Czy nie jest troszke za późno na rozpoczęcie trenowania na siłowni?

Mam pytanko? Mam 21 lat i chcialbym zaczac trenowac na silowni? Czy w tym wieku moge jeszcze cos osiagnac na tym polu? Czy nie jest juz po prostu za pozno?

w zadnym wypadku nie jest za pozno

jak najbardziej mozesz zacząć cwiczyć- sport to zdrowie, no chyba ze marzy ci sie zawodowstwo. Jezeli chcesz cwiczyć dla przyjemnosći i zdrowia to w kazdym wieku mozna zaczać. wiec nie zastanawiaj, tylko zacznij myslec o jakis treningu i diecie

Pewnie, nigdy nie jest za późno. Nawet są zawody seniorów w kulturystyce

dzieki hehehe - Senior ;)

do zobaczyska na zawodach za 40 lat

a kiedy jest za pozno na lozu smierci ??

hmmm a mam pytanko, bo tak sobie ćwiczę i troche się zastanawiam nad wciągnięciem brata na siłke, ja mam 18 lat, a on 28 Wiem, różnica jest, ale powoli robi mu się brzusio i bym się nim zajoł. Jeżeli mógłby ćwiczyć, to czy może ćwiczyć normalnie ( przysiady, wyciskania itp. itd ). Nie ma problemów z kręgosłupem, ani nic z tych rzeczy, ale w jakimś wieku podobno lepiej przejść na maszyny. Co o tym myślicie?

mam 32 lata i nie cwicze namaszynach
ale to kwestia indywidualna
z reguly przeciwskaniem sa kontujze, ale na pewno nie ma zelecenia - po 25 oku zycia tylko maszyny

Wiem, że takie zalecenie na bank dotyczy 40-latków. Ale wolałem się upewnić, co do 30-latków

hmmm :)