Rusalka-ED

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

105

przeczytanych postów

967

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2005 (11:43)

Data rejestracji 14.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kolejna dietka..Once again:) w fitnessie była moja dieta.. ale chyba wam sie zapomniało.. dałam bym spokój ale mam problem bo zaczeły mi sie ataki bulimiczne w pełnej krasie:/ i ja musze to zmienic! a jedyne wyjscie to jest dieta! wiec jeszcze raz... moze coś jest źle.. a	17	2003-10-20 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dobrych połaczeń? co wy na to? zastanawiam sie nad jej dobrym i włym wpływem? >>> w diecie połączeń dzieli się węglowodany na "dobre" (chleb, zboża, pełnoziarnisty ryż, biała fasola, soczewica itd.) i "złe" (słodycze, ciastka, produkty oczyszczone, jak ryż	32	2003-10-12 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	..::dieta 4 Rusałka pliss:)::.. dobra wiem wiem... tu są tysiace takich próśb ale może mnie właśnie wysłuchacie;) chodzi o to ze mam 76kg/169cm duży tyłek uda i brzuch kształtne ramiona, ręce i biust wymiary ok 103/85/102 jestem teraz na kopanchaskiej póxniej jeszcze popije	7	2003-10-01 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-20 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-20 00:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-20 00:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-20 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-20 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-19 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-19 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-18 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-18 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-11-18 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	odpoczynek miedzy treningami	2005-09-03 09:07
Trening w domu	Kolejna dietka..Once again:)	2004-04-25 16:29
Trening w domu	Kolejna dietka..Once again:)	2004-01-06 11:09
Trening w domu	Kolejna dietka..Once again:)	2004-01-05 19:15
Trening w domu	Kolejna dietka..Once again:)	2004-01-03 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-11-07 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-11-07 15:20
Trening w domu	Bieganie + Aeroby	2003-11-06 03:03
Trening w domu	Bieganie + Aeroby	2003-11-06 01:08
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-11-05 19:06
Trening w domu	Kolejna dietka..Once again:)	2003-11-05 18:56
Trening w domu	Kolejna dietka..Once again:)	2003-11-01 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-10-31 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-10-31 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-10-31 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-10-31 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-10-31 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-10-31 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-10-31 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2003-10-31 12:10