SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Paszczak

25 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
25
otrzymanych szacunów
3579
przeczytanych postów
43326
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Makrela wedzona

jake wartosci odrzywcze ma makrela wedzona?? i czy nadaje sie do diety "pakera"??
57 3/24/2005 9:29 PM
Trening dla zaawansowanych

Rabanie drzewa :-)

moze i smieszny post ale musze sie cos zapytac. w te wakacje musial bede rabac drzewo i ma 2 pytanka. 1. czy rabiac nie bede spala miesni? 2. jakie miesnie pracuja przy rabaniu. moze to i jest dla was smieszne ale ja pytam powaznie.
21 7/17/2004 11:45 PM
Galeria Zdjęć

Aktualne foty

<br><br>witam. daje aktualne foty po cyklu (olimp gainbolic, cellpump i tcm) (link w podpisie).
84 10/31/2006 1:08 AM
Galeria Zdjęć

Walka na bicepsy

mam taka propozycje: moze by tak zrobic tutaj walke na bicepsy? kazdy kto by chcial zamiescil by tutaj zdjecie swojego bicepsa i bysmy oceniali i porownywali. chodzi mi o zdjecie samego bicepsa. jutro jak sie uda to umieszcze swojego skromnego
145 12/23/2003 10:39 PM
Po siłowni, o siłowni

Nasze male mutacje :-)

<br><br>jezlei uwazacie ze jestescie dziwni i zmutowani to dawajcie tu wasze fotki. ja jako pierwszy, mam bardzo dobra ruchomosc w stawach obu rak
134 4/12/2004 11:19 PM
Odżywki i suplementy

TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

witam. dzięki uprzejmości fitness authority i weryfikatorow bede testowal produkty sni. powtórzona ankieta: wiek - 20 lat staż - no juz bedzie ponad 4 lata (w tym pare przerw) waga - 79 kg wzrost - 183 biceps
265 2/12/2007 3:11 PM
Galeria Zdjęć

Paszczak - "forma" na lato %-)

<br><br>siema, dawno fotek nie dawalem wiec daje dzisiaj . pewnie niektorzy pamietaja mnie z poprzednich fot wiec od razu mowie ze teraz wygladam gorzej
30 5/10/2006 11:26 PM
Odżywki i suplementy

Do specow. Suplementacja do testu SNI

witam. prosilbym bardzo o wasze propozycje co do palnu suplementacji do testu sni http://www.sfd.pl/%23%23%2a%2a%23%23_nab%c3%93r_%2d_sni_masa_%23%23%2a%2a%23%23_wyniki_str%2e3-t308357.html suple jakie posiadam: sni nitric blast - 1 opakowanie
14 2/6/2007 4:16 PM
Galeria Zdjęć

Moze byc na plaze?? Nowe str. 5 i 8

<br><br>1
138 6/8/2006 11:56 PM
Odżywianie i Odchudzanie

Chleb zytni razowy na miodzie

no wlasnie, co sądzicie o tym chlebie?? dla mnie jest naprawde niezly ale gdzies spotkalem sie z opinia ze nie jest najlpeszy. jak to w koncu jest, mozna szamac?? wartosc energetyczna na 100g 236 kcal wartosc odzywcza na 100g: b - 5,3 w -
3 1/14/2007 8:52 PM
Odżywianie i Odchudzanie

Kuskus + ostrowia

jak w temacie, nadaje sie na posilek potreningowy?? bo ostatnio wlasnie po treningu szamam 100g kuskusa i do tego pije ostrowie i chce sie upewnic czy dobrze robie??
6 1/12/2007 9:20 PM
Administracja i Moderatorzy

Linki do podstron na dole i maly blad z tym zwiazany

w tematach ktore maja powyzej 97 stron linki na dole do podstron sa tylko do strony 97.
6 1/1/2007 9:37 AM
Pytania do obsługi sklepu

Zamowienie 1201

6 12/24/2006 10:00 PM
Galeria Zdjęć

Bicepsy tylem - KONKURS :-)

<br><br>jak juz tak ostatnio modne na forum sa konkursy to wszem i wobec czy jakos tak oglaszam konkurs na poze "bicepsy tylem" . nagroda glowna: moj
45 4/10/2004 10:11 PM
Odżywianie i Odchudzanie

Glukoza a oddwawanie moczu

czy glukoza ma jakis zwiazek z czestym oddawaniem moczu?? bo zauwazylem u siebie ze jak po treningu napije sie glukozy krystalicznej to nawet przez 2 godziny potrafie chodzic co 15 min sie wylac.
4 11/6/2006 6:32 PM
Informator PODLASKI

osesek hapibertdej %-)

jak w temacie, sztuke stawiasz
5 10/27/2006 10:55 PM
Administracja i Moderatorzy

Co sie zdzialo z forum??

co sie dzialo z forum ze nie dzialalo ponad dzien??
60 10/11/2006 12:41 AM
Targowisko

