| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
Siłowo Szybkościowy
wie ktoś jak wygląda taki trening?
|
4 |
2005-08-30 18:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
Termin ważności odżywek...
<br><br>cześć posiadam odżywkę gain fast. wiaderko stoi u mnie już jakiś rok zastanawiam się czy jest on jeszcze doby? to samo z kretą mono (kupiona w tym samym czasie).
za dwa miesiące wracam na
|
10 |
2007-02-08 12:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Najlepsze gainery?
co myslicie o high protein gainer z dymatize? ewentualnie jaki inny byscie polecili?
|
2 |
2007-07-18 21:02
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Gain FAST 4,5kg
hey, sprzedam gain fast za 175zł.
|
15 |
2007-05-25 10:23
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ławka..potrzebna pomoc
założyłem nowy temat, ponieważ temat dotyczący sprzętu z allegro jest zamknięty.
chce kupić ławkę. na allegro znalazłem coś takiego:
http://www.allegro.pl/item188670328_lawka_pod_sztange_marcy_hob850_profesjonalna.html
możecie mi napisać czy
|
9 |
2007-05-05 13:15
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Prwencja
czy wybiera się ktoś z was do prewencji? a może ktoś już jest tam?
|
25 |
2007-04-05 20:26
|
|
Targowisko
|
Gain Fast4,5 - sprzedam
sprzedam 4,5 gain fast za 175zł.
pisac: [email protected]
|
1 |
2007-04-09 22:41
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Gain Fast4,5
sprzedam 4,5 gain fast za 175zł.
[email protected]
|
3 |
2007-04-09 16:06
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ławka którą wybrać?
cześc, którą ławke byście mi polecili?
http://www.allegro.pl/item175509606_lawka_olimpijska_pod_sztange_marcy_hob855_.html
czy
http://www.allegro.pl/item174633143_lawka_marcy_hob850_za_1059_00_wysylka_gratis.html
|
2 |
2007-03-22 22:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bezpośrednio po treningu
czesć zastanawiam się co będzie lepsze bezpośrednio po treningu tzn co wyjdze bardziej ekonomicznie
to: http://www.fitbody.pl/sports-extra-mass-p-330.html?oscsid=d53e7a490917643d09ce78a8854a4fe4
(5000g)
czy to
|
3 |
2007-02-17 12:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
B12+dieta
czy witamina b12 wraz z dieta da mi lepsze efekty? (jako dodatek aby wiecej przyjmowac bialka i ww)?
|
13 |
2006-08-22 21:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dobrze zrobie? Universal Natural Sterol
chce sobie kupic universal natural sterol complex czy dobrze zrobie jesli bede to bral 3 razy dziennie po 2 tabletki? mam 19 lat.
|
4 |
2006-08-06 11:44
|
|
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
|
Dorian w Polsce?
czy dorian był w polsce dzisiaj?
|
3 |
2006-05-14 22:20
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
TAEKWONDO!! - okazja!!
cześć witam wszystkich mam do sprzedania buty do taekwondo premium plus ( w sklepie 245zł) oraz ochraniacz kroku tez kwona (cena w sklepie 89zł). buty nie są zniszczone i w bdb stanie zakładane kilka razy! tylko na sali! ochraniacz ani razu nie
|
0 |
2006-03-23 18:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
baiłko czy gainer?
czesc zastanawiam sie co kupic mam diete na mase vi posiłków dziennie ale 2 chciałbym uzupelnic gainerem/bialkiem(wlasnie sie zastanawia co sie bardziej oplaca bo duzo kaski idzie na diete)oraz posilek bezposrednio po treningu ale tego nie wliczam
|
18 |
2005-12-17 17:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Podpowiedzcie
czesc cwicze rok mam diete i chce zastapic 2 posilki bialkiem z proszku 1. jako 2posilek po śniadaniu 2. po treningu. co polecacie? chcialbym jesc to białko cały czas wiec doradźcie mi cos dobrego i w dobrej cenie dzięki.
|
13 |
2005-10-06 14:22
|
|
Sztuki Walki
|
Z czego worek?
cześć z czego najlepiej zrobić worek?
prócz skóry bo nie mogę znaleźć nigdzie - mieszkam w malej miejscowości
|
1 |
2005-09-22 19:01
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Brzuch
czesc ułoży mi ktoś jakiś trening na brzuch żeby był ciężki? ale żeby nie było jakiegoś zwisania na drązku z unoszeniem no czy coś takiego. bo ja chce w domu cwiczyć. pomoże ktoś?
|
2 |
2005-08-29 13:00
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Kto to z was wie?
jak to jest z tymi powtórzeniami seriami itp. ?
