SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MENDZIARZ

2

Początkujący

Dziennik treningowy
127 3057 2
b.d. b.d. b.d. 41 b.d. 9/26/2007 4:19:36 PM 10/16/2006 12:00:00 AM Dolnośląskie Wrocław
b.d. pornografia ----> dotykanie się w zakazanych miejscach i inne niestosowne zachowania b.d. jem przed treningiem i odrazu po wieczorem nie jem słodyczy to cała dieta pływanie bieganie rower siłownia sw wspinaczka b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Moje efekty po 1 cyklu HST Trening w domu 53 2/4/2007 10:16:14 PM
czemu prostowniki się kurczą na dole? Trening dla początkujących 5 3/11/2007 10:34:17 PM
ból w okolicy tyłka Zdrowie i Uroda 4 3/9/2007 5:26:29 PM
czy istnieje możliwoś c wprowadzenia zmian w atlasie ćwiczeń?? Trening dla zaawansowanych 0 3/4/2007 4:11:07 PM
Jak ułożyc nadgarstki na sztandze przy wyciskaniu ? Trening dla zaawansowanych 3 3/3/2007 11:28:08 PM
Bieganie podczas 14 dniowej przerwy w hst Trening w domu 3 2/26/2007 9:04:49 PM
Co sądzicie o szpilkach na konkursach fitnes Odżywianie i Odchudzanie 8 1/19/2007 11:38:21 PM
jak wygląda hst dla zaawansowanych? Trening w domu 5 2/14/2007 1:37:54 PM
czy mieszanie białek jest dobre Odżywki i suplementy 10 2/10/2007 10:33:23 PM
barki po martwym a ból pleców Trening w domu 5 1/27/2007 1:18:10 AM
20, 15, 10 na nogi w hst? Trening w domu 4 1/19/2007 6:12:37 PM
trening hst poniżej godziny jak duze ma to znaczenie Trening w domu 6 1/18/2007 12:24:24 AM
czy napewno rozwijające się mięśnie nie zastępują tkanki tłuszczowej Trening dla zaawansowanych 1 1/15/2007 12:43:25 PM
hst+hiit czy zwykłe bieganie lepsze na nogi Trening w domu 2 1/10/2007 1:01:24 AM
czy można gdzieś we wrocławiu wypożyczyć filmy o kulturystyce Informator DOLNOŚLĄSKI 1 1/9/2007 7:44:42 PM
mięśnie piszczelowe Trening dla zaawansowanych 2 1/8/2007 11:12:49 PM
dlaczego kulturyści nie ćwiczą hst lub innym fb Trening w domu 11 1/2/2007 12:01:03 AM
czym różni się kulturysta zawodowiec od amatora i czemu w polsce takichnie ma? Aktualności - Kulturystyka i Fitness 23 12/22/2006 1:40:17 AM
podciąganie na drążku uchwytem neutralnym Trening dla zaawansowanych 12 12/26/2006 8:12:39 PM
przysiady ze sztangą trzymaną przez maszyne Trening dla zaawansowanych 2 12/26/2006 6:37:24 PM
hst bez ćwiczeń izolowanych - opinie praktyków Trening w domu 9 12/20/2006 11:26:17 PM
rwanie i podrzut sztangi a kulturystyka Trening w domu 1 12/4/2006 1:18:01 AM
czy martwy ciąg jest niezastąpiony? Trening dla zaawansowanych 33 11/21/2006 11:25:43 PM
w jakim stopniu suplementy pomagają??? Odżywki i suplementy 3 10/31/2006 8:22:17 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Różal Mistrzem Świata Scena MMA i K-1 3/18/2007 7:57:27 PM
Różal Mistrzem Świata Scena MMA i K-1 3/18/2007 4:03:59 PM
Różal Mistrzem Świata Scena MMA i K-1 3/17/2007 1:19:31 PM
Różal Mistrzem Świata Scena MMA i K-1 3/17/2007 12:52:57 AM
### FAQ : WYCISKANIE " NA BARKI " ### Trening dla zaawansowanych 3/16/2007 1:02:53 PM
Różal Mistrzem Świata Scena MMA i K-1 3/14/2007 1:53:51 PM
Gwiazdy MMA w ADCC 2007 Scena MMA i K-1 3/12/2007 10:13:43 PM
czemu prostowniki się kurczą na dole? Trening dla początkujących 3/11/2007 11:14:14 PM
Różal Mistrzem Świata Scena MMA i K-1 3/11/2007 3:02:44 PM
Różal Mistrzem Świata Scena MMA i K-1 3/11/2007 12:06:47 PM
Różal Mistrzem Świata Scena MMA i K-1 3/11/2007 11:47:15 AM
dawni a obecni kulturyści Po siłowni, o siłowni 3/10/2007 11:12:57 AM
ból w okolicy tyłka Zdrowie i Uroda 3/10/2007 1:50:55 AM
PODCIAGANIE NA DRAZKU Trening dla zaawansowanych 3/6/2007 11:22:01 PM
obwód dupy Trening dla zaawansowanych 3/6/2007 11:11:10 PM
### FAQ : WYCISKANIE " NA BARKI " ### Trening dla zaawansowanych 3/6/2007 7:30:34 PM
Lonas - Akutalna forma Galeria Zdjęć 3/4/2007 11:11:30 PM
Kara Bohigian i jej osiągi! WOW. Aktualności - Sporty Siłowe 3/3/2007 1:27:45 PM
TRIATHLON Inne dyscypliny 3/1/2007 8:31:15 PM
Post-Pride 33 - Sakakibara talk Scena MMA i K-1 2/27/2007 9:58:25 PM
miesien trojglowy uda (?) ../ pomozcie..... Odżywianie i Odchudzanie 2/26/2007 5:40:28 PM
Moje efekty po 1 cyklu HST Trening w domu 2/24/2007 4:29:09 PM
Moje efekty po 1 cyklu HST Trening w domu 2/23/2007 11:44:37 PM
BernardX foto (str. 1,5, 10 NOWE) Galeria Zdjęć 2/23/2007 12:54:39 PM
Moje efekty po 1 cyklu HST Trening w domu 2/18/2007 12:46:04 AM
Moje efekty po 1 cyklu HST Trening w domu 2/18/2007 12:01:43 AM
16 lat, mam takie wymiary jak podałem i nie oszukuję wcale starszych Galeria Zdjęć 2/10/2007 10:18:19 PM
Moje efekty po 1 cyklu HST Trening w domu 2/10/2007 9:25:03 PM
MOSTEK podczas wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2/6/2007 3:33:16 PM
Moje efekty po 1 cyklu HST Trening w domu 2/6/2007 9:02:14 AM

Artykuły

MENDZIARZ 2 Początkujący