SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Paszczak

25 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
25
otrzymanych szacunów
3579
przeczytanych postów
43326
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Makrela wedzona

jake wartosci odrzywcze ma makrela wedzona?? i czy nadaje sie do diety "pakera"??
57 2005-03-24 21:29
Trening dla zaawansowanych

Rabanie drzewa :-)

moze i smieszny post ale musze sie cos zapytac. w te wakacje musial bede rabac drzewo i ma 2 pytanka. 1. czy rabiac nie bede spala miesni? 2. jakie miesnie pracuja przy rabaniu. moze to i jest dla was smieszne ale ja pytam powaznie.
21 2004-07-17 23:45
Galeria Zdjęć

Aktualne foty

<br><br>witam. daje aktualne foty po cyklu (olimp gainbolic, cellpump i tcm) (link w podpisie).
84 2006-10-31 01:08
Galeria Zdjęć

Walka na bicepsy

mam taka propozycje: moze by tak zrobic tutaj walke na bicepsy? kazdy kto by chcial zamiescil by tutaj zdjecie swojego bicepsa i bysmy oceniali i porownywali. chodzi mi o zdjecie samego bicepsa. jutro jak sie uda to umieszcze swojego skromnego
145 2003-12-23 22:39
Po siłowni, o siłowni

Nasze male mutacje :-)

<br><br>jezlei uwazacie ze jestescie dziwni i zmutowani to dawajcie tu wasze fotki. ja jako pierwszy, mam bardzo dobra ruchomosc w stawach obu rak
134 2004-04-12 23:19
Odżywki i suplementy

TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

witam. dzięki uprzejmości fitness authority i weryfikatorow bede testowal produkty sni. powtórzona ankieta: wiek - 20 lat staż - no juz bedzie ponad 4 lata (w tym pare przerw) waga - 79 kg wzrost - 183 biceps
265 2007-02-12 15:11
Galeria Zdjęć

Paszczak - "forma" na lato %-)

<br><br>siema, dawno fotek nie dawalem wiec daje dzisiaj . pewnie niektorzy pamietaja mnie z poprzednich fot wiec od razu mowie ze teraz wygladam gorzej
30 2006-05-10 23:26
Odżywki i suplementy

Do specow. Suplementacja do testu SNI

witam. prosilbym bardzo o wasze propozycje co do palnu suplementacji do testu sni http://www.sfd.pl/%23%23%2a%2a%23%23_nab%c3%93r_%2d_sni_masa_%23%23%2a%2a%23%23_wyniki_str%2e3-t308357.html suple jakie posiadam: sni nitric blast - 1 opakowanie
14 2007-02-06 16:16
Galeria Zdjęć

Moze byc na plaze?? Nowe str. 5 i 8

<br><br>1
138 2006-06-08 23:56
Odżywianie i Odchudzanie

Chleb zytni razowy na miodzie

no wlasnie, co sądzicie o tym chlebie?? dla mnie jest naprawde niezly ale gdzies spotkalem sie z opinia ze nie jest najlpeszy. jak to w koncu jest, mozna szamac?? wartosc energetyczna na 100g 236 kcal wartosc odzywcza na 100g: b - 5,3 w -
3 2007-01-14 20:52
Odżywianie i Odchudzanie

Kuskus + ostrowia

jak w temacie, nadaje sie na posilek potreningowy?? bo ostatnio wlasnie po treningu szamam 100g kuskusa i do tego pije ostrowie i chce sie upewnic czy dobrze robie??
6 2007-01-12 21:20
Administracja i Moderatorzy

Linki do podstron na dole i maly blad z tym zwiazany

w tematach ktore maja powyzej 97 stron linki na dole do podstron sa tylko do strony 97.
6 2007-01-01 09:37
Pytania do obsługi sklepu

Zamowienie 1201

6 2006-12-24 22:00
Galeria Zdjęć

Bicepsy tylem - KONKURS :-)

<br><br>jak juz tak ostatnio modne na forum sa konkursy to wszem i wobec czy jakos tak oglaszam konkurs na poze "bicepsy tylem" . nagroda glowna: moj
45 2004-04-10 22:11
Odżywianie i Odchudzanie

Glukoza a oddwawanie moczu

czy glukoza ma jakis zwiazek z czestym oddawaniem moczu?? bo zauwazylem u siebie ze jak po treningu napije sie glukozy krystalicznej to nawet przez 2 godziny potrafie chodzic co 15 min sie wylac.
4 2006-11-06 18:32
Informator PODLASKI

osesek hapibertdej %-)

jak w temacie, sztuke stawiasz
5 2006-10-27 22:55
Administracja i Moderatorzy

Co sie zdzialo z forum??