1.wytrzymałość?
2.dynamika?
wytłumaczy mi to ktoś ile seri i powtórzeń należy wykonywać i jakie ćwiczenia????
dzięki
|
8 |
2005-08-28 20:17
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Sztuki walki do tego siłownia
cześć trenuję sztuki walki i chciałbym do moich treningów dodać trochę zajęć na siłowni pomożecie?
trenowałem 2 tygodnie planem dla początkujących teraz chciałbym potrenować bardziej profesjonalnie. znalazłem na kulturystyka.pl 2 plany treningowe
|
15 |
2005-08-08 14:38
|
|
Sztuki Walki
|
Szybkość kopnięć - macie takie filmiki?
cześć czy macie filmy na których jest pokazana szybkość kopnięć? obojętnie co mt tkd????
|
9 |
2005-08-10 18:14
|
|
Sztuki Walki
|
Trening na szybkość?
możecie rozpisać jakiś przykładowy dobry trening na szybkość nóg??
|
3 |
2005-08-07 12:59
|
|
Scena MMA i K-1
|
jakie mięsnie?
czesc
chciałbym ułożyć sobie trening siłowy, ale właśnie nie wiem na jakie grupy mięśniowe. co mi się najbardziej przyda w bjj i mt? do czego warto się przyłożyć wiem ze podstawa są nogi.
|
1 |
2005-07-09 15:36
|
|
Scena MMA i K-1
|
VALE TUDO - Czy nie jest za późno?
hello mam 17 lat i chciałbym zacząć trenować vale tudo. czy nie jest za późno? wcześniej trenowałem 5lat taekwondo i miałem rok przerwy spędziłem go na siłowni.
|
14 |
2005-05-28 18:35
|
|
Sztuki Walki
|
Piszczel
jak mam wzmocnić sobie piszczel?? i ogólnie nogi?
|
42 |
2005-06-03 18:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie białko?
cześć mam dietę na masę i chciałbym do kilku posiłków dodać jakieś białko. chodzi mi o coś dobrego w dobrej cenie. co polecacie??
|
8 |
2005-05-08 14:40
|
|
Targowisko
|
Sprzęt - Sztuki walki SPRZEDAM!
witam! mam do sprzedania packę i łapę do kopania b. dobrej jakości. dla zainteresowanych mogę wysłać zdjęcia sprzętu.
cena do uzgodnienia
wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt na gg 1558696 lub [email protected]
|
2 |
2005-04-18 14:19
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Sprzedam sprzęt
witam! mam do sprzedania packę i łapę do kopania b. dobrej jakości. dla zainteresowanych mogę wysłać zdjęcia sprzętu.
cena do uzgodnienia
wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt na gg 1558696 lub [email protected]
|
0 |
2005-04-18 14:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ktory gainer wybrac ?
cześć mam pytanie, co mi polecacie z tego?
1. musl blast mlo
2. super whey gainer olimp
3. mass xxl trec
4. gain fast universal
5. gainer 2 vital max
zastanawiam się nad tym gain fast universal.
zmieniony przez - don wu w dniu
|
6 |
2005-03-14 19:50
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na Masę
cześć wszystkim! ćwiczę 2 miesiące wcześniej robiłem trening dzielony 3x w tygodniu teraz chce ćwiczyć takim planem proszę o sprawdzenie to i poprawcie. dzięki.
nie mogę ćwiczyć we wtorek i środę, bo mam basen
niedziela a + nogi
|
8 |
2005-01-01 19:15
|
