Monique

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2005 (08:16)

Data rejestracji 23.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	joga witam! czy mozecie mi polecic jakis klub, w trojmiescie najchetniej w gdyni, w ktorym odbywaja sie zajecia jogi? zajecia sa damskie i meskie? czy koedukacyjne? z gory dziekuje za odpowiedzi	5	2004-09-22 17:05
Trening w domu	joga witam! mozecie polecic mi jakis klub na terenie trojmiasta, najchetniej w gdyni, w ktorym odbywaja sie zajecia jogi? sa grupy meskie i zenskie? czy zajecia sa koedukacyjne?? piszcie prosze! pozdrawiam	2	2004-09-21 09:32
Odżywianie i Odchudzanie	masa witam! moj przyjaciel ma 185cm wazy tylko 70kg. jakie suplementy pomoga mu przytyc?? prosze poradzcie mi cos od czego nie napuchnie jak od kreatyny a skutecznie przybierze na wadze! z gory dziekuje!! :)	7	2004-02-20 18:07
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia dla starszych! witam! mam ogromna prosbe! prosze o zestaw cwiczen dla mojego ojca! kupil on ostatnio wielofunkcyjna lawke ( z mozliwoscia cwiczenia nog i cwiczenia sztanga) z mysla o nabraniu ciala. do dyspozycji ma rowniez hantle o roznej wadze. ma on 183 cm,	7	2003-11-06 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie pomocy!!! normalnie nie mam problemow z waga... :) niestety ostatnio przybyly mi 3-4 zbedne kilogramy... widac to!!! jak je zrzucic w mozliwie jak najkrotszym czasie!! :) (skuteczna dieta)	5	2003-07-06 17:05