SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Czy Beta alanina dziala

  • Chcialbym przeznaczyc wieksza ilosc kasy na zakup beta-alaniny ale chcialbym sie dowiedziec czy dziala tak samo dobrze w praktyce jak w teorii...Badania badaniami ale czy naprawde czuc jej dzialanie? Mam zamiar ja wrzucic do STALEJ suplementacji i licze na zwiekszenie wytrzymalosci przy czestym bieganiu i skakaniu na treningach koszykowki. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10658 Data: 2/25/2011 12:33:55 AM Liczba szacunów: 3
  • beta alanina + jabłczan kreatyny czy dobrze działa?:)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zakupiłem dziś jabłczan kreatyny z treca oraz beta alanine z activlab. Wziąłem po dwie talbetki przed treningiem ok 30 min, no i tak mnie pokopało, miałem dreszcze i ciarki na twarzy. Takie pytanie czy tak powinno być? Na treningu biegało się dobrze nawet bardzo, tylko pytanie czy tak powinno być??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 6/14/2013 8:55:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna- pierwszy cykl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kreatynę z posiłkiem bogatym w węglowodany AAKG to nie kreatyna, czy beta-alanina... działa od razu, a jej działanie nie jest jakieś długie... Poprawia jedynie ukrwienie mięśni podczas treningu Jak bardziej Ci zależy na budowie mięśni niż na pompie to zaopatrz się w leucynę/bcaa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 8/24/2015 1:41:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Beta alanina dla kogo, jakie jest jej działanie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Związek, który wymieniany jest jako nierozłączne wsparcie dla działania kreatyny, wykazując z nią zjawisko synergii. Beta-alanina działa poprzez wpływ na syntezę karnozyny, bardzo silnego antyutleniacza, który wspomaga głównie pracę wytrzymałościową mięśnia. Mechanizm działania karnozyny polega na przyspieszonym oraz usprawnionym transporcie jonów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 296 Data: 1/10/2020 8:15:51 AM Liczba szacunów: 0
  • SOMATODROL opinie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj Aktualnie na rynku mamy wysyp suplementów, których działanie producenci porównują do sterydów anabolicznych. Najczęściej obiecuje się : -szybki wzrost masy mięsniowej -utratę tkanki tłuszczowej -ogromny wzrost hormonów anabolicznych -wzrost poziomu IGF -zwiększenie siły i wydolności Reklama ów produktów brzmi wręcz nieprawdopodobnie.Tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2017 3:56:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jeśli nie czuję kłucia to znaczy, że beta-alanina na mnie nie działa? W niektórych przypadkach uczucie kłucia w ogóle się nie pojawia, nawet przy jednorazowej porcji wynoszącej 4-6g. Samo uczucie kłucia nie jest natomiast wyznacznikiem tego, że beta-alanina działa. Przykładem są węglowodany, które uczucie to minimalizują i również [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2008 3:06:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Beta-alanina - skuteczne dawki

    Post
    Badania naukowe

    Powiem ci na moim przykładzie jem 5g dziennie przez 3 miesiące i jeszcze będę jadł tak przez miesiąc bo zakupiłem więcej ale muszę stwierdzic że oprócz smyrania to zero jakichkolwiek odczuc nie wspominając o sylwetce. Coraz bardziej się przekonuję że suplementy to ściema. a wiesz jak beta alanina dziala? jak ktoś oczekuje że w miesiąc da mu postęp [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2012 8:33:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ok to co zebralem to podsumowalem TomQ-MAG ******************************************************************* Zapach: delikatny, slodki, czuc winogrona. Smak: duzo slodzika, az ryj wykreca i tak jest gorzki i niesmaczny, ale smaczniejszy od nox pumpa tropikalnego. Kolor po rozpuszczeniu: bialo-arbusowy Pobudzenie: 10/10 Pompa: 8/10 Wiec tak [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2010 7:20:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Beta-alanina - czas wypłukania

