budyn

Wsadze cos nie na temat dżemu . Wiecie , rano ugotuje sie na śniadanie otreby na mleku , sa takie fajne wygladaja jak budyn , no ale smakuja jak mąka , należało by je posłodzić niewiem można normalnym cukrem bo i tak do nich go tylko używam w ciagu calego dnia te 4-5 łyzek na 1 litr (1 kg) tych otrebów , czy lepiej innym sposobem jakos to [...]

U mnie w mieście jest niestety tylko jedna siłownia, ale prowadzona przez odpowiedniego kolesia, który zna się na rzeczy. Przychodzą tam w prawdzie chłopaki którzy niezbyt dbają o swój wizerunek ale mniejsza o to. Co do diety to nie zauważyłem, aby moi qmple którzy ćwiczą mieli jakieś specjalny jadłospis, jedli to co chcieli, a mięśnie mają. Dodam [...]

Wczoraj piłem tego od sfd, prawie budyń zrobił

w zasadzie to z każdej budyń będzie. %-)

Z peaka jakoś mi się nie chciał budyń zrobić.

Mnie odżywki białkowe nie sycą, chyba ze kazeina, niektóre są gste po rozrobieniu jak budyń.

o coz to za koktail z bialka? warzyw wiecej w tej diecie! omega 3 jest? budyn nieczesto jakie masz proporcje makroskladnikow? pzdr

Dokladnie tak kupilem sobie na sprobowanie i jest dosc geste jak budyn:0 jak nie lubisz takiego dolej wiecej wody/mleka bedziesz mial rzadsze ;)

budyń

30.10.2016 1. Na śniadanie wleciał sum smażony na oleju kokosowym, placki z marchewki i surowa marchewka 2. Ryż parabolied, surówka z marchewki i jabłka oraz mięso z piersi z kurczaka smażone na oleju kokosowym pod chmurką z sera 3. Pałki z kurczaka pieczone w piekarniku, ryż parabolied oraz surówka z sałaty lodowej, marchewki oraz jabłka, do [...]

Co to ma być; budyń na mleku? Jesz to po treningu czy jak? %-) W pierwszym dodaj jajka.

Proszę Cię; nie pisz tu głupot. Budyń do wywalenia. 1,5-1h przed treningiem ryż i mięso.

budyn

Witam odświeżam dla tych co ciekawi czy coś to działa: wziąłem 100 tabsów Dyma Burn Extreme. Dieta w sumie zerowa raz jadłem mało raz nie ograniczałem zbytnio sie w posiłkach ogólnie to: - 7:00 2tab extreme sniadanie 7:20 płatki plus mleko - 14:00 2tab extreme obiad 14.20 kilka kromek chleba z szynką serem czy coś w ten deseń lub jakieś ziemniaki [...]

Ważny jest ogół diety. Jednak po treningu należy dostarczyć solidne ilości makroskładników. Taki budyń to ew. może być deser do posiłku potreningowego.

Ten przepis znam, jadłem na masie ten budyń dzień w dzień przez 4 miesiące (słodziłem poprzez dodanie białka np wanilia heaven) :-D Dobra, dzięki za wypowiedzi. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2016-11-03 10:50:33

tak z ciekawości znalazłem pare nazw robutek ręcznych 1. pukać w jajko. 2. pompować budyń, 3. blaszczyć pytonga, 4. pucować torpedę, 5. czochrać predatora, 6. czesać pafnucego, 7. młócić capa, 8. jechać jasia, 9. marszczyć freda, 10. bić wacława, 11. trzepać prącie, 12. smyrać gwoździa, 13. śmigać wala, 14. pstrykać pytę, 15. pienić rurę, 16. [...]

płatki - gorzej, błonnik wcale nie taki wskazany, poza tym w płatkach i wielu innych zbożach sporo substancji antyżywieniowych. Ryż jest jednym z lepiej tolerowanych źródeł skrobii. Dobrym pomysłem jest też puree z ziemniaków i marchwi (z niewielkim dodatkiem mleka i masła) + chude, gotowane mięso lub ryba. ze źródeł wegli najlepiej: - ryż, [...]

Da się wyliczyć, http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html A co do diety to na pewno do wywalenia płatki kukurydziane (daj owsiane), szynka konserwowa, budyń czekoladowy.. i mam wątpliwości co do pasty jajecznej, chyba że sam robisz a nie ta kupna ;p Brakuje też jakiegoś [...]

[...] ale nigdy nie doszło (w moim przypadku) do takiej sytuacji kilka razy nawet specjalnie chciałem przetrzymac duszenie i jak kolesiowi juz mięsnie więdły i juz sie robil jak budyn automatycznie mi ręce puszczały i przy moim duszeniu nikt nie stracił przytomnosci a nawewt jak by stracił to jest trener a jak cwiczymy w domu z kumplami bez [...]