Wampirate

Początkujący

Napisanych postów: 3317 Przeczytanych: 12722 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-08-01 10:07:11 Data rejestracji: 2009-12-13 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: <parę słów> Zajmuję się: są różne. Zainteresowania: b.d. Dieta: ZBILANSOWANA Uprawiane sporty: A Staż treningowy: C

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ligawa wolowa, dziczyzna - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-02-01 16:14:58
Pytanie o zarost	Zdrowie i Uroda	5	2011-02-07 08:48:56
Czerwona skóra na nosie	Zdrowie i Uroda	8	2011-01-30 09:34:13
Dipsy - ból klatki piersiowej	Trening dla początkujących	11	2010-11-12 16:50:17
Trening do poprawy(zalezy mi na wypowiedzi Virena lub moderatora)	Trening dla początkujących	7	2010-11-08 18:39:23
Poznań - siłownie	Po siłowni, o siłowni	7	2010-09-01 09:20:31
5 przykazań dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-08-26 11:54:29
Rozciąganie - problem	Trening dla początkujących	5	2010-08-26 13:16:21
Zawartość kwasów omega 3 w rybach i owocach morza	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-08-20 08:21:22
Kontynuacja robienia masy	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-08-18 12:02:59
Trening na masę - niech ktoś zerknie okiem	Trening dla początkujących	10	2010-08-18 12:06:44
Poręcze do pompek - POMOC	Marbo	5	2010-07-14 20:43:08
Progres w Proteo System	Trening w domu	9	2010-07-10 10:54:01
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	Trening dla początkujących	608	2010-03-06 15:17:37
Ćwiczenia uzupełniające do treningu	Trening dla początkujących	7	2010-06-27 21:35:02
Pytania do Mawashi'ego	Trening w domu	42	2010-06-06 21:00:30
Trening angażujący całe ciało z kilkoma sprzętami, BEZ OBCIĄŻENIA!	Trening w domu	2	2010-05-09 08:55:43
Trening w domowych warunkach do oceny! Mawashi?	Trening w domu	6	2010-05-06 07:24:11
FBW co drugi dzień do poprawy	Trening dla początkujących	45	2010-04-26 09:58:12
Ostateczna dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	14	2010-04-23 16:49:28
Trening klatki piersiowej - kilka pytań	Trening dla początkujących	7	2010-04-15 18:13:19
Split 4x do poprawy	Trening dla początkujących	29	2010-04-06 12:10:21
Low carb na mase - rzuccie okiem prosze.	Odżywianie i Odchudzanie	50	2010-03-25 05:16:03
2 zestaw FBW do oceny!	Trening dla początkujących	7	2010-04-02 16:36:05
Temat forumowicza Wampirate - pytania i odpowiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	542	2010-02-15 19:46:15
Trening na masę do oceny.	Trening dla początkujących	22	2010-03-08 09:06:49
Trening FBW - pomoc i pytania	Trening dla początkujących	31	2010-03-05 13:42:43
Ròżnicowanie produktów w diecie - warto i które?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-03-03 05:36:18
FBW do sprawdzenia + pytania	Trening dla początkujących	11	2010-02-19 16:09:41
Dieta na mase do oceny - ostatnie szlify	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-02-14 13:42:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-07-06 21:55:22
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-07-06 21:50:17
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-07-06 18:19:50
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-17 19:17:51
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-09 18:21:17
Walka z pryszczami	Zdrowie i Uroda	2011-03-13 18:03:02
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-12 22:30:52
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-12 21:39:31
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-12 15:24:55
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-12 14:43:00
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-12 14:16:26
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-08 17:25:33
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2011-03-05 17:03:53
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2011-03-05 16:13:43
Walka z pryszczami	Zdrowie i Uroda	2011-02-26 17:17:55
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-02-26 12:12:43
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-02-26 08:01:16
Walka z pryszczami	Zdrowie i Uroda	2011-02-24 22:09:52
Walka z pryszczami	Zdrowie i Uroda	2011-02-24 14:44:23
Walka z pryszczami	Zdrowie i Uroda	2011-02-21 23:01:20
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-20 15:02:35
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-20 13:30:23
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-19 23:52:04
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-19 23:03:52
Jak to jest ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-19 10:58:50
Walka z pryszczami	Zdrowie i Uroda	2011-02-18 22:41:52
Walka z pryszczami	Zdrowie i Uroda	2011-02-18 17:14:48
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-18 16:57:29
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 21:44:42
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 21:18:43

Wampirate

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę