BDN

Początkujący

Napisanych postów: 1176 Przeczytanych: 14842 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-11 17:37:27 Data rejestracji: 2006-04-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ćwiczenia dla zdrowia	Trening dla początkujących	14	2017-05-22 23:04:28
rozstepy a tabata?	Strength & Endurance	4	2014-10-31 22:58:29
prośba o ocenę	Strength & Endurance	5	2014-07-31 13:55:42
sztuki walki krakow	Informator MAŁOPOLSKI	9	2014-04-18 19:10:25
posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	11	2014-05-16 17:50:46
tabata 3 razy w tyg	Trening w domu	9	2014-05-07 20:48:02
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	16	2014-03-20 22:36:07
kursy dietetyki krakow	Informator MAŁOPOLSKI	2	2014-02-16 14:28:01
pytanie o cukry proste	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-10-05 15:11:09
rolki a problem z kostka	Inne dyscypliny	0	2013-06-19 21:42:59
czosnek	Zdrowie i Uroda	5	2013-04-11 02:16:37
cukier - pragnienie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-04-19 22:48:51
potliwosc	Zdrowie i Uroda	16	2013-03-02 01:14:34
jak zmniejszyc potliwosc	Zdrowie i Uroda	1	2013-03-02 12:19:51
kukurydza	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-02-20 14:40:38
pytanie o warzywa mrozone	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-01-28 20:49:53
poprawa zwinnosci/koordynacji ruchowej	Strength & Endurance	12	2013-01-02 23:28:55
jak dlugi powienien byc crossfit?	Strength & Endurance	11	2012-11-30 23:22:26
zielona herbata	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-11-29 20:45:30
pytanie	Strength & Endurance	20	2012-10-31 14:43:09
czy to ma sens?	Trening w domu	7	2012-11-01 15:04:42
2 razy w tygodniu	Strength & Endurance	15	2012-10-22 21:58:03
co mysciecie o takim trniengu crossfit?	Strength & Endurance	23	2012-07-20 18:55:36
co o tym sadzicie	Strength & Endurance	9	2012-07-12 00:04:18
trening metaboliczny pytania	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-02-02 01:06:02
pytanie:)	Trening dla początkujących	5	2012-01-25 22:19:58
przysiady bez obciazenia	Trening dla początkujących	2	2011-11-15 23:13:13
aero po treningu	Trening dla początkujących	23	2011-10-14 14:14:29
szrugsy	Trening dla początkujących	11	2011-08-16 17:15:22
pytanie o stawy	Szybkie pytania bez logowania	4	2011-07-07 16:34:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ćwiczenia dla zdrowia	Trening dla początkujących	2017-05-29 17:44:07
Ćwiczenia dla zdrowia	Trening dla początkujących	2017-05-28 22:54:37
Ćwiczenia dla zdrowia	Trening dla początkujących	2017-05-27 11:28:20
Ćwiczenia dla zdrowia	Trening dla początkujących	2017-05-25 22:04:04
rozstepy a tabata?	Strength & Endurance	2014-11-02 10:21:45
rozstepy a tabata?	Strength & Endurance	2014-11-01 11:26:48
prośba o ocenę	Strength & Endurance	2014-08-02 14:55:52
prośba o ocenę	Strength & Endurance	2014-07-31 20:00:32
posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 10:30:34
posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-19 08:55:04
posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-18 22:29:37
posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-18 21:10:06
posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-18 09:10:51
posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-16 20:04:13
tabata 3 razy w tyg	Trening w domu	2014-05-11 11:39:20
tabata 3 razy w tyg	Trening w domu	2014-05-09 23:23:01
tabata 3 razy w tyg	Trening w domu	2014-05-09 09:07:00
tabata 3 razy w tyg	Trening w domu	2014-05-08 23:10:23
sztuki walki krakow	Informator MAŁOPOLSKI	2014-04-20 14:33:29
sztuki walki krakow	Informator MAŁOPOLSKI	2014-04-19 16:33:23
sztuki walki krakow	Informator MAŁOPOLSKI	2014-04-19 14:59:59
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-22 17:52:09
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-22 17:45:19
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-22 17:41:12
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-22 17:15:55
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-21 16:50:54
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-21 14:17:25
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-21 12:14:32
koktajl sniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-21 09:47:55
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-16 14:41:55

BDN

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała