toft

Początkujący

Napisanych postów: 348 Przeczytanych: 10400 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/27/2018 3:31:25 PM Data rejestracji: 9/19/2003 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
EREKTON:)	NUTRIFARM&OLIMP	5	6/18/2008 11:44:37 PM
orbitrek silownia gliwice pilnie	Informator ŚLĄSKI	0	12/27/2007 11:08:54 PM
Zawartość białka w Pro Longatum Bx	NUTRIFARM&OLIMP	67	3/31/2007 11:54:35 PM
thyroterm czy termal?	Odżywki i suplementy	17	3/15/2007 11:04:22 PM
Pytanko troche inne:)	Pytania do obsługi sklepu	1	4/14/2007 10:23:42 AM
MCT i Sposób zamknięcia	NUTRIFARM&OLIMP	9	4/12/2007 5:19:08 PM
Kiedy batony?	NUTRIFARM&OLIMP	9	4/6/2007 2:42:39 PM
EPA, DHA w tranie	NUTRIFARM&OLIMP	7	12/18/2006 4:46:14 PM
kogut kasuje	Administracja i Moderatorzy	3	12/7/2006 10:30:18 PM
Wersje T-A-B	Odżywki i suplementy	16	9/3/2006 12:32:03 PM
Fenyletylamina i Stizm	Odżywki i suplementy	5	3/3/2006 4:16:34 PM
kreatyna kontra białko	Odżywki i suplementy	5	8/12/2006 12:27:33 PM
Fake clom?	Doping	6	8/12/2006 12:25:56 AM
dodatki do zywnosci	Odżywianie i Odchudzanie	0	7/12/2006 12:44:09 AM
phenibut	ATLETA	1	7/7/2006 8:11:25 AM
Operacja Puerto	Doping	2	7/1/2006 11:23:07 PM
Armstrong	Doping	28	6/23/2006 2:55:19 PM
Plastry "LifeWave"	Po siłowni, o siłowni	4	1/19/2006 4:18:55 PM
Palma Sabatowa? Co to daje?	Trening w domu	18	9/22/2003 12:34:39 PM
Vitalmax 83%	ATLETA	6	3/31/2004 3:21:14 PM
Prostate suport	ATLETA	1	3/31/2004 11:28:49 AM
sklad oleju	Trening w domu	1	1/30/2004 7:57:11 AM
kielecki omega 3	Trening w domu	11	1/10/2004 2:21:43 PM
kelp, fucus vesiculosus czyli morszczyn pecherzykowaty	Odżywianie i Odchudzanie	7	1/11/2004 10:48:35 PM
Google vs morszczyn	Odżywki i suplementy	6	1/8/2004 12:33:15 PM
WPI vs WPC	Odżywki i suplementy	10	12/19/2003 12:44:43 PM
Koszty...	Odżywki i suplementy	11	12/14/2003 3:16:09 PM
Co to jest Gronosporin	Zdrowie i Uroda	3	11/26/2003 9:04:10 PM
Ile to kalorii	Trening w domu	4	11/6/2003 1:59:15 PM
pytanko?	Odżywki i suplementy	16	10/28/2003 12:00:47 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/10/2018 8:48:11 AM
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2/13/2018 4:44:16 PM
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/2/2016 10:27:01 PM
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	11/12/2015 8:07:46 PM
Sylvester Stallone	Z archiwum kulturystyki	4/13/2013 11:09:06 PM
mogą być takie suplementy do nauki?	NUTRIFARM&OLIMP	10/11/2008 11:55:25 PM
Hongqu - Red Yeast Rice	NUTRIFARM&OLIMP	9/22/2008 11:06:20 PM
EREKTON:)	NUTRIFARM&OLIMP	6/19/2008 10:36:58 AM
EREKTON:)	NUTRIFARM&OLIMP	6/19/2008 10:33:06 AM
Wybór amortyzatora	Inne dyscypliny	6/7/2008 11:33:53 AM
Kolarstwo - środki farmakologiczne	Doping	6/2/2008 11:28:49 PM
Kolarstwo - środki farmakologiczne	Doping	6/2/2008 7:16:57 PM
Suplementacja w kolarstwie	Inne dyscypliny	6/2/2008 12:16:13 AM
Suplementacja w kolarstwie	Inne dyscypliny	6/2/2008 12:13:19 AM
manitou alex rtwd 80-120 czy rock shox dart 1 ?	Inne dyscypliny	6/2/2008 12:06:45 AM
CROSS A2 vs GIANT RINCON	Inne dyscypliny	6/2/2008 12:00:25 AM
Szybkie pytanie: trasa Gliwice - Wisła	Inne dyscypliny	6/1/2008 11:55:33 PM
Problem z tylna piasta	Inne dyscypliny	5/28/2008 11:46:42 PM
X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!	NUTRIFARM&OLIMP	5/28/2008 10:41:49 PM
X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!	NUTRIFARM&OLIMP	5/26/2008 10:21:22 PM
New York PRO 2008 - 10 Maja	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/13/2008 5:39:27 AM
New York PRO 2008 - 10 Maja	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/12/2008 6:20:49 PM
Creapure Citrate ,Olimp Creapure Pyruvate i D-RIBOSE POWDER	NUTRIFARM&OLIMP	5/7/2008 12:08:37 AM
Siłownie w zabrzu i gliwicach	Informator ŚLĄSKI	4/29/2008 5:32:28 PM
Czy ten rower jest warty zakupu. Pomocy	Inne dyscypliny	3/17/2008 12:14:23 AM
XCR LO vs DART 3?	Inne dyscypliny	3/17/2008 12:06:09 AM
Radek Słodkiewicz - wywiad	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/14/2008 11:21:17 PM
Uraz chrząstki stawowej a jazda na rowerze	Inne dyscypliny	9/3/2007 12:17:26 AM
Uraz chrząstki stawowej a jazda na rowerze	Inne dyscypliny	9/2/2007 5:08:20 PM
Problem z tylna piasta	Inne dyscypliny	9/1/2007 9:36:29 PM

toft

Początkujący

Artykuły

Jak trenować pośladki? Najlepszy trening na kształtne pośladki

Wyciskanie na ławce - ku przestrodze!

Trening góra-dół w 45 minut? Jak trenować gdy brakuje czasu?