

budyń/ deser- o tak, to by było to :)

Budyn swoja droga , ale ja czekam na smak piwa;) elaine swietny ten nowy avatarek:) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-12-29 00:13:46

Pitt ;) jaki smak piwa, tfu;) Niech będzie smakowity, waniliowy budyń :D to będzie HIT:D

Białko na NOC , szczególnie dobry taki BUDYŃ jest przy redukcji po trochę zapcha brzuch i zaspokoji trochę na słodkie.

Również otrzymałem próbkę. smak (banana split) - 3/6 ale ja nie znoszę wszystkich owocowych smaków rozpuszczalność - 5/6 prawie że idealna. konsystencja - 6/6. zayebisty budyń Mocno się pieni ale to chyba charakterystyka białek kazeinowych.

właśnie jestem w trakcie szamania.. smak - karaibska czekolada wsypałem 50g prochu na 200ml mleka, wymieszało się bez problemu łyżeczką, gęsty budyń typowy dla kazeiny.. to co mnie zaskoczyło po otwarciu opakowania to zapach, strasznie mocny, jakby czekolada z alkoholem, tak jakby ananas sie tam przebijał troche, strasznie intensywny zapach, coś [...]

Czekolada smaczne za***isty budyń wychodzi z tego gdyby to jeszcze było gotowe w kubeczku plastikowym deser na noc wypas