Po jakim czasie bez wzrostu wagi dodawać kcal ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1244

Ankieta

1-4 dni

12% 1

Głosuj

5-8 dni

12% 1

Głosuj

9-12 dni

38% 3

Głosuj

13-16 dni

25% 2

Głosuj

17-wiecej

0% 0

Głosuj

sprawdzam wynik

12% 1

Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

Po jakim czasie bez wzrostu wagi przy diecie masowej dodawać kcal do diety i ile tych kalorii dodawać?

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-08-30 20:11:04

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749

obserwuj jak np. po 2tygodniach waga stoi podbij ze 100kcal

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

Zapomniałem dodać że to w przypadku ekto/hardgainer.

Uważasz że wystarczy zaledwie 100kcal jeśli przez 2 tyg waga rano naczczo nie ruszyła się nawet o 100g ?

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-08-31 14:48:26

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...