| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kuracja oczyszczania watroby.
witam,
w sieci znalazlem dobry sposob na oczyszczenie watroby, kuracja trwa 2 dni i nie wiem czy jest dobra bo nie korzystalem.
oto ona:
kurację oczyszczania wątroby przeprowadzamy wówczas, gdy nasz organizm nie jest osłabiony przeziębieniem
|
32 |
2004-05-18 14:00
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Gdzie sie podzialy profile?
no wlasnie, gdzie one sa, patrze a tu linkow do profilu nie ma :/
|
4 |
2004-08-05 00:56
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kupa %-)
to nie smieszne po prostu sram zielonym gownem...moze brak witamin?? jestem na diecie ckd (wysokobialkowa) no i nie biore zadnych witaminek, nie czuje tez bolu w brzuchu ani nic, po prostu wale zielonym
|
19 |
2004-07-22 22:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna - od ilu lat?
witam,
na poczatku przepraszam, ze nowy post o kreatynie zakladam...chcialbym wiedziec od ilu lat mozna stosowac kreatyne? teraz sobie rzezbie sylwetke v, zeby pozniej moc ja rozwijac na wieksza i wieksza...obecnie mam 15 lat, jedyne suple ktorych
|
20 |
2004-06-27 20:58
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Oponka na brzuchu :-(
witam,
jezeli cos ktos potrzebuje to w profilu jest :-p, wiec zaczne od razu, jestem na diecie ckd, robie trening "act" 3x w tygodniu co drugi dzien, od poniedzialku do piatku biegam po 45 minut rano na czczo i do tego jeszcze robie "aerobiczna
|
17 |
2004-05-30 18:56
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening HIIT
czy mozna robic cos takiego??
poniedzialek - trening hiit
wtorek - aeroby (40 minut)
sroda - trening hiit
czwartek - aeroby zwykle (40 minut)
piatek - trening hiit
sobota - aeroby zywkle (40 minut)
niedziela - wolne
hiit bedzie wygladal
|
1 |
2004-06-10 23:59
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Profesjonalny trening na wyskok
siemanko,
panowie moze ktos by wiedzial, albo mial jakies zrodlo jak siatkarze trenuja swoje nogi zeby wyzej wyskakiwac?? ile poswiecaja na trening nog itp. ogolnie to prosilbym o rozpiske itp.
z gory bardzo dziekuje
|
6 |
2005-08-28 03:59
|
|
Galeria Zdjęć
|
No to czas pokazac swoje oblicze %-)
<br><br>witam,
troche siedze na tym forum i mysle, ze moge wam pokazac moja piekna morde , powrzucam tu troche moich fotek i moich braci z wycieczki do
|
21 |
2004-05-07 22:56
|
|
Galeria Zdjęć
|
TO JEST TO CO O TOBIE MYSLE!!!!
<br><br>tak tak wlasnie tak, to o tobie tak mysle, no co sie patrzysz zobaczysz dorwie cie jeszcze tak!!!!!! bedzie wygladal mniej wiecej tak <img
|
41 |
2004-05-17 03:03
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Abonament ??
jak mieszkam w chicago to jak moge zdobyc abonament?? jak cos zamowie przeciesz ze sklepu sfd to mnie o wiele wiele taniej tutaj wyjdzie niz tam :-/
|
9 |
2004-05-26 22:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bialko na noc vs zwykle bialko
czym rozni sie bialko stosowane na noc od bialka normalnego?? jakie to ma czynniki wogole, ze jedno jest na sen, a drugie na normalny dzien, bo czytalem gdzies, ze na diecie redukcyjnej bialko na noc jest wskazane z tym, ze jaki ma to sens?
|
12 |
2004-06-26 21:35
|
|
Galeria Zdjęć
|
Troche fotek z graduacji i z wycieczki :-)
to tak jak w temacie, zarzuce tutaj pare fotek z graduacjii i z wycieczki do navy pier, tylko sie nie smiejcie no nie.
http://freewebs.com/ptaszniki/1.jpg
oto moja cala klasa (room 206). ja to ten w gornym rzedzie po
|
11 |
2004-06-19 02:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
GNC
co sadzicie o produktach firmy gnc?? a szczegolnie chodzi mi o bialko?
|
26 |
2004-06-16 03:39
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Samoopalacz
no wlasnie jak to jest z tym samoopalaczem, czy ejst niezdrowy dla skory?
jaki najlepiej stosowac, ile go stosowac, jak dlugo??
moze ktos bardzo chetnie napisze pare dobrych zdan o samoopalaczu ?
|
12 |
2004-04-20 01:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Bieganie
nie wiem gdzie to zalozyc ale zalozylem to tutaj, chodzi o bieganie od srody zaczynam i tutaj pare pytanek:
z jakim tetnem trzeba biegac? jak sie liczy to tempo, i jak widac czy dobre sie trzyma tempo??
z gory thx
zmieniony przez - robson69 w
|
8 |
2004-05-03 03:43
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Chron wlasna skore
jak w lecie ładnie wyglądać nie narażając swojej skóry
opalanie, ulubiona letnia rozrywka amerykanów, traktowana często z tym samym entuzjazmem i pilnością, co intensywny trening czy ścisła dieta. zawodowi kulturyści, zawodowe fitneski i
|
0 |
2004-05-31 18:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak to w koncu z kreatynka jest?
bardzo mnie interesuje co sie dzieje po odstawieniu kreatyny...
