luca2222

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kruszyna

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2026 (12:01)

Data rejestracji 15.07.2014 (12:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Pasożyty - porady męczę się od długiego czasu z pasożytami w organizmie. brzmi mi to strasznie a jeszcze bardziej zaczyna dokuczać w normalnych funkcjonowaniu. masa leków przerobiona i to wszystko na chwilę. gdzie szukać pomocy?	2	2025-02-03 14:25
Zdrowie i Uroda	Problemy ze snem - porady szukam sprawdzonego sposobu na walkę ze snem. nie chce łykać już leków i potrzebuje czegoś zamiennego. dodatkowo, mam problemy z pamięcią. jak sobie pomóc bez kolejnych bezsensownych wizyt u lekarza?	3	2025-02-03 09:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jaki drążek stacjonarny?	2026-05-04 12:00
Trening w domu	Jaki drążek wybrać do podciągania?	2026-05-04 11:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki wysoki stojak pod sztangę?	2025-10-14 09:19
Trening dla początkujących	Wyciąg górny - jaki kupić?	2025-10-08 10:45
Trening w domu	Wyciąg górny dolny - jaki wybrać?	2025-10-08 10:44
Trening w domu	Ławka treningowa do 400 zł na początek	2025-10-08 09:32
Trening w domu	Ławka - porada	2025-10-08 09:31
Baza klubów Sztuk Walki	Co trenowac w POZNANIU??	2014-09-05 12:28
Scena MMA i K-1	szkoly walki poznan	2014-09-05 12:22
Zdrowie i Uroda	Elektryczna maszynka do golenia - którą polecacie ?	2014-09-04 15:31
Zdrowie i Uroda	Jaka uniwersalna maszynka do golenia	2014-09-04 15:29
Zdrowie i Uroda	maszynka do golenia	2014-09-04 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka Kawa najlepsza?	2014-09-03 10:41
Piłka Nożna	Stroje dla klubu piłkarskiego	2014-08-25 16:00
Po siłowni, o siłowni	Firma robiąca nadruki na koszulce.	2014-08-20 11:04
Zdrowie i Uroda	Jaki KURS trenera/instruktora personalnego?	2014-08-06 13:14
Baza klubów Sztuk Walki	MUAY THAI w Gliwicach	2014-07-18 13:10
Baza klubów Sztuk Walki	Najlepsza sekcja Muay Thai w Gliwicach	2014-07-18 13:08
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai - KATOWICE.	2014-07-18 13:04
Inne dyscypliny	RAKIETA TENISOWA ...JAKA ?	2014-07-15 12:51