shotgun i kreatyna

Mam małe pytanie (staż 8 miesięcy 16 lat waga 68, 178cm wzrostu) Biorę kreatynę 3 tydzień + brałem no-shotguna przez około 9 dni ale po prostu tego nie idzie pić źle mi po tej odżywce i w ogóle mimo, że czuć iż lepiej się robi trening no i właśnie odrzucam no-shotguna i chce kupić 2x opakowania xpanda czy to ma sens ? ah jeszcze 1 pytanie [...]

widam, zamierzam zrobic cykl VPX NO SHOTGUN MHF-1 588g gain bolic6000 4kg kretyna mono 500g bcaa xtra 500g trening Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie prostowanie ramion na ławce prostowanie na [...]

Co sądzicie o połączeniu PVL Mutant Mass 6,8kg z No Shotgun v3 644g i Olimp Creatine Mega Caps 150 kaps?? Chciałbym to pochłonąć w jednym miesiącu żeby troszkę przytyć i dostać większego powera. Co sądzicie o zalecanych dawkach producenta? Proszę o nie pouczanie o diecie itp. Tylko konkretne odpowiedzi na temat.

witam. planuje rozpocząć cykl na kreatyna+dextrose+shotgun i chciałbym zaczerpnac waszej opinii jak te cuda dawkowac. kreatyna i dextrose olimpu, kreatyna 400g, dextrose 500g.

Witam Czy przy treningu shotgun http://www.t-motywator.pvv.pl/2009/09/metoda-shotgun.html i dobrej diecie mogę brać kreatynę? Jeżeli tak, to czy efekty będą lepsze niż po typowym treningu na masę połączonym z kreatyną? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.

Witam Waga 69 kg staz ponad 2 lata cel masa dieta jest mam kreatyne uniersal, aakg treca i shotguna do diety mam bialko i gainer mam takie pytanie co moge jeszcze dokupic do tego zewtawu na mase ?

Witam, Jak polaczyc w.w suple. Myslalem nad n.o przed treningiem, kreatyne po a thermo z rana. Zaczynam redukcje.

Cześć, szukam najlepiej shotguna + jakaś kreatyna . Gg 8280010. W dobrej cenie wezme jakiegoś supla na stawy, bcaa i białko.

Czy można mieszać ze sobą shotguna i kreatyne i pić jako jeden napój????

Ostatni tydzien Shotgun i wchodze na split 4dniowy ;) DIETA/SUPLEMENTACJA Kreatyna 5g na czczo 1. płatki owsiane fitness + mleko + serek wiejski 2. whey c-6 (30g) 3. 50g ryzu z mięsem + mleko 250ml + jajecznica z 3jaj ----TRENING---- (bcaa 15g w trakcie) Kreatyna 5g bezpośrednio po treningu 5. whey c-6 (30g) + banan po treningu. 6. ryz z [...]

Jakość No Shotgun i Shock jest powszechnie uważana jako bardzo dobra (przeze mnie też), ale boostery te są oparte na kreatynie. No Shotgun jest naładowany kreatyną, ma w składzie: CEX (Creatine Ethyl Ester HCI), Creatine Monohydrate, czy Creatine Magnesium Chelate, a Shock Therapy znowu jest oparty na Tricreatine Malate - jabłczanie kreatyny (aż [...]

[...] - masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: 3) staż 9 miesiecy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Nie wiem co co wybrać czy cytonox + cytocel lub No shotgun + jakaś kreatyna -(cm3 lub cell pump lub jakieś mono) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono 6) możliwości finansowe: do 250 - 300 zł [...]

zastanawiam się nad tym żeby w dni treningowe zarzucic jeszcze rano przed śniadaniem kreatyna , przed treningiem shotgun i po kreatyna . żeby cały czas utrzymac poziom... co o tym sądzicie?.

DT: rano 5 g mono przed treningiem shotgun - w shotgun'ie jest już kreatyna, porcja monohydratu po zbędna DNT:rano 5 g mono bialko w zaleznosci od zapotrzbowania w diecie - węgle też

podsumowanie bratus3 FlashOver - 1 porcja koncentracja - 7/10 pompa - 2/10 siła - 5/10 pobudzenie - 5/10 rozpuszczalność tragiczna, polecam odrazu do buzi i zapic. Ogólnie jakieś pobudzenie poczułem, pompa bardzo słaba wręcz nie odbiegała od normy. Jak dla mnie dość fajna koncentracja i skupienie na treningu. No ale jakiegoś super szału to [...]

Witam!Jestem nowy użytkownikiem i właśnie jestem w fazie testowania Megabol Nitrox.Szczerze mówiąc jestem raczej zadowolony z tego produktu, narazie dla porownania przetesowalem BioTech USA Silver line NitroX Pump and Burn i musze powiedzieć,że ta pierwsza odżywka jest lepsza.Tylko pytanie Czy jak bierze sie 2x4 tab tego drugiego produktu to [...]

to czy schudniesz zależy od diety nie od supli troche za pózno sie za to wziąłeś, kreatyna, beta alanina, przedtreningówka np Shotgun i styknie, ew BCAA jak masz zamiar redu robić ( tylko wtedy pewnie siła poleci )

musze brac krete w Dt i DNT ?? w DNT to rozumiem ... ale dlaczego w DT przeciez mam Shotguna a tam jest zawarta kreatyna i w stormie rowniez ... a kolejne pytanie jezeli bym nie dawal tej krety w DT to bardzo zle ?? czy moze byc bez tej krety w DT skoro jest Shotgun i storm

Ponowie czy do aakg i kreatyny moge dodać shotguna? Czasem po pracy siły nie ma a shotgun dobrze kopie. Tylko nie wiem czy to może być łączone z aakg i kreatyna?

[...] brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, rower, bieganie, sporty drużynowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej: no shotgun,ba,kreatyna,/ obecnie: cm3, ba, bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na masie +3500kcal, teraz ~3000kcal, obecnie białko: ok. 180g/200g, t i w różnie [...]