cxsvz

Początkujący

Napisanych postów: 791 Przeczytanych: 10498 Szacuny: 15

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-04 23:30:12 Data rejestracji: 2004-02-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
O ile ćwiczenia siłowe przedłużają życie?	Po siłowni, o siłowni	15	2005-07-05 17:36:02
TRENING OBWODOWY NA MASE???	Trening dla zaawansowanych	17	2004-02-22 20:13:08
Trening do "Selekcji"!	Trening dla zaawansowanych	8	2005-02-12 10:18:40
>>>TYP BUDOWY CIAŁA A TRENING<<<	Trening dla zaawansowanych	85	2005-06-19 16:29:31
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia.	Trening dla zaawansowanych	5	2005-07-30 18:37:54
Typ ektomorficzny - trening na masę!	Trening dla zaawansowanych	3	2005-06-14 10:10:16
POCZĄTKUJĄCY - JAK BIEGAĆ???	Inne dyscypliny	18	2004-03-08 16:47:32
Czy to nerwica? :-)	Zdrowie i Uroda	29	2005-04-06 18:37:27
Źródło wiecznej młodości!	Odżywianie i Odchudzanie	7	2005-05-29 20:06:23
Co myślicie o tych bieżniach???	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-06-07 14:47:58
Ektomorfik - pytanie.	Trening dla zaawansowanych	3	2007-05-29 16:24:37
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	44	2007-05-24 10:56:35
Jakie to są średnie ciężary?	Trening dla zaawansowanych	4	2007-05-20 12:13:35
Pytanie do biegaczy stosujących trening siłowy.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-05-20 20:53:47
Jak to jest z tą masą u biegaczy?	Trening dla zaawansowanych	4	2007-05-17 11:15:56
siła maksymalna vs wytrzymałość siłowa	Trening dla zaawansowanych	6	2007-05-12 10:13:30
Wyciskanie na barki było konkurencją olimpijską?	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2007-04-18 17:42:09
Pytanie o przód barków.	Trening dla zaawansowanych	4	2007-03-15 18:09:47
Dwugłowe ud bez maszyny.	Trening dla zaawansowanych	9	2007-02-26 16:37:37
Metalowe sandały na stopy.	Trening dla zaawansowanych	11	2007-02-27 10:58:14
Pytanko o białka i coś z węgli po treningu.	Odżywki i suplementy	2	2007-01-14 19:48:26
BARDZO dziwne pytanie. :-)	Trening dla zaawansowanych	2	2007-01-09 12:48:02
Pytanie o ilość glikogenu.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-01-05 19:30:53
ACT vs maszyny - lepsza wydolność!	Trening dla zaawansowanych	0	2006-12-15 21:10:17
Pytanie o trening zawodowców.	Trening dla zaawansowanych	5	2006-11-27 15:59:24
Tkanka tłuszczowa a upał.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-10-21 16:32:05
Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...!	Trening dla zaawansowanych	6	2006-10-13 17:57:33
Rodzaje treningu a style chwytane + rola trzymań w walce	Sztuki Walki	12	2006-10-08 19:09:03
Wyciskanie francuskie stojąc - nachwyt.	Trening dla zaawansowanych	2	2006-10-11 20:52:37
Doradźcie co zrobić...	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-10-08 14:54:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co myślicie o tych bieżniach???	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-07 20:10:40
Ektomorfik - pytanie.	Trening dla zaawansowanych	2007-05-29 16:44:26
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-28 18:47:41
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 22:45:06
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 22:05:23
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 19:08:34
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 13:54:53
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 13:26:56
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 11:05:31
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 10:50:22
ile kosztuje najtansza bieznia?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 10:41:55
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 10:34:15
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 10:29:28
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 10:17:22
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 10:14:10
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 09:16:50
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-25 16:35:22
która skakanka jest lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-25 16:12:50
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-25 16:07:57
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-25 14:30:39
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-25 09:17:14
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-24 22:24:36
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-24 20:13:19
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-24 13:08:06
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-24 12:58:33
Maraton Des Sables.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-24 12:45:20
Pytanie do biegaczy stosujących trening siłowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-20 21:59:26
Pytanie do biegaczy stosujących trening siłowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-20 21:27:24
Jakie to są średnie ciężary?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-20 20:40:49
Jak to jest z tą masą u biegaczy?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-17 18:34:19

cxsvz

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała