Sprzet do domowej siłowni

Hej kompletuje sprzet do domowej silowni, tak aby mozna było wszystko wykonać i mam taki plan:

klatka do cwiczen -> https://allegro.pl/oferta/klatka-treningowa-z-wyposazeniem-commercial-hms-hms-klt3111-15107235949?reco_id=89a21aab-b18a-11ef-a68d-e638ee4a8de1&sid=1b14f67fa36602937f1572a57e6df4124ef63b53ab9897d3b9ab8b1bd1d899d5

hantle regulowane ze stojakiek
https://allegro.pl/oferta/zestaw-2x-sztangielka-regulowana-41-5kg-skok-1-5kg-26w1-hantla-regulowana-16746768825?utm_feed=aa34192d-eee2-4419-9a9a-de66b9dfae24&utm_content=high-asp&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_uzsd_sport_fitness_pla_pmax_high-asp&ev_campaign_id=20398325012&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA9bq6BhAKEiwAH6bqoCMgKJosElKwNCXGCEhs44iCDXdpCLgx9hejeGlP5xJqYxlbAaLcPxoCzMkQAvD_BwE

ławeczka regulowana
https://kelton.pl/product-pol-484-Lawka-Avenger-HL4L2-Kelton-HEAVY-PRO.html

gryf olimpijski 20kg
https://trainingshowroom.com/sztangi/2748-gryf-olimpijski-treningowy-proud-weightlifting-training-bar-20kg.html

ciezarki do tego
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29690-Zestaw-talerzy-olimpijskich-BUMPER-TBR-PROFI-SET-8-szt-HMS.html?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA9bq6BhAKEiwAH6bqoGL1fmbhXLYYoeqeUUdiZpvkT9w_n0YiQpulcufs6NCVQoNgOMcQ8xoCX2YQAvD_BwE

bieznia do cardio
https://bieznie.pl/products/bieznia-rs1000-led-bh-fitness

i pytanie co o tym zestawie sadzicie albo co by mozna bylo wymienic itd. Silownia jest na poddaszu wiec raczej czegos po 400-500kg nie chce. Cenowo nie musze sie ograniczac ale tez nie bede kupowal czegos co jest kompletnie na wyrost wiec prosze o cos wartego uwagi :)

Siemka

Ogolnie bardzo fajny sprzet sobie dobrales :)
zerknalbym jeydnie na obcazenie, czy te bumpery nie sa zbyt grube, zeby sie nie okazalo, ze pozniej na sztange za duzo ich nie nakladziesz. Ale czerwony z tego co pisza ma 6,5 cm, wiec jeszcze taka grubosc spoko, powinno zgrac.
Jak dla mnie wszystko spoko :) jak masz miejsce na takiego racka by wrzucic na poddasze to mega fajna opcja, bardzo stabilna, bezpieczna.
Hantli takich regulowanych nie mialem okazji testowac, opinie wydaja sie ok, chociaz pare osob narzeka na raczki i jakies plastki pekajace

jeszcze planuje dokupic jakies dobry gryf lamany bo lepiej sie robi chociazby bica czy podciaganie sztangi do brody tym niz prostym.
I dokupie taki wyciag chyba dobry powinien byc.
https://www.topslim.pl/product-pol-2694-Wyciag-gorny-i-dolny-Multi-Lat-Tower-Finnlo.html?country=1143020003&utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAmMC6BhA6EiwAdN5iLYZEMRHXJvwXGseHJo3J7RJUiTkTVSZt4y-a8PzcqiMQNTSEE8hGhRoCI8cQAvD_BwE

Oraz wyciag porzadny:
Wyciag gora i dol od finnlo
https://finnlo.com.pl/wyciag-finnlo-multi-lat-tower-p-41.html


Zmieniony przez - lgucma w dniu 2024-12-04 09:42:25

Zmieniony przez - lgucma w dniu 2024-12-06 15:41:14

W zasadzie ciężko jest tutaj do czegokolwiek się przyczepić, lub też zaproponować zmianę na inny rodzaj sprzętu. Wszystko co wkleiłeś jest wysokiej jakości i bez wątpienia wystarczy na długie lata. W innym temacie pisałeś, że masz dość sporo miejsca, więc jak najbardziej warto jest w takiej sytuacji inwestować w sprzęt tego typu. Osobiście z takich podstaw, które bym jeszcze dobrał będą roller, piłeczka i karimata, czyli sprzęt do dbania o Twoje zdrowie i sprawność.

https://www.sfd.pl/art/Trening/Co_daje_rolowanie_mięśni,_czy_warto_rolować_się_-a5020.html 

domer

W zasadzie ciężko jest tutaj do czegokolwiek się przyczepić, lub też zaproponować zmianę na inny rodzaj sprzętu. Wszystko co wkleiłeś jest wysokiej jakości i bez wątpienia wystarczy na długie lata. W innym temacie pisałeś, że masz dość sporo miejsca, więc jak najbardziej warto jest w takiej sytuacji inwestować w sprzęt tego typu. Osobiście z takich podstaw, które bym jeszcze dobrał będą roller, piłeczka i karimata, czyli sprzęt do dbania o Twoje zdrowie i sprawność.

