WnMPapa

434 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

434

otrzymanych szacunów

2520

przeczytanych postów

266183

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia Dietetyka

Województwo Podlaskie

Miasto Suwałki

O mnie Student, od kilku lat czynnie uprawiam sporty walki. Pasjonuję się sportem i wpływem diety na ogólną kondycję psychofizyczną człowieka.

Zainteresowania sporty walki, dietetyka

Dieta dieta samuraja

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 19.08.2021 (19:57)

Data rejestracji 01.06.2016 (19:48)

Wzrost: 177 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	TRĄDZIK - leczenie alternatywne, izotek zainspirowany coraz to większą liczbą tworzonych wątków odnośnie trądziku, postanowiłem zgromadzić moje wszelkie doświadczenia w walce z tą chorobą. jestem młodym, niespełna 19 letnim chłopakiem. od kilku miesięcy na bardziej poważnie zaangażowałem	2	2016-06-03 00:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak przeciwstawić się jesieni? [ART KONKURSOWY] ja postaram się podejść do tematu bardziej od strony naukowej, spróbuję dość jasno i rzetelnie przedstawić aspekty, które mogą złagodzić objawy istniejącej już infekcji, a nawet może skrócić czas jej przebiegu. pojawi się też kilka słów o	2	2018-10-21 15:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	I'll be back - DT WnMPapa witam wszystkich, spory okres czasu przesiaduję na sfd i zawsze brakowało mi działu, w którym mógłbym założyć swój własny dziennik treningowy. a jednak dział istnieje %-) mam 19 lat, mieszkam w suwałkach. jestem w maturalnej klasie szkoły	98	2017-01-06 15:49
Zdrowie i Uroda	Refluks - podejście od strony fizjoterapii witam, jak może już trochę osób wie, męczę się trochę z refluksem. nie będę prosił tutaj o porady od strony dietetycznej, supli, czy dokwaszania żołądka itp. bo to mam bardzo fajnie dopięte. problem polega na tym, że było już nawet dość ok przez	3	2017-05-08 23:03
Zdrowie i Uroda	Prywatne wykonywanie iniekcji witam, czy istnieje jakakolwiek możliwość wykonania serii zastrzyków u osoby prywatnej, a zarazem mającej w temacie wiedzę? nie chodzi mi o znajomych, którzy kiedyś tam kuli dupę itp. :-p . są opcje typu prywatna pielęgniarka, tylko czy taka osoba	7	2017-03-06 15:02
Zdrowie i Uroda	Problem z barkiem witajcie, mam problem z barkiem. 6 dni temu zrobiłem mocny trening na siłce, przy francuskim w siadzie czułem ból w barku, ale 2 serie wykonałem. technika mogła nie być idealna, pierwszy raz to ćwiczonko wprowadziłem i z dość mocnym ciężarem.	15	2017-01-23 18:35
Zdrowie i Uroda	Niesteroidowe leki przeciwzapalne - iniekcje potrzebuję szybkiej porady na temat w.w. leków. od długiego czasu zmagam się z bólem pleców niewiadomego pochodzenia - na rezonansie nic poważnego, fizjoterapia nie daje rady. chciałbym skłonić się w stronę zastrzyków. pytanie do osób mających	17	2016-12-13 23:23
Zdrowie i Uroda	Leczenia pleców ciąg dalszy witam, zakładałem już bodaj 2 tematy, ten jest trzeci. od lutego męczę się z bólem pleców, który nie jest jakoś szczególnie mocny, ale uniemożliwia mi aktywne uprawianie sportu. trenowałem sporty walki (w trakcie treningu wyskoczyło mi coś na wzór	25	2016-10-08 11:25
