budyn

Najlepiej sobie zamróźcie budyń, bo potem nie wiadomo.

jak budyń nawet z wodą, miałem ten "izolat" co miał z 5g węgi na porcję %-)

krycha widze ze w shakerze juz proch przygotowany do zalania woda :D Zeby Ci sie z tego budyn nie zrobil :P Zestaw niezly :) PS: sory za spam ale musialem :P

Jak bialko z Fa ? zrobi sie z niego budyn czy woda jak inne ?

Dzisiaj trochę plany się pokrzyżowały, miał wpaść trening w ramach wf-u, jednak gość zrobił nam 45 minut wprowadzenia i nie dałbym rady zrobić barków, dlatego standardowo zrobiłem je w mojej kuźni :-) Może i to dobrze, bo przynajmniej wpadł filmik. Sprawa jest jeszcze taka byle jaka, że zajęcia będą zawsze trwały 1h 10 min i nie da rady przyjść [...]

Micha wyczyszczona więc mogę już pisać. Przed treningiem nie zjadłem obiadu, za to wypiłem 100 g gainera. Na samą myśl o tym, że mam wlewać w siebie ten słodki budyń robi mi się niedobrze, ale przecież od tego się rośnie i już niedługo będę wyglądał jak goście z folderu reklamowego Olimpu, więc jakoś przeboleję. Ostatnio staram się ograniczyć [...]

Nono tez tak robie :-) Zwykle kruche, na to budyn i owoce sezonowe

Przepis na serniczek: 2x250g twarogu chudego u mnie Piotr i Paweł 3 całe jaja 30g WPC u mnie SFD waniliowy ok 30g budyniu czekoladowego ( w sensie że proszku) mleko 1,5 ok 100g słodzik Na wierzch: 15g prażonych płatków migdałów jogurt naturalny z wyciśniętym sokiem z cytryny słodzik Twaróg mielimy z mlekiem (ja użyłem miksera), dodajemy odżywkę, i [...]

Super ciacho szamałbym :-D a u mnie delikatny dietetyczny i co najważniejsze smaczny budyń z galaretą :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dee2277209d44058912e273935022f1.jpg

u mnie wystarczy lysa bania na dzielni i ludzie czlowieka biegunke wlanczaja albo jak sie idzie za kims spokojnie to i tak juz budyn w majtach babki i tak sa najlepsze

ja bede budyn jadl czekoladowy chce ktos??:)

suplement dla karmiacych i magnes trening: 1.wspięcia na palce siedząc - na maszynie-m.łydek 2.wypychanie suwnicy nogami do góry-m.czworogłowe ud 3.zginanie nóg na maszynie stojąc-m.dwugłowe ud 4.wypychanie ramienia maszyny klęcząc(lub odwodzenie nogi w tył na dolnym wyciągu lub "wahadle"-m.pośladkowe 5.przywodzenie nogi na maszynie [...]

ja swoją drogą jestem na etapie rozszerzania diety Jonki (mojej córy) i już jestem ta zła bo nie zamierzam ją paść słodzonymi deserkami, chrupkami itp Tak źle i tak nie dobrze nie przejmuj się KOMPLETNIE zdaniem otoczenia!!!!! rób po swojemu i tego się trzymaj! ja jak najbardziej popieram - jak najmniej słodyczy dla Maleństwa:-)) Nasz Skarbek zna [...]

Budyn nie jest problemem, można go nawet zjeśc z mlekiem, aby sie zapchać w razie głody a kcal za dużo w nim nie będzie.

O jeny k***a %-) W tak krótkim czasie jak film kinowy NIE DA SIĘ stopniować napięcia, klimatu i w ogóle wszystkiego co najlepsze upchnąć tak samo jak w odcinkowej serii. NIE DA SIĘ. no i dlatego było chvjowe %-) ogólnie same podejście do powagi sytuacji jak do czegoś błahego. Wpjerdalają budyń na przyjęciu, dla jednego nie starczyło i za chwile [...]

[...] tak na nie podzialalo.. moze ruskie skrety? Sama niewiem ale dzieki temu dzisiaj jak robilam martwy ciag i wioslowanie to czulam ze mi naprawde plecy pracuja :-D Az sie boje jaki bol bedzie jak wstane jutro hehe.. Dzisiaj skusilam sie na budyn ktorego nie dojadl moj synek }:-( Aeroby krotsze bo chlopak po mnie na silownie przyjechal wczesniej.

No wlasnie ja mialem nieprzyjenosc widziec "budyn" o ktorym piszesz OBELX

Wiek:22lata Wzrost:180cm Waga:75kg Cel:Masa Śniadanie 6:00. 1.Płatki owsiane 60g 2.Polędwica z piesi kurczaka 50g + chleb razowy(wiejski)50g 3.Pomidor 50g 4.Banan 100g II Śniadanie 9:00-10:00 1.Bułki grahamki 150g 2.Dżem 50g 3.Kefir (Ewentualnie to śniadanie mogę zastąpić 2 serkami wiejskim z miodem + bułki grahamki 150g) Obiad 14:00 1.Ryz 150g [...]

2390 112/58/340 Bułeczka, tost, dzemik, skyr wanilia, blueberry in jelly, bcaa - wypiłem, bo gratis, ale nie stosuje żadnych odżywek Fasolka w sosie pomidorowym, bułeczka orkiszowa Szarloteczka Nalesniki orkiszowe, twarog, sosik 0 Budyn All ;) Jak widac było doładowanie na ktore czekałem połtora tygodnia... Trening Rozbieganie 16 km po 4:40 [...]

a nie lepiej twaróg z bananem+ polewa czekoladowa i dopiero potem do miksera?? Ja raz jadłem ryż+budyń/twarug+ nuletta i polecam