https://www.sfd.pl/art/Trening/Co_daje_rolowanie_mięśni,_czy_warto_rolować_się_-a5020.html

ok dzieki to wdrazam Twoj plan co mi dałeś i dokupuje jeszcze to i dzialam juz u siebie :)

Generalnie sprzęt świetny tylko majątek na niego wydasz

QUEBLO

Generalnie sprzęt świetny tylko majątek na niego wydasz

no sporo wyszło jeszcze domowie

Wyciag
https://finnlo.com.pl/wyciag-finnlo-multi-lat-tower-p-41.html

Orbiterek
https://lord4sport.pl/orbitrek-finnlo-loxon.html?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiApNW6BhD5ARIsACmEbkXN3j4IsdZbetMgwPRWaRTeEv31jPc4ujT19Ku95r8E27HT3y_y1DcaAtLdEALw_wcB

I chyba tyle + podłoga taka jak maja na silowni te puzzle zamowilem i jeszcze pod to styrodur wezme 3cm zeby wytlumic maksymalnie dzwieki z gory.
I wydaje mi sie ze to bedzie koniec chyba wszystko juz mam. Powinienem w 40 tysiacach maks ze wszystkim sie zmiescic. Wiadomo ze to wyjdzie mega wiecej niz karnet za 130zł msc ale po 1 mam swoj sprzet, po 2 chyba lepszy niz na wiekszosci silowni (wiadomo tam jest mase maszyn za kupe hajsu ale niektore to chyba tylko do tego zeby byly ze sa i mzna bylo wiecej hajsu wyciagnac od ludzi bo wiekszosci sa idiotyczne), chociazby dlatego ze nowy itd, a po 3 swiety spokoj nie musze czekac az ktos laskawie zwolni sprzet, bo cwicze zawsze w godzinach szczytu 18-21, plus zaoszczedzone kupe czasu na dojazd przyjazd oraz moge sobie cwiczyc w gaciach, co na silowni nie jest mozliwe :D











Zmieniony przez - lgucma w dniu 2024-12-08 23:10:39

Zmieniony przez - lgucma w dniu 2024-12-08 23:11:56

Zmieniony przez - lgucma w dniu 2024-12-08 23:14:15

domer

W zasadzie ciężko jest tutaj do czegokolwiek się przyczepić, lub też zaproponować zmianę na inny rodzaj sprzętu. Wszystko co wkleiłeś jest wysokiej jakości i bez wątpienia wystarczy na długie lata. W innym temacie pisałeś, że masz dość sporo miejsca, więc jak najbardziej warto jest w takiej sytuacji inwestować w sprzęt tego typu. Osobiście z takich podstaw, które bym jeszcze dobrał będą roller, piłeczka i karimata, czyli sprzęt do dbania o Twoje zdrowie i sprawność.

https://www.sfd.pl/art/Trening/Co_daje_rolowanie_mięśni,_czy_warto_rolować_się_-a5020.html

mam pytanie jeszcze bo wacham sie miedzy 2 urządzeniami rożnica w cenie jest niewielka.

Wyciag dolny i gorny ten

https://lord4sport.pl/wyciag-multi-lat-tower-finnlo.html

Czy moze kupic taki atlas ktory ma tez ten wyciag ale tez dla urozmaicenia pare innych cwiczen ktore moze mi sie przydadza ?

https://lord4sport.pl/atlas-hammer-gym-california-xp.html






Zmieniony przez - lgucma w dniu 2024-12-12 09:51:39

Jeśli 700zl nie stanowi dla Ciebie różnicy to atlas daje więcej możliwości. Producenci oby maszyn deklarują takie samo obciążenie więc poza niższa nic nie zyskujesz na samych wyciągach

domer

W zasadzie ciężko jest tutaj do czegokolwiek się przyczepić, lub też zaproponować zmianę na inny rodzaj sprzętu. Wszystko co wkleiłeś jest wysokiej jakości i bez wątpienia wystarczy na długie lata. W innym temacie pisałeś, że masz dość sporo miejsca, więc jak najbardziej warto jest w takiej sytuacji inwestować w sprzęt tego typu. Osobiście z takich podstaw, które bym jeszcze dobrał będą roller, piłeczka i karimata, czyli sprzęt do dbania o Twoje zdrowie i sprawność.

https://www.sfd.pl/art/Trening/Co_daje_rolowanie_mięśni,_czy_warto_rolować_się_-a5020.html

Mam jeszcze pytanie do Ciebie bo zakupiłem już bieznie i teraz chciałbym jeszcze 2 sprzet do cardio tak zeby miec 2 na zmiane i mam do wyboru:

Rowerek spiningowy cos takiego
https://finnlo.com.pl/rower-spinningowy-finnlo-speedbike-crt-p-163.html

Orbiterek
https://finnlo.com.pl/orbitrek-magnetyczny-finnlo-loxon-p-51.html

Wioslarz
https://finnlo.com.pl/wioslarz-finnlo-aquon-competition-p-202.html


Co bys mi doradził jako 2 sprzet jako uzupelnienie biezni do cardio ?

Be wchodzenia w linki i porównania "jakości" sprzętu, bralbym wioślarza. A bralbym go dlatego bo jako jedyne z tych urządzeń angażuje górę ciala