PILNE!! JAk zrzucić 4kg w 4 dni??

Czy jak nie będe praktycznie nic jadła przesz te dni to rzuce tyle kg??

Judo to moje życie!

czyli dieta low carb. Gdyby Twoja mama wpadla na to kilka lat temu, to by to byla teraz jej dieta a nie Kwasniewskiego czy Atkinsa

"He who makes a beast of himself
gets rid of the pain of being a man"

Zmieniony przez - Beast23 w dniu 2003-11-17 00:53:11

heh ciekawe po co chcesz zrzucać :P myśle że jak się postarasz to zrzucisz ale musisz do tego poćwiczyć tzn. pobiegać , pompki , bruszki i takie tam i po ćwiczeniach nie jeśc tylko wypić jakoms wode mineralną powinno to na jakis czas zatrzymać głód. no próbuj i napisz czy sie udało ;) pozdrawiam

PrZeMeK

Witaj :)
Rozumiem, że nie chodzi o poprawę sylwetki w ten sposób <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> tylko zejście do niższej wagi na zawodach?
Zrzucisz (ale tylko na te kilka dni <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>), dodaj więcej aerobów, poczytaj też tu https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74568 
Pozdrawiam
Amazone

"Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

móglbym napisać parę środków...ale Biniek to zaraz skasuje więc nie ma sensu

członek-mafia.suple.hardcor.pl

a ja bym napsiał cos "od serca" co o tym mysle ale tez pewnie ktos by kasował

Amazone mi sie wydaje że to chodzi o "trwały" spadek na wadze- znam kobiety


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-11 08:58:13

Binia teraz nie ma <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> Ale i tak nie pisz, bo ktoś inny skasuje <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>
Quart... też tak na początku pomyślałam, dlatego przeleciałam tego posta nie zwracając na niego uwagi... ale potem zwróciłam uwagę na podpis...
Zobaczymy <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
Tak czy inaczej, w 4 dni można chwilowo zbić wagę, ale nie można schudnąć :)

"Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

Najlepiej zachorować na angine moj braciak schudl wtedy 5kg:P hehe w 4 dni a najlepiej pic 3 razy dziennie soczki zeby dostarczyc witamin dla organizmu do tego minerały to wszystko zeby po tych 4 dniach chudniecia nie wygladac jak by sie z oswiecimia wrocilo wymarniałym na twarzy i wogole ze zlym samopoczuciem a wracajac do chudniecia soczki minerały i trening najlepiej cwicz groba ubrana tak zeby bylo goraco i nawet jak juz bedzie bardzo goraco nie zdjemuj ubran razem z potem poleci masa codzien brzuszki i ostry trening typowo aerobowy i powinno sie udac:P

Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

dzieki wszystkim. dokładnie chodzi mi tylko na jeden dzień bo jade na zawody i zostaje mi teraz tylko 1 kg do soboty rano!! lepiej by było gdybym do piątku ważyła 2 kg mniej. może jeszcze coś sie od was dowiem??

Judo to moje życie!

Cieszę się że nie zwiodła mnie intuicja <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>
Czytałaś artykuł Parkera? :) Znajdziesz tam profesjonalne wskazówki <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>


"Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

1kg do soboty to nie problem...
jesli mozesz napisz jakie to sa zawody...


bardzo leniwy 5xl

"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"

to jest ogólnopolski turniej klasyfikacyjny w judo w opolu

zaraz zajrze w ten artykuł, wcześniej nie miałam czasu

Judo to moje życie!