SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Paszczak

25 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
25
otrzymanych szacunów
3579
przeczytanych postów
43326
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Makrela wedzona

jake wartosci odrzywcze ma makrela wedzona?? i czy nadaje sie do diety "pakera"??
57 2005-03-24 21:29
Trening dla zaawansowanych

Rabanie drzewa :-)

moze i smieszny post ale musze sie cos zapytac. w te wakacje musial bede rabac drzewo i ma 2 pytanka. 1. czy rabiac nie bede spala miesni? 2. jakie miesnie pracuja przy rabaniu. moze to i jest dla was smieszne ale ja pytam powaznie.
21 2004-07-17 23:45
Galeria Zdjęć

Aktualne foty

<br><br>witam. daje aktualne foty po cyklu (olimp gainbolic, cellpump i tcm) (link w podpisie).
84 2006-10-31 01:08
Galeria Zdjęć

Walka na bicepsy

mam taka propozycje: moze by tak zrobic tutaj walke na bicepsy? kazdy kto by chcial zamiescil by tutaj zdjecie swojego bicepsa i bysmy oceniali i porownywali. chodzi mi o zdjecie samego bicepsa. jutro jak sie uda to umieszcze swojego skromnego
145 2003-12-23 22:39
Po siłowni, o siłowni

Nasze male mutacje :-)

<br><br>jezlei uwazacie ze jestescie dziwni i zmutowani to dawajcie tu wasze fotki. ja jako pierwszy, mam bardzo dobra ruchomosc w stawach obu rak
134 2004-04-12 23:19
Odżywki i suplementy

TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

witam. dzięki uprzejmości fitness authority i weryfikatorow bede testowal produkty sni. powtórzona ankieta: wiek - 20 lat staż - no juz bedzie ponad 4 lata (w tym pare przerw) waga - 79 kg wzrost - 183 biceps
265 2007-02-12 15:11
Galeria Zdjęć

Paszczak - "forma" na lato %-)

<br><br>siema, dawno fotek nie dawalem wiec daje dzisiaj . pewnie niektorzy pamietaja mnie z poprzednich fot wiec od razu mowie ze teraz wygladam gorzej
30 2006-05-10 23:26
Odżywki i suplementy

Do specow. Suplementacja do testu SNI

witam. prosilbym bardzo o wasze propozycje co do palnu suplementacji do testu sni http://www.sfd.pl/%23%23%2a%2a%23%23_nab%c3%93r_%2d_sni_masa_%23%23%2a%2a%23%23_wyniki_str%2e3-t308357.html suple jakie posiadam: sni nitric blast - 1 opakowanie
14 2007-02-06 16:16
Galeria Zdjęć

Moze byc na plaze?? Nowe str. 5 i 8

<br><br>1
138 2006-06-08 23:56
Odżywianie i Odchudzanie

Chleb zytni razowy na miodzie

no wlasnie, co sądzicie o tym chlebie?? dla mnie jest naprawde niezly ale gdzies spotkalem sie z opinia ze nie jest najlpeszy. jak to w koncu jest, mozna szamac?? wartosc energetyczna na 100g 236 kcal wartosc odzywcza na 100g: b - 5,3 w -
3 2007-01-14 20:52
Odżywianie i Odchudzanie

Kuskus + ostrowia

jak w temacie, nadaje sie na posilek potreningowy?? bo ostatnio wlasnie po treningu szamam 100g kuskusa i do tego pije ostrowie i chce sie upewnic czy dobrze robie??
6 2007-01-12 21:20
Administracja i Moderatorzy

Linki do podstron na dole i maly blad z tym zwiazany

w tematach ktore maja powyzej 97 stron linki na dole do podstron sa tylko do strony 97.
6 2007-01-01 09:37
Pytania do obsługi sklepu

Zamowienie 1201

6 2006-12-24 22:00
Galeria Zdjęć

Bicepsy tylem - KONKURS :-)

<br><br>jak juz tak ostatnio modne na forum sa konkursy to wszem i wobec czy jakos tak oglaszam konkurs na poze "bicepsy tylem" . nagroda glowna: moj
45 2004-04-10 22:11
Odżywianie i Odchudzanie

Glukoza a oddwawanie moczu

czy glukoza ma jakis zwiazek z czestym oddawaniem moczu?? bo zauwazylem u siebie ze jak po treningu napije sie glukozy krystalicznej to nawet przez 2 godziny potrafie chodzic co 15 min sie wylac.
4 2006-11-06 18:32
Informator PODLASKI

osesek hapibertdej %-)

jak w temacie, sztuke stawiasz
5 2006-10-27 22:55
Administracja i Moderatorzy

Co sie zdzialo z forum??

