SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka na surowo

  • jajka na surowo ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co sądzicie o szamaniu jajek 2 rano i 2 po treningu oczywiście surowych jaj :??? słyszałem że dużo białka mają ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2006-11-01 15:02:53 Liczba szacunów: 0
  • jajka na surowo czy usmazone??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam!! Mam pytanie dowiedzailem sie niedawno od kolegi ze świetna sprawa po treningu sa wlasnie jajka tzn bialko zawarte w jajku. Tylko rozniez sie dowiedzialem ze bialko wypite na surowo(oczywiscie po polaniu wrzadkiem) sa lepiej przyswajalne przez organizm niez jajka usmarzone!!! czy to jest prawda

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2006-03-27 19:43:59 Liczba szacunów: 0
  • Jajka na surowo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie odnosnie picia surowych jajek,robie to tak,z 4 jajek zostawiam 2 żółtka a wszystkie bialka zostawiam,wlewam to do szklanki słodząc 4 łyżeczki cukru,mieszam az cukier sie rozpusci.Wedle mojego rozumowania to tani dostep do białka (chyba).Moze ktos to rozwinąc.Acha robie tak gora 3 razy w tygodniu.Oprócz salmonelli to jest warte ryzyka?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2004-03-22 15:49:48 Liczba szacunów: 0
  • Jajka na surowo czy ugotowane?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, pytanie może poniekąd troche głupie się wydaje, ale ja się pytam poważnie, czy białko jajka lepiej sie będzie przyswajać jak się zrobi z niego jajcznice czy zje się na twardo, zy jak poprostu rozbijemy sobie do szklanki i je "wypijemy"? Pomińmy tutaj jak to będzie smakować, bo pytanie czysto teoretyczne:) Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2009-03-01 13:07:59 Liczba szacunów: 0
  • jajka na surowo

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    co o tym sadzicie do słyszałem ze dobre na mase

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2011-01-24 22:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść na kolacje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kogel mogel to jajka na surowo, czyli odpada. najlepsza jajecznica to tak: podsmażasz cebulkę aż się zeszkli, dodajesz pokrojony pomidorek/paprykę, wlewasz białka jak się zetnie to wlewasz żółtka chwilkę mieszasz i na talerz ;) takie coś wchodzi gładziutko i na kolację jest okej ;p

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16875 Data: 2009-08-21 21:13:29 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67

    Post
    FITMAX

    jak ty wpierdzielasz te jajka? na surowo większość? to mniue by ssanie zabiło ja jakieś 4-6jaj mógłbym co godzine na surowo z wheyem wciągać a znów gotowane to tak, na miękko nigfdy mi nie wyjdą, a na twardo jakbym miał jeść chociażby 1x dziennie ale 7x week to bym pawiowal na bank

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 16:31:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny lub zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - w środku szynka - owoce(banan, jabłko, pomarańcz, śliwka) - 3 jaja kurze na surowo - 0.5L litra wody nie gazowanej - Tabletki z drożdży z witaminą B !! 3 tabletki !!. jakie jajka na surowo, zamiast chleba dowal owsianych Posiłek 2 - 2 jaja kurze na surowo. - owsianka ze śliwkami( Firmy KUPIEC ) - 0.5L litra wody nie gazowanej coś mało, jaka ta ow

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-07-26 15:11:04 Liczba szacunów: 0
  • jajko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jajka na surowo pomogą w przybraniu masy i czy w ogóle można je jeść na surowo ???

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15978 Data: 2005-12-28 11:24:57 Liczba szacunów: 0
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kokta Jajka na Surowo Są ZŁE Białko z nich słabo sie przyswaja, na dodatek Salmonela jak dobrze nie sparzysz itp. Takie jajka na surowo są bezsensu jesli już to kogielmogiel dla smaku tylko sparz jajka (skorupki) wrzątkiem lub lepiej Wrzuć do garnka z wrzątkiem i zagotuj chwilke i nie bedzie Sa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2007-12-18 02:03:51 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    o koktajli, potem można dodać jakiś owoc trochę maślanki (albo własnego kefiru) i super posiłek na przed albo po treningu. Czasem jak nie dobije białka to wrzucam tam jeszcze jajka na surowo (swojskie) i wszystko bzyt.... wychodzi w smaku jak podrasowany kogelmogiel - ekstra. Zapomniałam dodać, że jak mnie tłucze na słodko to słodze to jeszcze ste

