SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

branie magnezu

  • Picie alkoholu i branie magnezu.

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Od kilku dni biorę magnez oraz krople Cardiol C. Dzisiaj mam smaka na jakieś piwo i czy moge sobie wypić dwa piwa a później wziaść magnez i krople czy wogole dzisiaj wieczorem już nie brać magnezu jak bede piwo pił.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14937 Data: 1/23/2013 4:18:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Branie magnezu z wapniem czy bez wapnia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuje odpowiedzi na pytanie jak brać suplementy z magnezem i dlaczego jedne źródła twierdzą że magnez trzeba brać z wapniem a drugie że oddzielnie bo się źle przyswaja ? Co jest w końcu prawdą ? Jak jest lepiej magnez z wapniem czy bez wapnia ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-25 21:39:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 1/25/2015 9:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    "Nie wiecie czy branie magnezu poprawia stan skory?, albo przynajmniej jakie preparaty maja na to wplyw?" Na skórę, włosy i paznokcie pomaga krzem. Zawierają go preparaty ze skrzypu, których jest pełno i w aptekach, i 'zdrowych żywnościach'. "jakbys o tym kompociku napisal to byloby wspaniale" ten kompot, to można traktować [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2005 4:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] marek, ale z Vichy nie bedzie problemu. Zastanawialam sie tez nad balsamem dla kobiet ciezarnych przedziwdzialajacy rozstepom bo mam do tego sklonnosci. Nie wiecie czy branie magnezu poprawia stan skory?, albo przynajmniej jakie preparaty maja na to wplyw? Peeling zrobilam sobie z fusow kawy zmieszanych z oliwka (gdzies to tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2005 9:15:44 AM Liczba szacunów: 0
  • RTG Pluc - prosba o pomoc w interpretacji...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] u lekraza dopada mnie stres i tetno idzie gwaltownie w gore i to cisnienie :))).... no ale chyba juz nic nie wymysle w tym temacie... Powiedz mi tylko jeszcze jak mozesz czy branie magnezu obnizy troche stres i ogolnie korzystnie wplynie na uklad krazeniowy??? Mam jeszcze jedno pytanie... myslalem aby przed wizyta u kardiologa wziasc lek na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2007 10:35:14 AM Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sokiem owocowym DN 3g + 1 tabletka magnezu jakiejś dobrze przyswajalnej formy z witaminą B6 - wszystko popite sokiem owocowym Moje pytanie: 1. Czy wg aktualnej wiedzy warto nadal ładować węglowodany do porcji kreatyny, keidyś była to oczywistość teraz widzę że niektórzy kombinują. 2. Czy branie magnezu w jednej porcji jest ok, wręcz zalecane?

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2016 8:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (jak i pelne zapewnienie NA) ma wiele plusow dla muskulatury stad podejrzewam zalecania spozywania z kreatyna - gdyz wtedy ona tez dziala najlepiej - PO treningu 2. Czy branie magnezu w jednej porcji jest ok, wręcz zalecane? probujesz uzyskac efekt "Magna Power" pokazany na tym rysunku [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2016 7:26:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Lejdis z nikim się nie liczą - szydzą, spamują...... i kwiczą

    Post
    Ladies SFD

    [...] topik jakoś nikt się przyszwendać nie chceBędę wdzięczna za podpowiedź Codziennie rano budzę się zmęczona (przesypiam 8-9 godz, czasami budzę się w nocy). Obli zaleciła mi branie magnezu i zestawu wit.B. Czy mogę dokupić cynk i brać to wszystko za jednym zamachem na noc? Czy też ew. zwiększyć dawki tego co biorę? to skład moich wit B Vitaminium [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2011 1:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by Darioman7 pods. str.53