...naprzyklad bralbym kreatynke przez 5-6 miesiecy i pozniej ja odlozyl, miesnie bym mial nawodnione caly czas na kreatynie, a pozniej jakbym odlozyl kretke to co z miesniami? nie beda
|
3 |
2004-05-30 04:03
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Zwisajaca skora
czy wie ktos jak zapobiec w czasie diety temu zeby skora nie zwisala?? zaczalem diete ckd i mam tight (spalacz tluszczu) i nie chcialbym zeby mi skora z brzucha wisiala, wiec chce tego uniknac.
basen odpada, nie ma gdzie, czasu i jak tez nie ma,
|
9 |
2004-05-05 06:00
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Potrzebujecie moda?
jak potrzebujecie moda to jestem chetny
|
10 |
2004-05-24 02:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ile przed aerobami na czczo pic kawe?
no wlasnie ile minut przed aerobami trzeba pic kawe? bo spalacz odstawiam nie chce mi sie tego brac, a slyszalem, ze kawa pomaga spalic tluszczyk przy aerobach, mowie od razu ze bede biegal 45 minut od poniedzialku do piatku i jeszcze w
|
11 |
2004-05-23 04:51
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
``````````````````Trening do sprawdzenia`````````````````````````
witam,
od razu przejde do rzeczy... (ogladnijcie profil wczesniej)
oto moj trening ktory chce wykonywac:
1. sklony ze sztanga trzymana na karku "dzien dobry" - 12 powtorzen
2. podciaganie sztangielki w opadzie " wioslowanie" - 12 powtorzen
3.
|
8 |
2004-05-22 19:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta CKD, do oceny %-)
witam,
stosując diete wysokotłuszczową doszłem do wniosku, że przestawie się na diete ckd, też tłuszczową, ale która da mi napewno lepsze efekty od poprzedniej
mój cel jest chyba oczywisty - utrata
|
18 |
2004-05-12 06:57
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening "ACT" do sprawdzenia :-)
witam,
w zwiazku z tym, ze jestem na diecie ckd postanowilem sobie ulatwic tracenie tluszczu i ulozylem sobie trening
od razu mowie ze trening zwie sie treningiem "act" i jest do sprawdzenia.
oto
|
12 |
2004-05-12 23:22
|
|
Trening w domu
|
Dietka niskoweglowodanowa...
od tygodnia jestem na diecie ckd, w tym biore tighta, cwicze aeroby 4x w tygodniu (od srody do soboty) i treningi w poniedzialek (dolne partie), wtorek (gorne partie) i niedziela (cale cialo), a dzien ladowania biore co dwa tygi <img
|
4 |
2004-05-11 03:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
___PROSZE O POMOC____
na poczatek prosze o obadanie tego posta:
http://www.sfd.pl/temat142883/
a problem polega na tym, ze no niestety jestem za ciezki na bieganie i powoli po prostu moje nogi wysiadaja, ale aeroby uprawiac i tak musze, wiec wybralem rowerek
|
7 |
2004-05-08 06:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dolozyc...czy starczy %-)
ok wiec sprawa polega na tym, ze chcialbym sobie dolozyc jeszcze troche aerobow do mojego treningu
a wyglada on nastepujaco:
poniedzialek - trening dolnych czesci ciala okolo godziny 17:00
wtorek -
|
9 |
2004-05-07 07:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tight CKD i pytanie
stosuje diete ckd od dwoch tygodni i widac nie za dobre efekty teraz zaczyna mi sie 3 tydzien. ludzie mowia ze schudlem ale ja za bardzo tego nie widze, chociaz troche schudlem .
mniejsza o to, chodzi
|
27 |
2004-04-28 01:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
nogi %-)
chodzi mi o nogi
wczesniej chodziel man jujitsu (nie pamietam jak sie to pisze bo bardzo dawno sie w to bawilem) zolty pas
potem byl boks
ale miedzy tym wszystkim byla pilka nozna uprawiana 2 razy
|
3 |
2004-04-22 07:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Rozstępy...
wie ktoś jak się pozbyć rozstępów?
|
12 |
2004-03-31 07:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
KREATYNA
sorry moze to kolejny post niepotrzebny ale szukalem i znalazlem posty typu czy mam brac kreatyne itp. i nie moglem znalezc odpowiedzi
mam pytanka
co to jest kreatyna, jak dziala, czy sa skutki uboczne, po co ja uzywac/zazywac, czy kazdy ja moze
|
2 |
2004-04-15 06:17
|
