budyn

VLCD (4) Barki Lekko+Lapy Mocno A1)OHP Rwaniowym Za Karku 36x15x12x12x10x10 B1)Wznosy 7x15x15x15x15 B2)Facepull 20x15x15x15x15 C1)Francuz 48x10x10x10 C2)Uginanie sztangi 36x10x10x10 D1)Ściąganie drążka 30x12x12x12 D2)Mlotkowo 14.5x12x12x12 Miska Posilek 1 : -Budyn bialkowy, -twarog z maslem orzechowym -szynka z serem topionym Trening [...]

Piję 100g codziennie po treningu lub rano na czczo zjadłem sporo worków o smaku czeko teraz wanilie wcinam do tego 2 słodziki i wchodzi jak kakao i budyń Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-26 20:22:51

To taki w sumie nowoczesny sernik, a że kocham budyń na pewno spróbuję zrobić!

ale nie oszukujmy sie, ma mało kazeiny. glodu nie zatrzyma. biniu litości z tym tynkiem miałem probke procas od górala i myslałem że chaftne wole budyn

Przecież nikt nie mówi żebyś to jadła. To jest budyń dla wybranych %-)

Ciekawy ten budyn :)

[...] lepszej techniki i bede w stanie tym cwiczeniem cwiczyc rowniez dolne ich partie. dieta: I: 20g wpc+ 200ml mleka+ 60g platkow owsianych+50g chleba+ 2 plastry zoltego sera+ budyn II: 3 jaja+ makrela w puszcze+ 120g chleba + pomidor, ogorek+ 40g poledwicy z indyka III: puszka makreli+ 100g chleba+ 200g twarogu ziarnistego + ogorek IV: to co [...]

[...] wyglada ona tak: nsniad- 2 bulki z maslem, serem i wedlina, zupa mleczna z ryzem. drugie sniad- kanapka, obiad- ryz, kurczak, surowka, zupa jakas, sok owocowy. podwiecz- budyn lub ciastko. kolacja- 2 kanapki. przed spaniem druga kolacja- kanapka i to ma byc wartosciowe menu??? gdzie tu witaminy?? wszystko nastawione na szybkie tycie?? gdzie [...]

[...] hantlą 4x8 3b. Wycisk hantli plaska 4x 3c. Rozpiętki 4x20 +12 min interwal 15/45 , 25 min cardio Micha : 250g twaorg poltlusty,20g olej koko, 30g wpc silka 50g zelek, 5 wafli ryzowych,banan,70g wpc 300g fileta, 10g oleju koko,plaster sera,5g oliwy,10g lniany 300g fileta, 10g olej koko, 20g lniany budyn 100g skrobii,banan, 250g fileta,20g wpc

Nie bierz izolatu na handel. Ja się przejechałem. Zerowa rozpuszczalność, jedynie z dużą ilością mleka jakoś się rozpuszcza. No chyba, że ludzie będą chcieli jeść budyń o smaku mąki (bo tak to smakuje )

krzychacz tez sie zastanawialem ale mam nadzieje ze lekki budyn uda sie uzyskac pamietam z czasow Procasa ze po chwili ladnie gestnial

[...] odpreza niesamowicie jakies solarium..swiatelko dobrze dziala.. wtedy zamiast byc zmeczona dostaje kopa i jak dysponuje gotooofka to sprawiam sobie jakis prezencik .. jakas cudna bielizna albo poprostu gotuje w domku budyn czekoladowy i bezkarnie wsuwam heheh no zdaza sie ze wyrwe gdzies tez na brooof z kolezanka i serio jest duuuzo lepiej

No to teraz mów jak tego 3gita zrobiłaś i Banoffe, bo mam ostatnio ciąg na słodkie %-) 3bit to tak na szybko, na spód herbatniki na to mleko zmiksowane z śmietan-fixem, do którego jak już konsystencją zaczęło przypominać bitą śmietanę to dodałam skyr i aromat śmietankowy, ale myślę, że jakby dodać do tego odżywę białkową o śmietankowym smaku też [...]

co za kremik masz w tym deserku? Budyń śmietankowy, skyr i erytrytol :-)

budyń toffi i jeszcze z aromatem :-P rozpusta

budyń toffi i jeszcze z aromatem :-P rozpusta Musi być słodko :-PP

nie ma podanych ilosci b/w/t kcal jakie dostarczasz wiec nie da sie ocenic czy jest ok czy nie, na moje za malo bialka, zdrowych tłuszczy tez nie widac za duzo, ogolnie malo, co do samych posilków to np. co to za posilek - budyn? jogurt z platkami tez srednio wyglada itp.

Ujdzie, tzn. picie ani nie sprawia jakiejś przyjemności, ani nie odrzuca. banan- najlepszy z tych, które próbowałam, przypomina w smaku przejrzałego banana, wanilia- druga w kolejności pod względem smaku, trochę jak budyń sojowy, bananowo-truskawkowy- bez rewelacji, obojętny mi w sumie, truskawkowy- pod koniec 350g puszki wmuszałam w siebie ale [...]

3. Budyń z allnutrition 4. Gulasz z serc cd Ja często jem podroby bo mam też dobtr chody tutaj oststnio 3,5kg żołądków, 2,5kg serc i 1kg wątroby kupione za 10euro to tutaj dla mnie jak za darmo. /SFD/2021/4/22/93a71817111d4af7ad67207b8f51e532.jpg /SFD/2021/4/22/13d9e4d71d7e45cb8cf44c0c07b44c6a.jpg [...]

Ja proponuje jeszcze inaczej: jogurt (zamiast mleka) + otręby pszenne (mogą być granulowane, są pycha) 5 łyżeczek kakaa to może być... nie wiem. Około 20-25 gram PS: ja na rzeźbie, mając ochotę na kakao robie tak: - szkalnka twarogu homogenizowanego /kremowa konsystencja/ (15g białka, 2,7g tłuszczu, 3g ww) - gorzkie kakao (bez cukru) - słodzik [...]