obelixik

Znawca

Napisanych postów: 2007 Przeczytanych: 74703 Szacuny: 33

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/3/2022 11:46:09 AM Data rejestracji: 7/13/2002 12:00:00 AM Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
carbo na redukcji	NUTRIFARM&OLIMP	22	4/3/2010 8:35:32 PM
co na lepsza regeneracje	NUTRIFARM&OLIMP	4	8/22/2013 9:52:12 AM
spalacz - hamowanie apetytu	NUTRIFARM&OLIMP	3	10/8/2012 8:39:47 AM
orbitrek	Po siłowni, o siłowni	1	1/9/2012 9:00:29 PM
osłabienie na lc, za malo kalorii ?	Odżywianie i Odchudzanie	10	7/2/2011 1:00:38 PM
oddychanie	Trening dla zaawansowanych	9	5/17/2011 9:48:49 PM
ile omega-3 naraz ?	Odżywki i suplementy	44	6/25/2005 3:18:18 PM
szpinak - szczawiany	Odżywianie i Odchudzanie	3	4/6/2011 4:26:52 PM
kontrolowane opuszczanie	Trening dla zaawansowanych	28	3/26/2011 9:23:31 PM
dipsy	Trening dla zaawansowanych	38	3/16/2011 7:16:13 PM
przysiady - głębokość	Trening dla zaawansowanych	6	3/6/2011 8:51:25 AM
wyciskanie sztang. na skosie - siła czy czucie mięśni ?	Trening dla zaawansowanych	4	2/28/2011 8:26:41 PM
orzechy - gdzie kupujecie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2/27/2011 5:40:22 PM
system protein 80	NUTRIFARM&OLIMP	9	2/13/2011 9:57:04 AM
mięcho - zamiennik	Odżywianie i Odchudzanie	25	1/8/2011 9:31:08 AM
otręby pszenne	Odżywianie i Odchudzanie	2	11/1/2010 3:54:34 PM
cos dobrze hamujacego apetyt	NUTRIFARM&OLIMP	7	10/6/2010 7:09:39 PM
napady glodu	Odżywianie i Odchudzanie	3	6/12/2010 10:59:32 PM
oliwa w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	9	5/26/2010 5:43:52 PM
tkd do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9	4/22/2010 1:14:03 PM
przytyc w jeden dzien	Odżywianie i Odchudzanie	5	5/11/2010 3:42:16 PM
vitamin plus dla kobiet	NUTRIFARM&OLIMP	3	4/28/2010 12:27:40 PM
ostrowia a vitafit	Odżywki i suplementy	22	4/25/2010 12:56:09 PM
eurolen - dostawa	Odżywianie i Odchudzanie	18	4/16/2010 10:53:10 AM
omega-3 kapsy a zywnosc	Odżywki i suplementy	2	4/20/2010 1:35:27 PM
tkd	Odżywianie i Odchudzanie	11	4/14/2010 7:05:46 PM
zielona herbata a fluor	NUTRIFARM&OLIMP	7	4/2/2010 3:40:10 PM
czy w warzywach z puszki sa witaminy ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2/26/2010 2:12:12 PM
miarka olimp	NUTRIFARM&OLIMP	11	1/30/2010 5:04:37 PM
the contender - muay thai	Sztuki Walki	168	1/19/2008 11:32:31 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	9/6/2019 2:08:19 PM
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	9/6/2019 9:51:22 AM
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	8/18/2019 1:33:53 PM
Porada dietetyczna?	Odżywianie i Odchudzanie	3/19/2019 8:44:29 AM
Porada dietetyczna?	Odżywianie i Odchudzanie	3/18/2019 2:49:45 PM
Porada dietetyczna?	Odżywianie i Odchudzanie	3/18/2019 12:23:34 PM
Porada dietetyczna?	Odżywianie i Odchudzanie	3/18/2019 9:30:13 AM
Redukcja a tycie	Odżywianie i Odchudzanie	2/17/2019 3:48:03 PM
Redukcja a tycie	Odżywianie i Odchudzanie	2/17/2019 2:50:22 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2/14/2019 4:30:13 PM
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz	Odżywki i suplementy	2/13/2019 8:50:37 AM
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2/10/2019 7:33:49 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2/9/2019 5:24:54 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2/9/2019 1:09:31 PM
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz	Odżywki i suplementy	2/8/2019 7:07:18 AM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2/6/2019 3:32:54 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2/6/2019 2:47:15 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2/6/2019 2:29:35 PM
Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	Przygotowanie do zawodów	2/6/2019 10:49:20 AM
Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	Przygotowanie do zawodów	2/6/2019 9:36:26 AM
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2/5/2019 11:10:21 AM
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	1/31/2019 11:19:39 AM
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	1/31/2019 11:12:14 AM
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	1/31/2019 10:46:39 AM
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	1/31/2019 10:38:17 AM
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	1/31/2019 10:36:59 AM
Moja Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	1/31/2019 10:26:15 AM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	1/24/2019 11:33:41 AM
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg	Odchudzanie i forma po męsku	1/24/2019 11:30:56 AM
Mawashi - 40 lat minęło	Po 35 roku życia	1/24/2019 9:44:22 AM

obelixik

Znawca

Artykuły

Jakie suplementy może bezpiecznie brać trenujący nastolatek?

Gordon Ryan i szokująca “odwrócona” metamorfoza ciała zawodnika BJJ

Ronnie Coleman ma swoich ulubionych kulturystów tego pokolenia. Kogo?