bcn1899

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2005 (14:13)

Data rejestracji 26.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi czesc, od jakiegos czasu czytam wasze posty i jestem pod wrazeniem profesjonalnego podejscia do tematu, stad pomysl na tego maila sam nie trenuje (przynajmniej kulturystyki) ale dla zachowania formy (mam 29l i siedze non stop przy kompie, wiec	15	2004-08-31 01:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi	2004-09-09 01:45
Trening w domu	plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi	2004-09-03 20:29
Trening w domu	plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi	2004-09-01 22:31
Trening w domu	plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi	2004-09-01 20:41
Trening w domu	plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi	2004-09-01 01:39