    Post
    Badania naukowe

    kazdy ma swoje teorie pewnie i jest sens walic tak samo jak 30g kreatyny - ale przez jak dlugo okres czasu? tydzin,dwa byc moze miesiac widzialem te wykresy - ilosc karnozyny rosnie,podobnie jak kretyny w miesniach - kiedys bedzie full wiec po co ladowac po te 500% normy? fakt - i temu nikt nie zaprzeczy chcesz miec maxymalne efekty w jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 1/13/2012 6:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • clout?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu masz opis substancji zawartych w clout BIOKOMPONENTY #1 i 2 OROTINE (TriCreatine-Orotate) i kwas orotowy CO TO JEST? OROTINE™ (Tricreatine orotate) jest związkiem składającym sie z potrójnej cząsteczki kreatyny połączonej z kwasem orotowym. CLOUT zawiera odpowiednio dobraną dawke tricreatine orotate mającą na celu dostarczenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 10/14/2005 8:33:14 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: Clout Producent: MAN Opakowania: 525 g w proszku Smaki: Poncz SPRAWDZONE NAUKOWO SKŁADNIKI CLOUT: *Zwiększają Ilości Kreatyny w Mięśniach *Stymulują Eksplodującą Siłę i Moc Mięśni *Podnoszą Poziomy ATP *Wspierają Tworzenie i Uzupełnianie ATP! *Pomagają w Budowaniu Beztłuszczowej Masy Mięśniowej *Zwiększają Ilość Karnozyny w Mięśniach [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9293 Data: 9/22/2005 9:45:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Również chciałbym zaprosić do obserwowania moich postępów na blogu :). A żeby nie było spamu to zadam proste pytanie, czy odczuwaliście mocnego kopa po zażyciu beta-alaniny? Czy te wszystkie opinie są przesadzone? Jakiego kopa? Można po zażyciu dawki odczuć jedynie mrowienie Beta-alanina działa w dłuższej perspektywie czasowej

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2015 11:39:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    @jozdra-na kontrakcie jeszcze nie, ale w profesjonalnym klubie 1.liga, a w tym roku może się przeniosę do Ekstraklasowego. @Remik7- Witaminy, czyli magnez itp? Moge to robić np. tak, że kupuje sobię coś takiego jak te takie tabletki musujące i rozpuszczam sobie w wodzie i pije na treningu lub w domu? @IneTheEnd-Spokojnie nigdy wcześniej nie brałem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 10/10/2011 4:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq: "Co do preparatów typu superfood, do mnie nie przemawiają skrajnie niskie ilości koncentratów warzywnych. Trudno też uznać za informację precyzyjną oświadczenie zgodnie z którym 8g suplementu zawiera tyle przeciwutleniaczy co 7 porcji warzyw i owoców. Pomijam kwestię faktycznej zawartości bioaktywnych przeciwutelaniaczy w tak niewielkiej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2011 2:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • co lepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobno Beta-Alanina dziala dobrze przy dawkowaniu 4-6g. W jednej porcji clouta jest 1,6g Beta-Alanina'y. Pytanie jak takie czy moze warto byloby zakupic ULTIMATE Beta Alanine 100 kaps./750mg ? Wtedy bym dawkowal 2 kapsy przed i 2 kapsy po treningu co dawalo by mi 4,6g Bety'Alanina'y dziennie czyli: DT HP PRZED TRENINGIEM + 2 kaps CLOUT PO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 8/5/2008 11:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Controlled labs-White Flood

    Post
    Controlled Labs

    dałem ostatnio przed treningiem spróbować swojej dziewczynie(52kg), i także oprócz mrowienia delikatnego nie czuła nic więcej Beta Alanina działa, ale czy coś więcej? Jak na mnie zero efektu

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2010 11:17:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że z tego co wiem to na efekty BCAA nie trzeba tyle czekać co na BA. Więc co mi polecacie cały czas brać BA czy teraz przez ten czas BCAA, a gdy będę biegał to BA? Czy może cały czas BCAA? Sam już nie wiem. Aha i w związku z tym jak dawkować BCAA? Najchętniej kupiłbym w płynie, bo podobno jest najlepiej przyswajalne i ogólnie wolałbym w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 10/16/2011 8:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie dobrać odzywki pod taki trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko jednego co sie obawiam to tej beta Alaniny bo kupiłem kiedyś na próbę 5 przed treningowek i żadna na mnie nie działała jakoś a podobno powinienem czuć jakiegoś powera jakieś mrowienie czy cos a nie czułem nic czyli skoro nie czułem nic tzn ze niedziela odpowiednio ? beta alanina dziala podobnie jak kreatyna, potrzeba czasu by miesnie byly [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 12/2/2016 10:00:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Kofeina a szkodzenie zdrowiu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc wtedy sięgam po to. 1.To może proste pytanie po prostu zadam, czy ta kofeina w tabletkach to jakis syf, który pozniej moze mi sie przyczynic do chorób albo problemów? Czy moge byc bezpieczny, ze nie wywolają u mnie nieporządanych reakcji jesli bede umiejetnie z glowa przyjmowal? 2. I jeszcze drugie, czy beta alanina w jakims stopniu działa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 898 Data: 4/12/2016 5:52:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Orbitrek + siłownia, wybór suplementu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz zauważyłem, że w Pump jest jabłczan, a z tego co pamiętam to zawsze miałem rewolucje po jabłczanie;) p.s. Beta Alanina działa podobnie jak L-arginina? i czy jest różnica między Arganina a L-Arganina? czy to jest to samo? Zmieniony przez - uncles w dniu 2014-01-16 11:04:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 767 Data: 1/16/2014 11:02:07 AM Liczba szacunów: 0