veth

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2020 (11:40)

Data rejestracji 03.05.2020 (23:49)

Wzrost: 183 cm

Waga: 71 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan FBW do oceny. dzień dobry, zrobiłem swój plan treningowy fbw w domu. posiadam hantle więc będą to tylko ćwiczenia z hantlami i mam mały dylemat. będę ćwiczył 3 razy w tygodniu i nie wiem czy zmieniać niektóre ćwiczenia w innym dniu lub po prostu robić te same	8	2020-06-02 17:21
Trening w domu	Wybór hantli zastanawiam się nad kupnem hantli żeliwnych regulowanych 2x 20kg, ale nie wiem jakie kupić. znalazłem kilka które byście wybrali, albo jakie	1	2020-05-27 00:24
Szybkie pytania bez logowania	Hantle żeliwne, jakie kupić? jakie polecacie hantle żeliwne regulowane 2x 20 kg, i jakie są ogólnie normalne ceny hantel żeliwnych bo obecnie są bardzo drogie.	1	2020-05-04 00:09