Kofeina w tabletkach jako przedtreningówka i spalacz

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 6 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 379

Hej, co sadzicie o szamaniu tabletek z kofeina 200mg jako przedtreningówkii jednoczesnie lekkiego spalacza? Ostatnio na filmiku Tomka Grzymskiego widzialem taka porade i sie zastanawiam. Czy po takiej dwce nie ma "zjazdu"?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Witaj,
obczaj sobie ile masz mg kofy w spalaczu. Jak łączna dawka będzie do ok 600mg, to jeszcze znośnie, ale też musisz przetestować czy akuratnie dla Ciebie to nie za dużo.
A jakie masz doświadczenia z kofeiną? Bo jeśli do tej pory nie brałeś, a przywalisz z 450-600mg to może być kiepsko.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9161 Napisanych postów 83467 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705718

Dla mnie dawka powyżej 400mg robi odwrotna robotę od założonej . Czuje się kiepsko . 300 mg taka idealna dawka jak dla nnie

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

U mnie aktualnie też 250-400mg ideał

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 436 Napisanych postów 2520 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 266183

ogólnie spoko, dawkę musisz dobrać pod siebie, może być jak wyżej - trochę mało, ale osobiście bym zaczynał właśnie od 200-300 mg.

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1616 Napisanych postów 5479 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 94310

a ja biore i 600+ i nic

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

tomcio11

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 137 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9574

czellista
a ja biore i 600+ i nic

Nie przejmuj się nie jesteś sam. :(

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9161 Napisanych postów 83467 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705718

Jak się w weekendy idzie po bandzie to potem 600 mg kofy nie klepie

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1616 Napisanych postów 5479 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 94310

na dodatek w zyciu kawy nie pilem!

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

za gowniarza tetsowalem i 1g... jednak moze z pelna odpwoiedzialnoscia stwierdzic, ze byla to czysta glupota

chyba Siodema ze starej gwardii swego czasu po 1200mg lykal

obecnie max 400mg i jest spoko

dorzucam turozyne, rozeniec i zupelnie inne wrazenia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1616 Napisanych postów 5479 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 94310

a ja zrobilem sobie ogolna stopke od wszelakich stymulantow, bo normalnie czulem, ze moj cun juz nie daje rady. efekt? o wiele lepiej mi sie trenuje, z wieksza werwa, moca i zaangazowaniem

wrecz dochodze do wniosku, ze pw, jako suplement, moglby nie istniec i wszyscy lepiej by na tym wyszli, abstrah**ac od zdrowia (watroba, nadnercza itd.)