Kupie podzespoly do laptopa HP Omnibook XE3

jak w temacie, najlepiej twardziela okolo 40gb i ram.
24 10/6/2006 11:33 AM
Administracja i Moderatorzy

Mateo, propozycja :-)

jezeli kiedykolwiek to przeczytasz to mam taka propozycje azeby mozna bylo powiadomki czytac z poziomu forum. bo jak jstem np w pracy to nie mam skonfigurowanego outlooka a nie lubie poczty odbierac przez strony, i pewnie nie tylko ja. da rade
6 10/12/2006 12:41 PM
Pytania do obsługi sklepu

zamowienie nr. 1169

1 10/7/2006 6:53 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Ma ktos aktualne foty Colemana??

tak jak w temacie, interesuje mnie jak ronie wyglada przed olimpia. chyba ze sa gdzies jego aktualne foty (chodzi mi o takie gora 2 tyg przed olimpia a najlepiej jeszcze wczesniejsze) to niech ktos skasuje temat.
1 9/29/2006 12:49 AM
Odżywianie i Odchudzanie

Kurak wedzony, co sadzicie??

tak jak w temacie, co sadzicie o kurczaku wedzonym?? chodzi mi o takiego co mozna kupic w marketach, taki zafoliowany. smak jak dla mnie niezly i nie trzeba przygotowywac. jakby co to uzylem wyszukiwarki i nie znalazlem nic o
12 9/25/2006 11:36 PM
Po siłowni, o siłowni

Kojot looknij %-)

typ z rosji, 16 lat, zwroccie uwage na najszersze. kojot nie masz brata w rosji?? http://www.steroid.ru/foto_205.htm zmieniony przez - paszczak w dniu 2006-09-14 23:29:25
29 9/14/2006 11:26 PM
Trening dla zaawansowanych

Klata, jakie cwiczenie.

<br><br>jakie polecacie cwiczenie na czesc klaty zaznaczona kolkiem?? do dyspozycji mam sztange, skos w dol i hantle, tylko mam malo ciezaru na hantle wiec wyciskanie odpada.
9 9/12/2006 10:06 AM
Po siłowni, o siłowni

Paszczak in New York =]

<br><br>potrzebuje pieniedzy na piwo, narkotyki i prostytutki
86 1/23/2006 12:36 PM
Inne dyscypliny

Piłka ręczna

witam. u mnie w szkole pilka reczna stoi na pierwszym miejscu jezeli chodzi o sport i ostatnio facet od wf powiedzial ze widzi mnie w swoim skladzie bo mam warunki, sile, wytrzymalosc i szybkosc i takie tam glupoty ale ja nie mam zielonego pojecia o
9 2/13/2004 11:04 PM
Zdrowie i Uroda

DERMASAL

co o tym myslicie?? naprwde dziala?? http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=112900165
2 7/9/2006 5:48 PM
Administracja i Moderatorzy

Okragly stol

no wlasnie, co tam jest i kto tam moze wejsc??
58 6/18/2006 4:34 PM
Odżywki i suplementy

Co po mono??

koncze wlasnie cykl z mono i chcialbym teraz sprobowac czegos nowego, tak do 100 pln. co polecacie?? nie interesuja mnie odzywki bialkowe/weglowodanowe bo wole dostarczac z jedzenia. moze jakis no booster??
14 6/18/2006 6:33 PM
Zdrowie i Uroda

Bol w pepku

od jakiegos czasu odczuwam co pare dni nawet silny bol w pepku, co to moze byc??
11 5/30/2006 9:49 PM
Nazwa tematu Dział Data posta
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 4/15/2011 4:49 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 4/14/2011 12:34 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 4/13/2011 6:26 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 4/12/2011 6:12 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 4/12/2011 6:08 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 4/10/2011 10:26 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/29/2011 7:47 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/29/2011 6:45 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/29/2011 10:22 AM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/28/2011 9:07 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/28/2011 9:06 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/28/2011 8:49 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/28/2011 8:16 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/28/2011 6:27 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/28/2011 2:29 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 3/28/2011 12:21 AM
Galeria Zdjęć BICEPSY SFD VOL II 3/28/2011 12:10 AM
Targowisko Ostrowia WPC 80 2x900g mega przecena ! 2/27/2010 10:56 PM
Informator PODLASKI obciazenie t,alerze 1/25/2010 10:24 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 11/28/2009 10:05 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 11/27/2009 10:49 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 11/27/2009 5:00 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 11/27/2009 3:25 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 11/25/2009 12:55 AM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 10/15/2009 12:49 AM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 10/14/2009 8:53 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 10/11/2009 3:05 AM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 10/10/2009 6:40 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 10/10/2009 6:36 PM
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 10/9/2009 8:17 PM

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pił alkohol, brał sterydy, nie trenował i wystartował w zawodach - można?

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

Trening

Czy warto trenować na siłowni bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu?

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Paszczak 25 Początkujący