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 13:34:38 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czemu moje pytanie zostalo skasowane... pytam, czy jest w ogole jako taki sens jedzenia jajek na surowo ? ( nie mam czasu ich z rana ugotowac )... jedzac jajka na surowo bialko ma dobra wchlanialnosc? prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 18:42:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    b/t/w/kalori oblicz se jesli bedziesz juz wiedział ile waży białko Nie zrobisz jednocześnie Redukcji i Masy do tego sa inne diety i treningi i NIe jedz na surowo jajek Takie jajka na surowo są bezsensu mało przyswajalne białko i Salmonella sparz jajka (skorupki) wrzątkiem lub lepiej Wrzuć do garnka z wrzątkiem i zagotuj chwilke i nie bedzie Salmon

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2007-11-07 15:16:56 Liczba szacunów: 0
  • jajko na surowo:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie jajka na surowo są bezsensu jesli już to kogielmogiel dla smaku tylko sparz jajka (skorupki) wrzątkiem lub lepiej Wrzuć do garnka z wrzątkiem i zagotuj chwilke i nie bedzie Salmonelli (nie powinno być ) Białka z jajek na surowo są słabo przyswajalne: -dla surowych jaj przyswajalność białka na poziomie 65% -dla gotowanych 93% Z tym że ugo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2007-10-25 01:23:46 Liczba szacunów: 0
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    . 16:45 - kurczak (~125g), ryż + ogórki konserwowe, kapusta kiszona + jajko 6. 20:10 - banan 7. 21:00 - kurczak (~125g), ryż + ogórki konserwowe, kapusta kiszona 8. 23:00 - 4 jajka na surowo Spożyta woda: ~1,5 litra Odstępstwa od diety: - brak oliwy - brak jednego jajka - brak twarogu i jogurtu Komentarz: Tutaj pojechałem, o ile odstępy czasowe mię

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2009-12-17 10:51:07 Liczba szacunów: 0
  • Czy jest jakaś różnica?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie jajka na surowo są bezsensu jesli już to kogielmogiel dla smaku tylko sparz jajka (skorupki) wrzątkiem lub lepiej Wrzuć do garnka z wrzątkiem i zagotuj chwilke i nie bedzie Salmonelli (nie powinno być ) Białka z jajek na surowo są słabo przyswajalne: -dla surowych jaj przyswajalność białka na poziomie 65% -dla gotowanych 93% Z tym że ugo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2007-11-01 12:02:46 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011

    Post
    Trec

    Wiecie co ? - czasem nawet na forum jak mam zły humor i ktoś trochę przesadzi jestem hmm trochę chamski. W życiu też jak się wkurzę to trochę tak coś tam burknę, ale to normlane - nie ukrywam humorów, złości czy jakiś przygnębień. Życie to szkoła i nauczyła w jakimiś stopniu szacunku do innych. Czasem ciężko jest przetrzymać złość i nic nie powied

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 23:32:22 Liczba szacunów: 0
  • Być sportową dziewczyną

    Post
    Ladies SFD

    oj ze spora porcje zieleniny i witamin ma "z glowy" w jednym belcie:-)Ja od kilku miesiecy prawie codziennie jem takiego belta na sniadanie - seler naciowy, szpinak, salata, banan i jablko, + od jakiegos czasu dorzucam jakis proch bialkowy. Moze zaczne tez dorzucac te jajka na surowo, jak radzi Arphiel. Podgladam, wracaj szybo do pelni zdrowia};-)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2014-04-21 13:27:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Haha, jajka na surowo uwielbiam a specjalnie 4-5 jajek + świerzy, lekko zielony jeszcze banan i łyżeczka cynamonu = pycha. Nasi przodkowie jakiś dostęp do ognia mieli więc to mięso troche zawsze opiekli. Z resztą ja nawet nie wiedziałbym jak się zabrać do jedzenia surowego mięsa :P Właśnie mam przed soba gazete ‘healthy for men&#821

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 23:19:50 Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze chce zrobic? prosze o sensowne rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Spytaj się pani od biologii czy ona sama je jajka na surowo. Do tego czasu zrób sobie przysługę i nie jedz jaj na surowo. Tu na forum znajdziesz zawsze garść hardcorowych przepisów (np. tuńczyk z colą święci triumfy w dopingu). A mają ten pozytyw, że Ci nie zaszkodzą.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2007-12-02 23:06:56 Liczba szacunów: 0