A więc: śniadanie: 2 kanapki z maslem, szynka i serem, szczypiorkiem do tego herbata 2 śniadanie w szkole: ciezko określić ale przeważnie zjadam około 4-5 kanapek podobnie i jogurt+cos slodkiego Obiad: ziemniaki z sosem i mięsem smażonym+ surówka i sok podwieczorek: najczęsciej owoce lub kisiel-budyń kolacja około godz. 22: 4 tosty z serem, [...]
1.od czasu do czasu jest ok. 2.lepiej zjedz np.twarog,kisiel,budyn out 3.jak chcesz 4.raz na jakis czas ok. 5.raz na jakis czas ok. 6.lepiej mieso upiec 7.dodac np.aeroby,zwiekszyc ilosc posilkow
k4rol92 jeśli chodzi o clenburexin to na początku usuwa tłuszcz wewnątrz organizmu z narządów wewnętrznych potem dopiero z pod skóry,jeśli chodzi o twoje jedzonko to budyń nie jest daniem dietetycznym a na pewno nie ten z torebek,gdy masz ochote na cos słodkiego przygotuj sobie szejka białkowego lub zjedz jakiś owoc w gorszym wypadku ,redukcja [...]
Taką ankietę znalazłam gdzieś tutatj w innych pytaniach, więc uzupełniłam taką. Jestem trochę chaotyczna, chciałam wyjaśnić jak najwięcej i jak najwięcej się dowiedzieć. Zależy mi na spalaniu tłuszczyku najbardziej. Nie znam się więc proszę o rady doświadczonych :) [...]
[...] codziennie Co lubisz jeść na śniadanie: osianke, jajka, chleb Co lubisz jeść na obiad :makaron, kasze i ryz i mieso Co jako przekąskę : orzechy, owoce Co jako deser : budyn, kakao, kruche ciastka Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz [...]
czekolada gain fast to najgestszy gainer jaki piłem. gorzej niż budyn w proporcjach 70g na 300ml wody/mleka polecam muscle gainera z MRM - czekolada :) albo N-Large 2 z Prolaba
Śniadanie: 3 kanapki, z wędliną, serem żółtym lub kremem czekoladowym (no cóż, uwielbiam go), herbata. Drugie śniadanie: pączek, batonik, banan, woda mineralna. Obiad: ponieważ jestem studentką mieszkającą poza domem rodzinnym, to obiady bywają różne - od zupek chińskich, poprzez gotowe produkty typu pierogi, krokiety, warzywa na patelnie, po [...]
Moja dieta w tygodniu wygląda mniej więcej tak: śniadanie - dwie kromki chleba ciemnego lub białego z wędliną i pomidorem lub z powidłem lub z serem żółtym lub z twarogiem, herbata bez cukru, jogurt mały jogobella 0% i kawa z 1/2 łyżeczki miodu, do obiadu podjadam zazwyczaj dużo jabłek (zawsze dużo ich jadłam) czasami ser biały z jogurtem [...]
Polskie PMC można co nawyzej hakac budyń. Licza sie tylko zachodnie korporacje w których pracuja byłi zołnierze polskich i zagranicznych jednostek SF.Chcesz wiedzieć jakies konkrety to napisz bo to jest temat rzeka. Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2007-06-07 12:54:02
W weekend impreza u rodziny i grill więc zdjęć mało, ale tradycyjnie coś zrobiłem :-) Sobota 1. Jajecznica, warzywa, pumpernikiel https://images83.fotosik.pl/699/e32fbc89bfc0616bmed.jpg 2. Płatki ryżowe, z izolatem i na wierzchu banan z cynamonem https://images81.fotosik.pl/699/afa9f6b95486dfbdmed.jpg 3. a'la budyń z kaszy pęczak, twarogu i banana [...]
marcinecki a czy moge jesc budyn sojowy jest taki w malych opakowaniach waniliowy i czekoladowy,to ma chyba sporo bialka i nie jest kaloryczne.czy to by bylo dobre na maly posilek? egi
dzien po odstawieniu i lezeniu w lozku prawie calkowicie flegma przeszla. Ostatni raz bylo tak samo, a po 2 dniach dostalem mega kaszlu, po 3-4 zaczal wychodzic budyn z pluc/krtani/nosa. Mam nadzieje ze tym razem tak sie nie skonczy.
Oto mój przykładowy jadłospis : śniadanie -bułka pszenna z warzywami (pomidor,ogórek itd.) ,czasem z białym serem bądź z szynką z indyka - do tego kawa zbożowa lub kakao na wodzie z dodatkiem mleka (ok 100-150 ml) 2 śniadanie - owoce i warzywa (najczęściej jabłka,banany,wiśnie,czerwone porzeczki ,pomidory) - czasem do tego jogurt naturalny [...]
i Qaziu to zaakceptował Budyn+kisiel - co to za posiłek w sobote i niedziele Twoim ostatnim posiłkiem są kanapki EDIT: Ever słaby timing miałem Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-09-21 12:21:58
Tym razem zrobiłem sobie Be Fit z sama wodą bez żadnych dodatków. /SFD/Images/2016/1/30/9ec2f55a495b4900b49c06d4da96d3e3.jpg /SFD/Images/2016/1/30/b5a13df32c3c44bda67464c5c804a610.jpg /SFD/Images/2016/1/30/af4c3ae655024d29b2b2a3759087771a.jpg Rozpuszczalnoś naprawdę powalajaca kilka ruchów i juz białeczko rozpuszczone , bez zadnych grudek , chwila [...]
[...] znacznie prostsze. Zazwyczaj jem rano mleko+platki "jaski" w ciagu dnia sporo parowkek sojowych 66 kcl + musztardka ok.6 1 maly kefir "bakoma" 3 pomidory z jogrtem surowka z kalarepy 1 jogurt fromako probiotyczny budyn w proszku knorr puree w proszku popijam cola light to moj naprawde przykladowy dzien. pozdrawiam WALCZE..