Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• okocim - plan ćwiczen HST do oceny expertów

  Anonim

  5

  1333

  0

  12 XI 19:21

  
• DIET

  Regggie

  2

  1280

  0

  12 XI 19:17

  
• Pytanie o zig-zac w HST

  Tomach

  2

  1033

  0

  12 XI 00:26

  
• HST na redukcję w wieku 14lat?

  domelus

  1

  1341

  0

  11 XI 15:26

  
• HST - poczatkujacy, tylko z hantami ?

  Paeł

  11

  1992

  0

  10 XI 22:03

  
• Jaka dieta do treningu HST?

  killer87

  3

  1863

  0

  10 XI 19:32

  
• Prosze o korekte planu ćwiczen i serii w HST

  DeeGenerate

  3

  1121

  0

  10 XI 10:47

  
• HST - chciałem się upewnić

  kości

  2

  1116

  0

  10 XI 08:14

  
• Skomentujcie plan ćw.HST i pytanie o pomiar 'maksów'

  pecio

  4

  1167

  0

  9 XI 20:37

  
• Pytanie o pomiary maksów 15tek i 10tek

  Aleee

  5

  1644

  0

  9 XI 20:28

  
• Pierwszy HST i pytanie:).

  Anonim

  3

  1182

  0

  8 XI 20:50

  
• Czas hst

  Macko17

  4

  1110

  0

  8 XI 15:29

  
• Nowy plan

  esefde

  4

  1081

  0

  7 XI 20:27

  
• Moj pierwszy raz (HST)

  REPTILE

  25

  3032

  0

  6 XI 22:41

  
• Do oceny HST

  stfunewbie

  11

  1550

  0

  6 XI 08:34

  
• Dziwna ta rozgrzewka przy HST

  architek

  3

  1429

  0

  5 XI 18:39

  
• BMI, chudnięcie i nadgarstki - pomocy!

  Anonim

  28

  12225

  0

  5 XI 18:25

  
• plan hst do oceny

  szymekk16

  5

  1213

  0

  5 XI 14:16

  
• Plan HST i troszkę pytań do Expertów

  ralv1

  20

  2377

  0

  4 XI 22:47

  
• mój pierwszy kontakt z HST - plan

  lyskacz

  5

  1284

  0

  3 XI 21:24

  
• Pytanie

  mirek666

  1

  906

  0

  3 XI 18:24

  
• Arkusz - do liczenia obciazenia

  Anonim

  7

  1749

  0

  3 XI 18:18

  
• Czy zacząć HST?

  Nitrom

  1

  972

  0

  3 XI 18:14

  
• ckd a hiperwitaminoza??

  Cartman21

  4

  1701

  0

  3 XI 11:39

  
• Ocena hst

  Lukasz1tt2

  3

  1570

  0

  2 XI 22:53

  
• HST a SW

  Anonim

  8

  1870

  0

  2 XI 21:46

  
• no to ja:)

  kulmas

  11

  2213

  0

  2 XI 21:39

  
• Podciaganie na drazku

  tipel007

  8

  1830

  0

  2 XI 21:15

  
• hst do oceny

  Pablos17

  1

  1914

  0

  2 XI 20:57

  
• Jeszcze raz dieta

  marek99

  3

  1035

  0

  2 XI 20:47

  
• trening fit - co zmienić?

  domelus

  10

  2066

  0

  2 XI 20:44

  
• trening do oceny??

  Pablos17

  1

  831

  0

  2 XI 20:02

  
• przerwy w hst

  obelixik

  7

  1441

  0

  1 XI 19:04

  
• HST trening ??

  Mustang121

  2

  5772

  0

  1 XI 18:39

  
• HST - prosba o korekte planu

  Anonim

  3

  1741

  0

  1 XI 17:25

  
• HST trening

  Mustang121

  4

  1673

  0

  1 XI 16:53

  
• Trenuje metoda HST, jaka dieta?

  marek99

  3

  2017

  0

  1 XI 14:34

  
• ile serii w hst

  Pablos17

  3

  3076

  0

  1 XI 13:44

  
• cos wyskrobalem.. do poprawki..

