Yarekbboy

Znawca

Napisanych postów: 7999 Przeczytanych: 70884 Szacuny: 47

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 1 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/23/2024 3:41:03 PM Data rejestracji: 5/17/2003 12:00:00 AM Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podciąganie na drążku słaby górny zakres	Trening dla zaawansowanych	7	4/15/2020 5:34:14 PM
Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona	Odżywianie i Odchudzanie	5	7/28/2017 4:39:52 PM
NO-BOOSTERY efekty	Odżywki i suplementy	15	3/25/2007 11:53:23 PM
Który magnez jest obecnie najlepszy?	Odżywki i suplementy	40	2/18/2007 4:02:36 PM
Jaki stac na kolejny cykl.	Odżywki i suplementy	12	11/3/2010 3:32:55 PM
Praca umysłowa spalanie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	18	9/11/2010 2:13:06 PM
Chudnę w niesamowitym tempie %)	Zdrowie i Uroda	33	6/13/2009 2:00:29 PM
Co robie źle przy treningu pleców ?	Trening dla zaawansowanych	32	5/6/2010 9:38:08 PM
Kwadratowa szczęka	Doping	38	4/25/2010 9:54:15 AM
Badania naukowe paleo, niskoww, lowcarb	Trening w domu	4	6/5/2009 9:41:16 AM
Oliwa i Olej lniany - ile maxymalnie można?	Odżywianie i Odchudzanie	39	11/22/2004 1:35:18 PM
Jaki najlepszy stack bez beta-alaniny ?	Odżywki i suplementy	18	9/20/2008 9:16:48 PM
NOWA DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	6	11/23/2004 8:45:41 PM
Wrocław nowy dwór gym-fight	Po siłowni, o siłowni	6	9/9/2009 4:41:47 PM
Szukam trenera %) apok/puma/bodyline	Trening dla zaawansowanych	8	8/30/2009 8:34:38 PM
Po jakim czasie bez wzrostu wagi dodawać kcal ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	8/30/2009 8:08:33 PM
Wrocław nowy dwór	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	8/31/2009 3:29:30 PM
Makrocykl suplementacyjny	Odżywki i suplementy	9	8/26/2009 7:25:12 PM
Tłuszcze w posiłku a podnoszenie cukru we krwi	Odżywianie i Odchudzanie	0	7/8/2009 4:30:17 PM
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	102	6/15/2009 10:34:07 AM
Odmiany Low Carb, zdrowie, masa, rzeźba - dyskusja	Odżywianie i Odchudzanie	16	6/12/2009 12:31:06 AM
Do Binia - low carb, robienie masy	Trening w domu	5	6/15/2009 12:29:42 AM
Trening Arnolda i Franco w nieco starszym wydaniu	Z archiwum kulturystyki	19	5/30/2009 3:18:10 PM
Cały kurczak - ile b,t, kcal ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	6/4/2009 1:32:19 PM
Pierwotne żywienie człowieka	Odżywianie i Odchudzanie	2	6/4/2009 10:58:18 AM
Owoce - dlaczego niezalecacie	Odżywianie i Odchudzanie	7	6/3/2009 12:07:29 AM
Nadmierne wykorzystywanie enzymów ? Ciekawostki	Odżywianie i Odchudzanie	16	5/1/2009 8:05:06 AM
Drążek wąsko, drążek neutralnie	Trening dla zaawansowanych	30	3/19/2009 11:45:02 PM
Trening 2x partia/week do apokalipsy	Trening dla zaawansowanych	2	3/19/2009 5:24:36 PM
Ile g białka/kg mc dla kobiety ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2/22/2009 1:38:04 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	7/10/2024 6:23:06 PM
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	7/10/2024 3:50:53 PM
Ocena moich postępów - dwa lata treningów!	Trening dla zaawansowanych	4/15/2020 5:40:21 PM
Długotrwała kontuzja nadgarstka - lekarze nie są w stanie pomóc.	Trening dla początkujących	11/24/2019 9:48:51 PM
Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona	Odżywianie i Odchudzanie	7/28/2017 9:07:21 PM
[BLOG] PAWEŁ SEREMAK - SIŁOWNIA I BIEGANIE, BEZ DOPINGU!	Trening dla zaawansowanych	8/20/2015 3:11:47 PM
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2/1/2012 2:40:17 PM
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2/1/2012 2:29:30 PM
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2/1/2012 2:28:46 PM
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	12/8/2011 3:55:04 PM
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	12/8/2011 3:46:38 PM
Witamina D - a poziom testosteronu	Badania naukowe	9/2/2011 11:04:15 AM
Witamina D - a poziom testosteronu	Badania naukowe	9/1/2011 12:47:57 PM
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	8/22/2011 2:14:26 PM
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	8/22/2011 1:47:01 PM
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	8/22/2011 1:26:14 PM
Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne	Badania naukowe	3/28/2011 2:58:48 PM
Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne	Badania naukowe	3/28/2011 2:21:11 PM
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!	Badania naukowe	3/27/2011 10:21:08 AM
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!	Badania naukowe	3/26/2011 10:24:03 AM
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!	Badania naukowe	3/25/2011 8:21:52 PM
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!	Badania naukowe	3/25/2011 11:46:24 AM
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	3/19/2011 1:00:09 PM
Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu	Badania naukowe	3/13/2011 3:31:26 PM
Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu	Badania naukowe	3/13/2011 2:45:35 PM
Kreatyna - Czas wypłukania (jak dlugi czas przerwy?)	Badania naukowe	3/13/2011 2:38:21 PM
Przedtreningowa suplementacja - nieodzowna cześć potreningowej suplementacji?	Badania naukowe	3/9/2011 10:00:39 PM
Przedtreningowa suplementacja - nieodzowna cześć potreningowej suplementacji?	Badania naukowe	3/9/2011 7:53:38 PM
Wpływ pory przyjmowania miksu węgli z białkiem na mikro urazy , siłę i bóle mięśni	Odżywki i suplementy	3/3/2011 9:26:33 AM
Wpływ pory przyjmowania miksu węgli z białkiem na mikro urazy , siłę i bóle mięśni	Odżywki i suplementy	3/2/2011 2:51:52 PM

Yarekbboy

Znawca

Artykuły

Napadowe objadanie – jak się bronić?

Nie żyje 21-letni zawodnik MMA Jake Sendler – czym jest „cichy zabójca”, który go pokonał?

Czy wysokie poziom cukru oznacza cukrzycę? Czy można przewidzieć cukrzycę?