co sie dzialo z forum ze nie dzialalo ponad dzien??
60 2006-10-11 00:41
Targowisko

Kupie podzespoly do laptopa HP Omnibook XE3

jak w temacie, najlepiej twardziela okolo 40gb i ram.
24 2006-10-06 11:33
Administracja i Moderatorzy

Mateo, propozycja :-)

jezeli kiedykolwiek to przeczytasz to mam taka propozycje azeby mozna bylo powiadomki czytac z poziomu forum. bo jak jstem np w pracy to nie mam skonfigurowanego outlooka a nie lubie poczty odbierac przez strony, i pewnie nie tylko ja. da rade
6 2006-10-12 12:41
Pytania do obsługi sklepu

zamowienie nr. 1169

1 2006-10-07 18:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Ma ktos aktualne foty Colemana??

tak jak w temacie, interesuje mnie jak ronie wyglada przed olimpia. chyba ze sa gdzies jego aktualne foty (chodzi mi o takie gora 2 tyg przed olimpia a najlepiej jeszcze wczesniejsze) to niech ktos skasuje temat.
1 2006-09-29 00:49
Odżywianie i Odchudzanie

Kurak wedzony, co sadzicie??

tak jak w temacie, co sadzicie o kurczaku wedzonym?? chodzi mi o takiego co mozna kupic w marketach, taki zafoliowany. smak jak dla mnie niezly i nie trzeba przygotowywac. jakby co to uzylem wyszukiwarki i nie znalazlem nic o
12 2006-09-25 23:36
Po siłowni, o siłowni

Kojot looknij %-)

typ z rosji, 16 lat, zwroccie uwage na najszersze. kojot nie masz brata w rosji?? http://www.steroid.ru/foto_205.htm zmieniony przez - paszczak w dniu 2006-09-14 23:29:25
29 2006-09-14 23:26
Trening dla zaawansowanych

Klata, jakie cwiczenie.

<br><br>jakie polecacie cwiczenie na czesc klaty zaznaczona kolkiem?? do dyspozycji mam sztange, skos w dol i hantle, tylko mam malo ciezaru na hantle wiec wyciskanie odpada.
9 2006-09-12 10:06
Po siłowni, o siłowni

Paszczak in New York =]

<br><br>potrzebuje pieniedzy na piwo, narkotyki i prostytutki
86 2006-01-23 12:36
Inne dyscypliny

Piłka ręczna

witam. u mnie w szkole pilka reczna stoi na pierwszym miejscu jezeli chodzi o sport i ostatnio facet od wf powiedzial ze widzi mnie w swoim skladzie bo mam warunki, sile, wytrzymalosc i szybkosc i takie tam glupoty ale ja nie mam zielonego pojecia o
9 2004-02-13 23:04
Zdrowie i Uroda

DERMASAL

co o tym myslicie?? naprwde dziala?? http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=112900165
2 2006-07-09 17:48
Administracja i Moderatorzy

Okragly stol

no wlasnie, co tam jest i kto tam moze wejsc??
58 2006-06-18 16:34
Odżywki i suplementy

Co po mono??

koncze wlasnie cykl z mono i chcialbym teraz sprobowac czegos nowego, tak do 100 pln. co polecacie?? nie interesuja mnie odzywki bialkowe/weglowodanowe bo wole dostarczac z jedzenia. moze jakis no booster??
14 2006-06-18 18:33
Zdrowie i Uroda

Bol w pepku

od jakiegos czasu odczuwam co pare dni nawet silny bol w pepku, co to moze byc??
11 2006-05-30 21:49
Nazwa tematu Dział Data posta
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-15 16:49
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-14 12:34
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-13 18:26
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-12 18:12
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-12 18:08
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-04-10 22:26
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-29 19:47
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-29 18:45
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-29 10:22
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 21:07
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 21:06
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 20:49
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 20:16
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 18:27
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 14:29
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2011-03-28 00:21
Galeria Zdjęć BICEPSY SFD VOL II 2011-03-28 00:10
Targowisko Ostrowia WPC 80 2x900g mega przecena ! 2010-02-27 22:56
Informator PODLASKI obciazenie t,alerze 2010-01-25 22:24
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-28 22:05
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-27 22:49
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-27 17:00
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-27 15:25
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-11-25 00:55
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-15 00:49
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-14 20:53
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-11 03:05
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-10 18:40
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-10 18:36
Informator PODLASKI +Podlaski Spam+ 2009-10-09 20:17

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?

Fitplota

Samson Dauda - Europa Pro 2026 jako test przed Olympią.

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

Paszczak 25 Początkujący