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo działał tak jak oczekiwałem i nie miałem negatywnych skutków typu wysokie ciśnienie, sieka w głowie jak po mocniejszych suplach. OCENA 9/10 Magnez: Polecam każdemu branie magnezu przed snem. Zdecydowanie lepsza regeneracja, wstawałem bardziej wypoczęty niż zawsze. 1-2 kapsy dużo dają. OCENA 10/10 Witaminy: stosuję je od dawna, [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2012 12:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co daje branie magnezu na noc? co stracę jeśli będę łykać magnez albo zma w ciągu dnia? jak się najem magnezu przed snem rano budzę się z kacem tak jak by, nie wiem jak to wyjaśnić

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2013 10:06:35 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    Co do slodyczy, u mnie jak zaczelam zmieniac diete, na zalecana na forum, ochota na slodycze minela. Pomaga tez branie magnezu. Czytalam artykul w Journal of the America Association, ze ochota na slodkie moze wynikac wlasnie z brakow roznych substancji w organizmie jak np. magnezu. Wtedy czekolada moze sluzyc jako 'self-medication'. W takiej [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2013 12:23:50 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN

    Post
    ActivLab

    [...] łakoci, kawy, ketchupu itd.), a podbijanie białkiem zamiast węgli znacząco zmniejszy ryzyko odłożenia się tłuszczu. Dziś doszła suplementacja :-) Lekarka oprócz pastylek na gardło zaleciła mi branie magnezu (kupiłem dzisiaj) i tranu (miałem odłożony na trochę późniejszy etap redukcji), magnez już wziąłem, tran do kolacji. Za miesiąc ruszam z TCM.

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2014 9:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Madziala//Początki

    Post
    Ladies SFD

    [...] 12. Wspięcie na palce siedząc1x15 (15kg) - czuć, czuć mięśnie;) Jadłospis, błąd w dacie ale to z dzisiaj. Wiem, że nie idealnie ale nadal się ucze;-) Warzywa: papryka, pomidor, sałata Suplementy: magnez - mam skurcze, znacie może jakiś inny sposób na nie niż branie magnezu? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed29a496618847d5acd7e206173636fe.png

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 9/4/2014 9:35:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na mase System Protein 80 ~3kg Kreatyna - Albo Z Kaizen'a Creapure albo Hi-Tec'a Creatine XXS Profesjonal Dextro Juice 2 kg Dymatize BCAA 2200 400 kaps albo OLIMP BCAA MC 300 kaps I zastanawiam sie jezeli starczy mi pieniedzy nad kupnem AAKG EXTREME z Olimpu 300 kaps i ZMA zeby nie bawic sie w branie magnezu, potasu i cynku z apteki?? CO wy na to

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2007 4:00:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    co ma na celu branie magnezu po treningu siłowym?

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2012 1:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    co ma na celu branie magnezu po treningu siłowym? magnez to bardzo wazny mineral, nalezy go jak najszybciej uzupelnic wraz z potasem po treningu poczytaj

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2012 3:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz. Do cyklu kreatyny zaleca się nawet branie magnezu Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-01-31 11:13:57

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 1/31/2010 11:12:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam takie pytanie, czy branie magnezu przed snem może pomóc w zasypaniu? Bo ostatnio mam z tym problem A jeśli nie, to co może pomóc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2013 4:48:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Nickson900/blog/Siła i dynamika.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za motywacje};-) Dzisiejszy trening: 1)Podrzut siłowy(ang. Clean): 5x20kg 3x30kg 3x40kg 3x50kg 2)Martwy ciąg 5x50kg 5x60kg 5x70kg 5x80kg 3)Częściowy wycisk sztangą do czoła siedząc 5x15kg 5x20kg 5x30kg i w tym momencie musiałem przerwać trening. Dopadł mnie jakiś paskudny kaszel i zbierało mi się na wymioty, chwile zajęło zanim doszedłem do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 676 Data: 1/11/2012 4:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Skurcze mięśni podczas zawodów MTB Maraton

    Post
    Odżywki i suplementy

    W trakcie wyścigu czy przed branie magnezu raczej słaby pomysł w większych dawkach moze przeczyścić i do tego magnez ma właściwości rozwalniające mięśnie co raczej nie jest mile widziane.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 6/23/2017 9:24:14 PM Liczba szacunów: 0