SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

erufiku

1

Początkujący

Dziennik treningowy
218 3303 1
Dawid b.d. b.d. 33 b.d. 6/3/2009 12:11:04 AM 7/30/2003 12:00:00 AM b.d. b.d.
Jestem tu by chlonac wiedze %-) Studiuje. Niby. b.d. Tak. snowboard, bieganie rekreacyjnie 1 rok (przemyslanych)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
FBW + bieganie w DNT? Trening dla początkujących 3 2/19/2009 9:46:31 AM
Wyciskanie w FBW. Trening dla początkujących 1 3/15/2009 9:02:52 AM
Minimalistyczna dieta na mase. Odżywianie i Odchudzanie 1 3/14/2009 10:06:36 AM
Przed, w trakcie, po... do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 2 3/1/2009 11:32:05 AM
Prosze o korekte - FBW Trening dla początkujących 5 2/15/2009 8:40:44 AM
Omlet ryzowy... Omurice Kuchnia SFD 0 3/1/2009 12:43:16 PM
Moj stwor: cos pomiedzy FBW a ACT(?) - do sprawdzenia Trening dla początkujących 0 2/3/2009 10:49:36 AM
"Ciekawe" oleje Odżywianie i Odchudzanie 7 3/7/2007 10:06:56 AM
Desperado - walka chuderlaka o upragnione kg 8-) Odżywianie i Odchudzanie 15 2/22/2007 11:55:06 AM
Szybkowar. Odżywianie i Odchudzanie 7 2/18/2007 9:54:16 PM
Bialko - ile tego? Odżywianie i Odchudzanie 14 2/16/2007 8:25:03 AM
Moj pierwszy cykl - wejdz i pomoz! Odżywki i suplementy 12 1/22/2007 7:29:41 AM
HST with a twist - przeczytaj i ocen. Trening dla zaawansowanych 10 2/12/2007 8:25:35 AM
Dieta dla hardhainera - pomocy! Odżywianie i Odchudzanie 2 2/7/2007 9:20:16 AM
FBW prosze o ocene Trening dla zaawansowanych 1 12/9/2006 10:00:47 AM
Ksiazka - anatomia w cwiczeniach silowych + Video atlas cwiczen Trening dla zaawansowanych 1 4/28/2006 11:07:12 AM
HST daleko od domu :) Trening w domu 1 4/22/2006 8:58:22 AM
Fit Show - Video Atlas Cwiczen Trening dla zaawansowanych 9 3/31/2006 8:16:38 AM
Stawy - zapobieganie kontuzji. Odżywki i suplementy 1 3/29/2006 10:44:43 AM
dieta - pytanie o supl. od zielonego Trening dla początkujących 5 3/12/2005 2:21:44 AM
Tofu twarde - pytanie! Odżywianie i Odchudzanie 5 3/1/2005 7:22:27 AM
pomozcie w doborze maszyn (: Trening dla początkujących 1 4/7/2004 6:22:41 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Owoce - dlaczego niezalecacie Odżywianie i Odchudzanie 6/3/2009 12:11:03 AM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 4/6/2009 9:50:02 AM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 4/6/2009 9:34:01 AM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 4/6/2009 9:04:50 AM
Przysiad. Trening dla początkujących 3/22/2009 12:32:20 AM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 3/21/2009 10:09:19 AM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 3/21/2009 9:52:53 AM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 3/21/2009 9:19:09 AM
Cwiczenia na klatke piersiowa Trening dla początkujących 3/21/2009 8:13:47 AM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 3/21/2009 8:10:51 AM
Ogromne zmęczenie Trening dla początkujących 3/21/2009 7:48:09 AM
"Dawkowania Różnych Kreatyn" Odżywki i suplementy 3/19/2009 8:25:48 PM
"Dawkowania Różnych Kreatyn" Odżywki i suplementy 3/19/2009 9:21:01 AM
Legendarny ABS II Trening dla początkujących 3/14/2009 4:24:51 AM
skrócony FBW? Trening dla początkujących 3/13/2009 11:38:38 AM
Przed, w trakcie, po... do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 3/3/2009 12:59:43 AM
MARTWY CIĄG Trening dla zaawansowanych 3/3/2009 12:53:58 AM
Jak przytyć na rękach i nogach Odżywianie i Odchudzanie 3/1/2009 12:17:43 PM
Pierś z kurczaka+Ryż - Oceńcie Odżywianie i Odchudzanie 3/1/2009 12:13:08 PM
Prosze o korekte - FBW Trening dla początkujących 3/1/2009 11:58:32 AM
MARTWY CIĄG Trening dla zaawansowanych 3/1/2009 11:40:53 AM
Tabata czyli trening metaboliczny. Trening dla zaawansowanych 2/28/2009 9:36:02 PM
Tabata czyli trening metaboliczny. Trening dla zaawansowanych 2/28/2009 6:37:06 AM
W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania Odżywianie i Odchudzanie 2/24/2009 8:56:14 AM
UFC 97 odbędzie się w Kanadzie Scena MMA i K-1 2/20/2009 8:17:05 AM
FBW + bieganie w DNT? Trening dla początkujących 2/19/2009 9:19:44 PM
ROZPISKA NA RZEZBE RAMBO ??? Trening dla początkujących 2/16/2009 7:04:30 PM
JAK WYGLADAĆ SPOKO Muscule itd ale nie jak PUDZIAN ''D Trening dla początkujących 2/16/2009 10:11:18 AM
Spoko Mieśnie ; bic , tric , kaloryfery jak to uzyskać???? Trening dla początkujących 2/16/2009 4:51:58 AM
Trening - o której porze ? Trening dla początkujących 2/16/2009 4:48:54 AM

Artykuły

erufiku 1 Początkujący