  Stazi

  21

  1991

  0

  1 XI 11:18

  
• Dobra, zapobiegawczo dam do oceny ;)

  saib__

  3

  2224

  0

  1 XI 10:27

  
• SD fju kłeszczion

  Gulises

  5

  1044

  0

  31 X 23:58

  
• HST

  milosek

  8

  1706

  0

  31 X 14:56

  
• moje HST

  Bubas

  14

  2154

  0

  31 X 14:42

  
• Nie chcę się powtarzać ale ... H__S__T :)

  YezYezYo

  4

  1263

  0

  31 X 14:31

  
• HST 912

  dawidm

  2

  1991

  0

  31 X 13:32

  
• HST- kolejny trening do oceny :)

  Krysioczek

  5

  1089

  0

  31 X 11:41

  
• przerobka hst

  głodziu

  4

  1068

  0

  30 X 11:29

  
• najlepiej rozpisane HST??

  Pablos17

  2

  1158

  0

  30 X 01:39

  
• Planik HST

  w0Ofer

  10

  1327

  0

  29 X 21:45

  
• hst?low carb?

  Stykers

  4

  1322

  0

  29 X 21:06

  
• ORYGINALNY TEMAT---HST:)

  malibu

  4

  1276

  0

  29 X 15:02

  
• PROSZE O SPRAWDZENIE

  buchu_88

  2

  852

  0

  29 X 08:11

  
• Jak z tym HST?

  Macko17

  19

  2124

  0

  28 X 21:58

  
• przerwane HST

  esefde

  12

  1952

  0

  28 X 20:38

  
• Pomoc przy HST

  Don WU

  52

  4631

  0

  28 X 20:16

  
• Kilka pytan o HST

  Pako_17

  3

  1009

  0

  28 X 20:13

  
• HST--- nie kumam

  Kaban16

  8

  1159

  0

  28 X 19:41

  
• Dareckyy - mój trening HST

  Anonim

  29

  2911

  0

  28 X 18:55

  
• Zabuzenie w cyklu HST...Przyda sie pomoc...

  Bialy1986

  2

  847

  0

  28 X 18:44

  
• Ocena planu HST

  Kaban16

  6

  1227

  0

  28 X 18:28

  
• Wytłumaczcie mi ktoś wreszczie te omegi 3 i 6

  ralv1

  8

  1970

  0

  28 X 13:56

  
• Zielony

  Kuba1990

  6

  1317

  0

  28 X 08:44

  
• kto mi to po ludzku wytłumaczy

  GILDOR88

  2

  904

  0

  28 X 08:27

  
• HsT- prosze o opinie

  Kixknw

  2

  1147

  0

  27 X 17:54

  
• Co da lepszy efekt ?

  ZKS15

  40

  3697

  0

  27 X 17:36

  
• POMOC HST

  Dziki wąż

  10

  1405

  0

  27 X 17:20

  
• HST a regeneracja ?

  serfF

  3

  1258

  0

  26 X 22:10

  
• HST vs. tradycyjny trening

  sweter

  12

  1935

  0

  26 X 20:33

  
• faza negatywna

  Gulises

  2

  1262

  0

  26 X 18:57

  
• HST - prosze o opinie

  msk

  9

  1731

  0

  25 X 19:57

  
• hst a inna aktywnosc..

  gringu

  5

  1270

  0

  25 X 14:51

  
• zapytanie

  ax

  8

  1411

  0

  25 X 10:33

  
• Kalorie w HST???

  hoper

  3

  979

  0

  25 X 10:15

  
• Plan HST - potrzebna opinia fachowca

  hoper

  7

  1348

  0

  24 X 18:43

  
• hst - pyton

  Anonim

  14

  2062

  0

  24 X 15:39

  
• To i ja dam mój HST

  _DareX_

  6

  1120

  0

  23 X 13:59

  
• Oceńcie

  Kuba1990

  7

  1324

  1

  23 X 12:57

  
• DZIWNE PYTANIE-HST

  maciekmck

  1

  1140

  0

  23 X 09:34

  
• HST - ewentualne zmiany

  Kickers

  7

  1122

  0

  22 X 18:22

  
• ile czasu zajmuje wam HST?

  -oczko-

  7

  2048

  0

  22 X 18:01