WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

macpryw

13 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
13
otrzymanych szacunów
721
przeczytanych postów
12281
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

podwyższajace wkładki do butów??

witam nie wiecie moze gdzie mozna kupic takie wkładki do butów którzy zwiekszają mój wzrost:) słyszałem ze staolone cały czas cos takiego uzywał
16 2004-08-10 16:00
Inne dyscypliny

Wasze czasy na 60M?

elo mam takie pytanie jakie macie czasy na 60m? w sumie nigdy sie nie intresowalem la ale dzis mialem sprawdzian na 60 m i mialem najleopszy czas z ponad 1000 uczniów.mialem 7,5 s na 60 m. nauczyciel mi powiedział ze moge smiało isc sie zapisac i
147 2004-09-13 18:00
Doping

cykl masowy z antkiem

4 2011-03-27 15:16
Doping

enan + deca i problemy z psychika....

20 2010-10-31 12:59
Odżywianie i Odchudzanie

parówki odtłuszczone Berlinki?

elo nie wiecie moze jakie wartoscie odzywcze maja odtłuszczone paróweczki berlinki?ich cena sklepowa to (w wawie) około 14-18 zł? wiem ze sa jeszcze berlinetki tansze po około 9 zł ale te sa podbno odtłuszczone tylko w 30 %.chodzi mi o te
12 2004-04-06 18:21
Zdrowie i Uroda

12h pracy przy biurku i burczenie????

witam mam takie pytanie pracuje przy b iurku obecnie max 12 h ale czasem moze byc i 14h i mam taki problem ze mi strasznie burczy w brzuchu...jem normalnie na 12 h daje 4 posilki ale nic dzis musialem po 9 h sie zwolnic bo obok fajna dziewczyna
7 2009-05-07 22:36
Doping

oxandrolon + winstrol....

3 2009-04-30 14:20
Zdrowie i Uroda

soczewki i kolor oczu!!

elo mam takie pytanie słyszeliscie cos o soczewkach które jakby poteguja barwe oczu:) mam wade wzroku i chce zamiat oklurów miec własnie takie soczewki nie wiecie moze ile kosztuja i podobno je tzreba cop 3 miechy zmieniac? pozdero
34 2004-04-28 23:21
Odżywki i suplementy

Brak checi do wszystkiego..co zrobic

witam mam taki problem od jakiegos czasu dopadła mnie jakby jakas handra to znaczy nie mam kompletnie ochoty nigdzie wychodzic ,jezdzic,pracowac ,cwiczyc...itd. mam 24 lata od marca nie pracuje bo generalnie nie mam na to zupelnie ochoty,probowalem
6 2008-09-09 15:57
Doping

duża głowa

20 2003-12-02 09:59
Doping

Koksy Pudziana

119 2003-09-23 11:04
Trening dla zaawansowanych

Biceps z boku?

mam takie pytanie bo dzis gadalem z profesorem odemnie z siłki i typek czesto mowi rózne farmazony ale chce miec pewnosc. chodzi mi o cwiczenia które sprawiają ze patrzac z boku na biceps(jak z profilu ) wydaje sie on wystajacy do przodu ,ma ładne
10 2006-11-08 22:17
Zdrowie i Uroda

Renomowani fryzjerzy

wiecie moze czy jest roznicaw jakosci strzyzenia miedzy takim zwykłym fryzjerem a np. jean louis david czy fredric moreno. czy tam mnie lepiej obotna niz w normlanym czy to zwykły pic na wode. albo ew. jakie polecacie salony w warszawie?
2 2005-04-04 14:41
Odżywianie i Odchudzanie

co wy na taki posiłek?

witam mam takie pytanie ,biore wlasnie ssa i mam w zwiazku z tym znacznie zwiekszone zapotrzebowanie na białko. wymysliłem sobie taki posiłek: 5 cały jajek na twardo i do tego 4 kromki razowego z małym kawałkiem szynki i na kazdym z nich dla
5 2006-09-06 19:46
Doping

cykl zerknijcie...

11 2006-08-24 16:16
Doping

meta+prop i co?

