SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oliwa i Olej lniany - ile maxymalnie można?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9875

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 7997 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70844
1. Ile można dziennie szamać Oliwy z oliwek samej.
2. Ile Oleju lnianego?
3. Ile tego i tego ?

Pytam sie o to dlatego że dość już mam żarcia ryżu itp który rozpycha moj brzuch i mnie po tym tylko mdli, chciałbym w jakiś prostszy a do tego szybszy sposób dostarczać kalori.

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 31016 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94344
sadze ze tyle ile masz max ilosc zdrowego tluszczu np. max 100g to mozesz np. 50g oliwy z oliwek i 30g oleju lnianego reszta z innych zrodel
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4372 Napisanych postów 65965 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693153
j.w.

Pytam sie o to dlatego że dość już mam żarcia ryżu itp który rozpycha moj brzuch i mnie po tym tylko mdli, chciałbym w jakiś prostszy a do tego szybszy sposób dostarczać kalori

A wczesniej w czego dostarczales zdrowe tluszcze?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 7997 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70844
domer : z oliwy

qazar : a moge np wcinać 100g oliwy i ze 50g oleju lnianego dziennie ? to by było gdzieś 1500kcal tylko drogo by to wyszło:/

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43228
możesz ale lepiej rzebys tez z ryb dostarczał bo lepiej sie przysfoji omega 3 niz lnianego który jeszcze w organizmie musi przejsc szereg procesow

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4372 Napisanych postów 65965 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693153
I o orzachach nie zapominaj.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 31016 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94344
dokladnie lniany podlega wielu procesom ,wiec spokojnie mozesz lyknac oliwe z oliwek ,olej lniany i rybki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29034
Pamietaj o tym:
"Eksperci zalecają na przykład, aby na 1 g spożytego wielonienasyconego kwasu tłuszczowego dostarczyć organizmowi od minimum 0,4 mg do 0,9 mg witaminy E"

fragment z postu qazara "Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe" - wlasnie zcytam po raz kolejne (ucze sie na pamiec:P)

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29034
aha, tak przy okazji... w pestkach dyni, slonecznika, i wiekszosci orzechow omega-3... nie ma!

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 31016 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29034
"lipnie"? czy "lipne"? bo jest ich kolo 10g wiec malo nie jest

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oliwki

Następny temat

Super Size Me

Wheya