GiKeR

32 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2221

przeczytanych postów

19900

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2009 (17:34)

Data rejestracji 01.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŚLĄSKI	Szukam studentów do pracy we Francji witam poszukuję studentów do francji. ewentualnie ludzi z legitymacją isic. praca to zbieranie jabłek. zaczyna się 21 sierpinia. wszystko załatwiane z pozwoleniami i całkowicie legalnie (dlatego potrzebna legitymacja). płaca: ponad 7 euro za	9	2006-07-24 15:08
Targowisko	[sprzedam] Terrarium z płyty OSB 190 x 60 x 55 cm z Agamą Brodatą mini http://allegro.pl/item121511527_terrarium_190_x_60_x_55_cm_z_agama_brodata_mini.html wszystko na aukcji ;)	0	2006-08-19 10:52
Administracja i Moderatorzy	Coś jest nie hallo w faq mianowicie w faq stoii: "... pierwszy stopień "znawcy" użytkownik otrzymuje po otrzymaniu 20 głosów..." a chyba tak teraz nie ma.	8	2006-02-28 11:50
Targowisko	Poszukuję studentów do pracy we Francji ! witam tak jak w temacie - szersze info na http://forum.fallen-angels.pl/phpbb2/viewtopic.php?t=662 pozdrawiam giker	6	2005-08-28 13:58
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Skrzyp kiedys odbywala sie tutaj na forum dyskusja na temat skrzypu olimpa, a dzisiaj wchodze na strone i jush jest dostepny oto info: "olimp skrzyp plus jest preparatem zawierającym naturalny ekstrakt z ziela skrzypu polnego ( equisetum arvense l.),	17	2003-10-20 11:38
NUTRIFARM&OLIMP	Co myslicie o gainerze + kretyna witam. jako ze skonczylo mi sie carbo a na nowe zbieram - wiec narazie lykam kreatyne z gainerem (ma 0% tluszczu). co myslicie o takim polaczeniu i czy sa jakies wady lub zalety takiego picia - nadmienie ze rozrabiam go na wodzie. imho takie cos	46	2004-01-15 12:52
Odżywki i suplementy	Post Zyczeniowy widze ze takowy jeszcze niepowstal w tym dziele wiec pozolilem sobie zalozyc - a w tym bo w tym najczesciej siedze a wiec wysztkim forumowicza chcialbym zyczyc milych, zdrowych i wesolych swiat bozego	11	2003-12-23 19:44
ATLETA	Zlozylem zamowienie witam son zlozylem wczoraj zamowienie i prosilem o jakies potwierdzenie oraz o podanie smakow sojavitu ale niestety sie nei doczekalem - napisz czy wogole te zamowienie doszlo nic na siłę - wszystko	8	2003-12-18 10:25
NUTRIFARM&OLIMP	Laktoza - pytanie do eXpertów działu witam mam pytanie do panów darka i sławka - mianiowicie: chcialbym sie dowiedziec wiekszej liczby szczegolow odnoscie laktozy, bo slyszalem jush ze organizm czlowieka powyzej ktoregostam roku zycia (chyba 4) przestaje trawic laktoze, ale slyszalem	17	2003-11-05 23:37
Trening w domu	Powiedzcie mi jak to jest z kreatyna witam - jestem tu po raz pierwszy slyszalem od was duzo o alternatywnej drodze stosowania kretyne a nie jak sie przyjelo 5 gram naczo i 5 po treningu. chcialbym sie wiecej dowiedziec na ten temat,	26	2003-10-17 19:03
Targowisko	Sprzedam Roliki Roces Khuti do jazdy agresywnej witam mam do sprzedania rolki roces khuti model chyba 2000. po rolkach widac ze byly uzytwkowane, ale nadal sa w pelni sprawne, kolka sa prawie nowe. jedyny mankament tych rolek to trosze zniszczone skarpety, tzn sa lekko poobrywane na gorze, a	8	2003-10-16 07:58
Zdrowie i Uroda	Interakcje pisze z konta mojego chlopaka i chcialam sie zapytac czy suplementy przede wszystkim te ktore wspomagaja spalanie tluszczow moga zmniejszyc dzialanie tabletek antykoncepcyjnych. z gory dzieki za odpowiedzi. pozdrawiam. <img	2	2003-10-13 00:17