5 2006-08-21 20:00
Doping

cyklik krótki

9 2006-07-26 13:48
Trening dla zaawansowanych

co myslicie o tym jakby hst?

siema mam takie pytanie przez ostatni czas cwicze takie jakby hst z tymze bez tych 5,10,15 itd.poprostu po 2 cw w kazdym 3 serie na kazda partie (w barkach i tricepsach na glowy poszczegoilne) staram sie zwiekszac ciezary co jakis czas. teraz
5 2006-07-26 15:39
Galeria Zdjęć

Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

<br><br>mam prosbe jak mógłby ktos mi tą fotke przerobić na te rozmiary zeby była nad moim nickiem bede bardzo wdzieczny i dam soga "lepiej z mądrym zgubić
10102 2002-08-08 19:18
Galeria Zdjęć

Do oceny zdjecie brata

<br><br>brat poprosił abym tu wrzuciol te 2 fotki i zebyscie ocenili. nie piszcie nic dopóki nie wkleje drugiej fotki :) pozdro
14 2005-12-14 19:04
Doping

anabol z BD

7 2005-09-10 10:14
Doping

meta na redukcji

6 2005-09-08 16:47
Odżywianie i Odchudzanie

SKD- moja dieta

witam mam takie pytanie bo wlasnie zaczelem czytac posty o lnianym olejku i sie troszke zaniepokoiłem:) zapotrzebowanie mam na 3700 kcal i z tego wychodzi ze w 5 posiłkach mam jesc po 50 g tłuszczy na posiłek.kupiłem wczoraj litr oleju lnianego
8 2005-08-23 09:32
Doping

iran czy prolo ??

4 2005-08-23 17:16
Doping

koks a wyjazd...

3 2005-08-20 20:04
Doping

moja pierwsza 2 tygodniówka...

16 2005-07-25 20:17
Doping

cykl na nowo

9 2005-07-19 12:16
Doping

Najlepszy trening na cyklu..

6 2005-05-08 09:04
Odżywianie i Odchudzanie

aeroby+ssa+duzo jedzenia

wiatam mam takie pytanie jade sobie teraz na propie i winku i diete zrobilem na 3,5 g bb,4 g ww,1 g tt ale efekty mnie srednio narazie zadowalaja a jestem po 2 tyg i tk sobie wymyslilem ze moze zrobie tak ze poprostu bede jadl duzo(glownie bym
10 2005-05-07 17:10
Zdrowie i Uroda

Opalanie na słońcu....

witam jako ze pogoda coraz bardziej słoneczna i nie trzeba juz chodzic na solarke zeby miec ładna karnacje ,chciałem sie dowiedziec paru rzeczy na tenm temat. jakie kremy do opalania polecacie?chodzi mi o to zeby zminimalizowac efekt czerwonej
11 2004-04-16 11:45
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping cykl masowy z antkiem 2011-03-28 11:16
Doping cykl masowy z antkiem 2011-03-27 23:21
Doping enan + deca i problemy z psychika.... 2010-11-01 12:35
Doping enan + deca i problemy z psychika.... 2010-11-01 09:12
Doping enan + deca i problemy z psychika.... 2010-10-31 14:10
Doping enan + deca i problemy z psychika.... 2010-10-31 13:54
Doping enan + deca i problemy z psychika.... 2010-10-31 13:06
Zdrowie i Uroda 12h pracy przy biurku i burczenie???? 2009-05-10 11:33
Zdrowie i Uroda 12h pracy przy biurku i burczenie???? 2009-05-08 22:29
Zdrowie i Uroda 12h pracy przy biurku i burczenie???? 2009-05-08 14:58
Zdrowie i Uroda 12h pracy przy biurku i burczenie???? 2009-05-07 23:28
Doping oxandrolon + winstrol.... 2009-04-30 16:51
Odżywki i suplementy Brak checi do wszystkiego..co zrobic 2008-09-09 17:42
Doping Palenie a koksy.. 2006-09-16 23:13
Odżywianie i Odchudzanie co wy na taki posiłek? 2006-09-06 20:03
Odżywianie i Odchudzanie co wy na taki posiłek? 2006-09-06 19:52
Doping cykl zerknijcie... 2006-08-24 16:59
Doping cykl zerknijcie... 2006-08-24 16:49
Doping cykl zerknijcie... 2006-08-24 16:44
Doping cykl zerknijcie... 2006-08-24 16:32
Doping cykl zerknijcie... 2006-08-24 16:26
Galeria Zdjęć Isia , jak co roku ^^ part 3 2006-07-28 10:10
Trening dla zaawansowanych co myslicie o tym jakby hst? 2006-07-26 22:33
Trening dla zaawansowanych co myslicie o tym jakby hst? 2006-07-26 15:58
Doping cyklik krótki 2006-07-26 14:01
Doping muj cykl do oceny!! 2006-04-24 17:17
Galeria Zdjęć My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4 2006-03-22 21:21
Doping Mega masa!!! 2005-12-18 09:45
Galeria Zdjęć Do oceny zdjecie brata 2005-12-14 19:10
Doping uzaleznienie... 2005-10-29 18:38

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

macpryw 13 Początkujący