Rogue

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

476

przeczytanych postów

4339

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2005 (18:16)

Data rejestracji 08.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	BEZSENNOŚĆ.... niestety nie mogłam umieścić tego postu w dziale porady medyczne ponieważ nie jestem moderatorem... nie jestem pewnie odosobnionym przypadkiem w sprawie bezsenności , ale najpierw przedstawię problem . otóż z tego co wiem , od niemowlęctwa miałam	80	2003-11-11 23:21
Po siłowni, o siłowni	siłownia ActiV w GDYNI witam mam zadanie do wykonania i mam nadzieję , że ktoś mi pomoże .znajomy przyjeżdża na wakacje do 3miasta i prosił , żebym się zorientowała jak wygląda cennik i godziny zajęć na tej(activ na morskiej) siłowni? niestety nie mam czasu podjechać , a	1	2005-07-23 22:36
Zdrowie i Uroda	ból głowy... miewam ostatnio potworne bole czaszki(prawa strona) zaczynają się od potylicy , poprzez skronie aż do czoła...zadne leki przeciwbólowe nie pomagają...czasem mam wrażenie jakby ktoś po porstu ściskał mi prawą półkulę. neurologicznie jest wszytsko ok,	3	2005-01-23 00:31
Trening w domu	Atkins - zgadzacie się? znalazłam taki artykuł-jest to prawdopodobnie przedruk internetowy z gazet typu pani domowa :p - bez kryptoreklamy... itp... co o tym sądzicie...wypowiedzieć kazdy się może... http://polki.pl/wiadomosc.html?wid=5078875&kat=1691 ja to	15	2004-04-15 22:16
Z archiwum kulturystyki	z archiwum historii... http://www.jurek.gdynia.ids.pl/grafika/2/zawody.jpg	2	2004-06-20 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	pomiar takanki tłuszczowej witam... mam takie pytanko czy wagi mierzące poziom tkanki tłuszczowej za pomocą impulsu elektrycznego są w 100 % miarodajne...?jaki jest próg błędu? mierzylam dzisiaj , zarówno masę , masę tłuszczową oraz wzrost i niezbyt mi się to	14	2004-06-17 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Atkins / Kwaśniewski znalazłam taki artykuł-jest to prawdopodobnie przedruk internetowy z gazet typu pani domowa :p - bez kryptoreklamy... itp... co o tym sądzicie...wypowiedzieć kazdy się może... http://polki.pl/wiadomosc.html?wid=5078875&kat=1691 ja to	1	2004-04-15 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Agrafka witam...niedawno kupiłam agrafkę. sciskam pomiedzy dniami treningowymi 3serie po 15 minut(uda)...czy moglibyście mi doradzićw jaki sposób mogęją jeszcez wykorzystać- rodzaje ćwiczeń...	0	2004-04-14 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	XENANDRYNE witam! mam pytanie!czy ktoś stosował może xenandryne? chciałabym się dowiedzieć -po jakim czasie są widoczne efekty(wg ich reklamy 10kg w 2 tygodnie , ale jakos trudno mi w to uwierzyc) -jakie to są efekty -czy następuje powrot wagi -czy są	10	2004-02-15 21:11
Odżywki i suplementy	XENANDRINE witam! mam pytanie!czy ktoś stosował może xenandrine? chciałabym się dowiedzieć -po jakim czasie są widoczne efekty(wg ich reklamy 10kg w 2 tygodnie , ale jakos trudno mi w to uwierzyc) -jakie to są efekty -czy następuje powrot wagi -czy są	12	2004-02-15 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Program treningowy - siłownia i aerobik witam! od środy wracam po ok 3 miesięcznej przerwie na aerobik i siłownie . moj plan wygląda tak , że będę ćwiczyć co drugi dzień(niestety rozkład zjęć nie pozwala mi na ćwiczenie codziennie)60min aerobik + 60 min siłownia(lub odwrotnie ale zawsze	1	2003-12-08 20:27
Trening dla zaawansowanych	PROGRAM NA SIŁOWNIĘ witam! od środy wracam po ok 3 miesięcznej przerwie na aerobik i siłownie . moj plan wygląda tak , że będę ćwiczyć co drugi dzień(niestety rozkład zjęć nie pozwala mi na ćwiczenie codziennie)60min aerobik + 60 min siłownia(lub odwrotnie ale zawsze	1	2003-12-08 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Pytanie do kobiet (bardzo ważne)	2005-08-20 21:02
Zdrowie i Uroda	Pytanie do kobiet (bardzo ważne)	2005-08-20 20:17
Zdrowie i Uroda	Włosy w ....... .	2005-08-09 20:40
Zdrowie i Uroda	Włosy w ....... .	2005-08-09 19:32
Zdrowie i Uroda	Włosy w ....... .	2005-08-08 21:49
Zdrowie i Uroda	PERFUMY	2005-08-07 22:35
Zdrowie i Uroda	Żel ujędrniający - porady	2005-08-07 22:04
Galeria Zdjęć	Ku przestrodze	2005-08-02 21:44
Galeria Zdjęć	Ku przestrodze	2005-08-02 21:38
Galeria Zdjęć	Ku przestrodze	2005-08-02 21:29
Po siłowni, o siłowni	zdjęcia waszych siłek	2005-07-23 22:41
Zdrowie i Uroda	Usuwanie włosów łonowych u facetow	2005-07-06 22:06
Zdrowie i Uroda	Spalone Włosy - PoMoCy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-07-03 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 13-latki	2005-06-20 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 13-latki	2005-06-18 22:18
Zdrowie i Uroda	soczewki kontaktowe	2005-06-04 23:07
Zdrowie i Uroda	pytanie do dziewczyn ;)	2005-06-01 15:11
Zdrowie i Uroda	POMOCY--włosy smierdząąąąąąąą	2005-05-29 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Rolki	2005-05-26 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Rolki	2005-05-26 18:44
Zdrowie i Uroda	Kolorowe tattoo	2005-05-11 22:14
Zdrowie i Uroda	włosy łonowe	2005-05-05 22:25
Zdrowie i Uroda	giorgio armani-black code	2005-05-05 12:06
Zdrowie i Uroda	ech:-(	2005-05-04 12:14
Zdrowie i Uroda	giorgio armani-black code	2005-05-04 11:27
Zdrowie i Uroda	czy ganja ma zly wplyw na cere?????	2005-05-04 11:24
Zdrowie i Uroda	giorgio armani-black code	2005-05-03 23:19
Zdrowie i Uroda	czy ganja ma zly wplyw na cere?????	2005-05-03 23:16
Zdrowie i Uroda	giorgio armani-black code	2005-05-03 23:05
Zdrowie i Uroda	SOPOT KREM BRĄZUJĄCY RELAKSUJĄCY	2005-04-27 22:47