jvliett

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Julka

Nazwisko b.d.

Wiek 1

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2025 (11:07)

Data rejestracji 26.08.2025 (02:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kółka gimnastyczne - jakie wybrać na zewnątrz? hej potrzebuję lekkiej pomocy przed zakupem kółek które zawieszę na drążku w domu ale też na drzewie na zewnątrz. chciałam wybrać hms ale mają tylko 2,5 m długości więc chyba trochę za mało jak na zewnętrzne warunki. podsyłam linki tego co znalazłam	7	2025-08-28 16:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Kółka gimnastyczne - jakie wybrać na zewnątrz?	2025-09-01 14:47
Trening w domu	Kółka gimnastyczne - jakie wybrać na zewnątrz?	2025-08-31 15:59