Zdrowie i Uroda	Na jakie badania dostane skierowanie? witam, chciałbym zapytać o to, na jakie badania (przy dużym szczęściu) otrzymam skierowanie od lekarza rodzinnego. z tego co udało mi się wyczytać: -hemoglobina glikowana -żelazo -morfologia z rozmazem -lipidogram -mocz + kwas	3	2016-12-07 21:28
Kuchnia SFD	Budyń z batata [color=green][size=big]mus czekoladowy z batata[/size][/color] przepis zaczerpnąłem z internetu, ale w smaku jest taka kosa, że masakra :d . osobiście, spożywam deserek jako budyń, ale myślę, że doskonale by on się sprawdził jako mus na	8	2016-11-21 20:09
Zdrowie i Uroda	Ból przy sercu witam, byłem trochę w pracy w niemczech, w polu. jako, że jestem alergikiem, akurat w sezonie pylenia trochę mi się dostało i przez jakiś czas miewałem bóle przy sercu - przy mocniejszym oddychaniu. jakoś to po prostu odeszło, zapomniałem o tym i	6	2016-08-29 17:07
Zdrowie i Uroda	Plecy - dyskopatie, młody człowiek witam, dokładnie od połowy lutego borykam się z problemem z plecami. mam 19 lat. tak naprawdę to problem zaczął się lekko wcześniej, jednak był bardzo delikatny, ból czułem przy wypychaniu pleców do przodu, był on nawet dość przyjemny ;) . wybrałem	5	2016-06-06 20:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Dziwny przypadek niby IBS uciążliwe objawy	2019-06-13 06:48
Zdrowie i Uroda	Problemy z trawieniem oraz zmiana skórna.	2019-03-01 19:48
Zdrowie i Uroda	Interpretacja badań krwi po izoteku, powrót do stanu przed kuracją	2019-02-24 21:27
Zdrowie i Uroda	Monocyty badania krwi	2019-02-19 19:57
Zdrowie i Uroda	Jest jakis gastrolog?	2019-02-06 07:46
Zdrowie i Uroda	Jest jakis gastrolog?	2019-02-01 21:15
Zdrowie i Uroda	Jest jakis gastrolog?	2019-02-01 18:20
Zdrowie i Uroda	Jest jakis gastrolog?	2019-02-01 17:43
Zdrowie i Uroda	Jest jakis gastrolog?	2019-02-01 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bez nabiału	2019-01-31 21:09
Zdrowie i Uroda	Jest jakis gastrolog?	2019-01-31 21:02
Zdrowie i Uroda	Jest jakis gastrolog?	2019-01-30 19:48
Zdrowie i Uroda	Mocna nietolerancja drożdży, łuszczyca..	2019-01-30 14:45
Zdrowie i Uroda	Jest jakis gastrolog?	2019-01-30 14:29
Zdrowie i Uroda	Izotek/Roaccutane itp. - długookresowe skutki uboczne	2019-01-29 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Smazenie	2019-01-24 16:29
Zdrowie i Uroda	Co zamiast alkoholu na odprężenie fizyczne i psychiczne po ciężkim dniu?	2019-01-24 07:26
Odżywianie i Odchudzanie	Przyspieszona Perystaltyka jelit, pomocy!	2019-01-11 08:24
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z żolądkiem	2019-01-11 08:18
Odżywianie i Odchudzanie	Żaden dietetyk nie jest w stanie mi pomoc , co mi dolega ?-Dluga redukcja na niskich kaloriach	2018-12-29 19:26
Zdrowie i Uroda	Prosze o interpretacje wynikow	2018-12-21 17:09
Zdrowie i Uroda	Prosze o interpretacje wynikow	2018-12-21 09:19
Zdrowie i Uroda	mdłości przy aktywności	2018-12-16 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Depresja,nadwaga studia.	2018-11-30 21:56
Odżywki i suplementy	poziom d3	2018-11-30 21:51
Zdrowie i Uroda	cynk	2018-11-27 20:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !	2018-11-26 08:42
Zdrowie i Uroda	Morsowanie	2018-11-24 16:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !	2018-11-24 16:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !	2018-11-24 15:12