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy do korekty i oceny witam !!! mam jush ulozony plan treningowy, ale wrzucam go tutaj do expertow do oceny i do ewentualniej korekty. jest to plan na mase - cwicze tylko te trzy dni w tygodniu(pon, wt, pia) po 1,5h. poniedziałek: plecy + biceps +	12	2003-10-05 19:01
Odżywki i suplementy	Jak brac to BCAA witam chcialem sie zapytac jak sie bierze to bcaa treca (anabolic bcaa system 120 ). napiszcie ile tego nalezy brac i jakich po tym moge sie spodziewac efektoof :d bedzie to polaczone z kreatynka, ovopolem i moze izolatem serwatki + oczywiscie	17	2003-09-05 20:06
Odżywki i suplementy	Co myślicie o Dynamic-u Nutrenda <br><br>nutrend dynamic łatworozpuszczalny koncentrat w proszku do przygotowania energetycznego napoju z dodatkiem witamin i składników mineralnych, dobranych odpowiednio do potrzeb osób aktywnych	8	2003-09-22 07:37
ATLETA	Pytanie do Sonobatego witam chcialbym sie dowiedziec jak to jest u ciebie z tymi upustami - mianmowicie chodzi mi o to, ze piszesz ze gdy kupie bialko ovopola i cos jeszcze to mam na wszystko 5% rabatu tak ?? a na stronie dodatkow pisze ze czlonkowie sfd.pl maja znizke	3	2003-09-10 18:25
Targowisko	Sprzedam Abady do Capoeiry jestem bylem czlonkiem artes das gerais polonia i mam do sprzedania spodnie i koszulke tej grupy - stan idealny gdzyz od kupienia ich zaduzo nie potrenowalem :d chetnych prosze o kontakt na (tu byl moj email ale skasowalem go) lub na gg 2 3 5 6	2	2003-09-10 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Dublin-Irlandia gdzie kupic dobre odzywki w dobrej cenie??	2008-01-07 23:58
Polacy za granicą	Szkoły walki w Irlandii - gdzie i jakie??	2008-01-07 21:36
Polacy za granicą	Dublin-Irlandia gdzie kupic dobre odzywki w dobrej cenie??	2008-01-07 21:24
Polacy za granicą	Gdzie kupić najtansze odzywki w Irlandii???	2007-07-19 16:00
Polacy za granicą	Irlandia : Porównanie Olimp Natural Whey Protein Isolate a Whey Nutrition X	2007-07-19 15:57
Polacy za granicą	fajki i alkohol	2007-07-19 15:54
Polacy za granicą	Dublin	2007-05-09 23:43
Polacy za granicą	Dublin	2007-05-09 21:32
Polacy za granicą	Dublin	2007-05-08 16:09
Polacy za granicą	Dublin	2007-05-07 20:27
Polacy za granicą	Dublin	2007-05-06 23:55
Polacy za granicą	Dublin	2007-03-02 19:47
Polacy za granicą	Dublin	2007-03-01 14:56
Polacy za granicą	Dublin	2007-03-01 14:38
Informator ŚLĄSKI	Szukam studentów do pracy we Francji	2006-08-25 01:09
Informator ŚLĄSKI	Szukam studentów do pracy we Francji	2006-08-23 15:44
Informator ŚLĄSKI	Szukam studentów do pracy we Francji	2006-08-19 10:42
Informator ŚLĄSKI	Szukam studentów do pracy we Francji	2006-07-25 09:11
Odżywki i suplementy	ZHA zamiast ZMA%-)	2006-07-03 14:26
Odżywki i suplementy	Koszulki NO-XPLODE BSN - do waszych zamówień !	2006-06-20 23:11
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2006-06-20 12:04
Informator ŚLĄSKI	Bytom	2006-06-19 12:05
Informator ŚLĄSKI	Bytom	2006-05-26 18:47
Informator ŚLĄSKI	Kluby, knajpy na Śląsku	2006-05-19 15:14
Informator ŚLĄSKI	Bytom	2006-05-19 15:02
Informator ŚLĄSKI	Siłownie	2006-05-14 20:51
Odżywki i suplementy	Nowa strona www.premiumsports.pl	2006-05-09 14:41
Odżywki i suplementy	PROJEKT - Kupon na 100zl dla NOWYCH klientow !	2006-05-09 11:52
Odżywki i suplementy	100 PROBEK KRE-ALKALYN OD FITNESS AUTHORITY ROZDANE	2006-04-20 15:32
Informator ŚLĄSKI	Siłownie	2006-04-15 09:33