co sie dzialo z forum ze nie dzialalo ponad dzien??
60 2006-10-11 00:41
Targowisko

Kupie podzespoly do laptopa HP Omnibook XE3

jak w temacie, najlepiej twardziela okolo 40gb i ram.
24 2006-10-06 11:33
Administracja i Moderatorzy

Mateo, propozycja :-)

jezeli kiedykolwiek to przeczytasz to mam taka propozycje azeby mozna bylo powiadomki czytac z poziomu forum. bo jak jstem np w pracy to nie mam skonfigurowanego outlooka a nie lubie poczty odbierac przez strony, i pewnie nie tylko ja. da rade
6 2006-10-12 12:41
Pytania do obsługi sklepu

zamowienie nr. 1169

1 2006-10-07 18:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Ma ktos aktualne foty Colemana??

tak jak w temacie, interesuje mnie jak ronie wyglada przed olimpia. chyba ze sa gdzies jego aktualne foty (chodzi mi o takie gora 2 tyg przed olimpia a najlepiej jeszcze wczesniejsze) to niech ktos skasuje temat.
1 2006-09-29 00:49
Odżywianie i Odchudzanie

Kurak wedzony, co sadzicie??

tak jak w temacie, co sadzicie o kurczaku wedzonym?? chodzi mi o takiego co mozna kupic w marketach, taki zafoliowany. smak jak dla mnie niezly i nie trzeba przygotowywac. jakby co to uzylem wyszukiwarki i nie znalazlem nic o
12 2006-09-25 23:36
Po siłowni, o siłowni

Kojot looknij %-)

typ z rosji, 16 lat, zwroccie uwage na najszersze. kojot nie masz brata w rosji?? http://www.steroid.ru/foto_205.htm zmieniony przez - paszczak w dniu 2006-09-14 23:29:25
29 2006-09-14 23:26
Trening dla zaawansowanych

Klata, jakie cwiczenie.

<br><br>jakie polecacie cwiczenie na czesc klaty zaznaczona kolkiem?? do dyspozycji mam sztange, skos w dol i hantle, tylko mam malo ciezaru na hantle wiec wyciskanie odpada.
9 2006-09-12 10:06
Po siłowni, o siłowni

Paszczak in New York =]

<br><br>potrzebuje pieniedzy na piwo, narkotyki i prostytutki
86 2006-01-23 12:36
Inne dyscypliny

Piłka ręczna

witam. u mnie w szkole pilka reczna stoi na pierwszym miejscu jezeli chodzi o sport i ostatnio facet od wf powiedzial ze widzi mnie w swoim skladzie bo mam warunki, sile, wytrzymalosc i szybkosc i takie tam glupoty ale ja nie mam zielonego pojecia o
9 2004-02-13 23:04
Zdrowie i Uroda

DERMASAL

co o tym myslicie?? naprwde dziala?? http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=112900165
2 2006-07-09 17:48
Administracja i Moderatorzy

Okragly stol

no wlasnie, co tam jest i kto tam moze wejsc??
58 2006-06-18 16:34
Odżywki i suplementy

Co po mono??

koncze wlasnie cykl z mono i chcialbym teraz sprobowac czegos nowego, tak do 100 pln. co polecacie?? nie interesuja mnie odzywki bialkowe/weglowodanowe bo wole dostarczac z jedzenia. moze jakis no booster??
14 2006-06-18 18:33
Zdrowie i Uroda

Bol w pepku

od jakiegos czasu odczuwam co pare dni nawet silny bol w pepku, co to moze byc??
11 2006-05-30 21:49
Nazwa tematu Dział Data posta
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-15 16:49
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-14 12:34
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-13 18:26
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-12 18:12
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-12 18:08
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-10 22:26
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-29 19:47
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-29 18:45
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-29 10:22
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 21:07
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 21:06
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 20:49
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 20:16
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 18:27
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 14:29
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 00:21
Galeria Zdjęć BICEPSY SFD VOL II 2011-03-28 00:10
Targowisko Ostrowia WPC 80 2x900g mega przecena ! 2010-02-27 22:56
Informator PODLASKI obciazenie t,alerze 2010-01-25 22:24
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-28 22:05
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-27 22:49
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-27 17:00
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-27 15:25
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-25 00:55
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-15 00:49
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-14 20:53
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-11 03:05
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-10 18:40
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-10 18:36
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-09 20:17

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Paszczak 25 Początkujący