MowMiKoks

258

Ekspert

Napisanych postów: 793 Przeczytanych: 14269 Szacuny: 258

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/4/2022 5:09:18 AM Data rejestracji: 6/5/2010 12:00:00 AM Województwo: Lubelskie Miasto: niebiańska plaża

O mnie: Moja siłowniahttp://www.sfd.pl/M%C3%93WMIKOKS_SI%C5%81OWNIA%2C_NOWE_ZDJ._STR._4%2C5%2C6.-t698260.html Zajmuję się: Treningiem Zainteresowania: Boks, piłka nożna, siłownia, dietetyka, anatomia człowieka, biochemia Dieta: rozsądna Uprawiane sporty: BOKS Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 196 cm Waga: 125 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Książki medyczne napisane przystępnym językiem.	Zdrowie i Uroda	36	2/10/2019 2:07:21 PM
Konserwa mięsna - przechowywanie	Odżywianie i Odchudzanie	5	7/21/2021 7:29:39 PM
Sok z aronii a ciśnienie krwi. Ciekawostka z moich obserwacji.	Zdrowie i Uroda	10	5/3/2021 11:02:08 PM
Jaki rowerek stacjonarny?	Trening w domu	8	12/7/2020 12:28:15 PM
Interpretacja niepokojących wyników krwi.	Zdrowie i Uroda	5	11/23/2020 1:40:51 PM
Koronawirus- wasze spostrzeżenia.	Zdrowie i Uroda	1	11/8/2020 1:25:31 PM
Jaka sól najlepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2/24/2020 11:32:03 AM
Kurs trenera boksu klasy II.	Sztuki Walki	4	1/29/2020 4:43:02 PM
Badania naukowe.	Zdrowie i Uroda	6	12/20/2019 7:05:46 PM
Wprowadzenie nowego działu.	Administracja i Moderatorzy	4	12/2/2019 10:58:19 PM
Książki na temat witamin i minerałów.	Zdrowie i Uroda	4	12/2/2019 11:17:08 PM
Badania przed cyklem.	Doping	7	11/7/2019 8:41:42 PM
Pierwszy w życiu cykl. Pod boks.	Doping	22	2/4/2018 8:09:03 PM
Jan Kwaśniewski i jego filozofie.	Odżywianie i Odchudzanie	1	3/24/2019 8:46:06 PM
STROFANTYNA	Zdrowie i Uroda	5	3/10/2019 2:03:57 AM
Książki na temat tłuszczów.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2/27/2019 12:38:26 AM
Badania krwi, moczu, kału	Zdrowie i Uroda	6	2/21/2019 1:22:24 PM
Coś na mózg i koncentrację	Odżywki i suplementy	9	2/12/2019 8:33:04 PM
Klapki pobudzające receptory w stopach	Zdrowie i Uroda	15	2/10/2019 4:08:22 PM
Szkodliwość omegi3 w postaci suplementów.	Odżywki i suplementy	3	2/5/2019 8:01:27 PM
Stosowanie dużej ilości suplementów	Odżywki i suplementy	1	11/10/2018 10:09:24 PM
MÓWMIKOKS-SIŁOWNIA, NOWE ZDJ. STR. 4,5,6.	Po siłowni, o siłowni	73	2/12/2011 9:17:56 PM
Tępy ból w łokciach przy podciąganiu na linie.	Zdrowie i Uroda	7	5/31/2018 10:24:21 AM
Morsowanie wpływ na serce	Zdrowie i Uroda	15	2/8/2018 10:44:46 PM
Martwy ciąg przysiady i wyciskanie w jednej sesji.	Trening dla zaawansowanych	3	6/20/2017 4:29:58 PM
Co powiecie o tym treningu?	Sztuki Walki	13	10/26/2016 7:05:53 PM
Trening bokserski na cały tydzień.	Sztuki Walki	12	9/26/2016 6:42:56 PM
Jaka platforma pod gruszkę?	Sztuki Walki	0	8/16/2016 7:47:10 PM
Witamina C	Odżywki i suplementy	4	11/6/2015 8:52:53 PM
Beta-Alanina Czy warto? Wasze opinie	Odżywki i suplementy	12	2/2/2011 1:12:31 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	12/4/2022 5:09:16 AM
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	11/19/2022 3:22:12 PM
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	11/19/2022 12:31:43 AM
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	11/18/2022 11:35:45 PM
Sok z aronii a ciśnienie krwi. Ciekawostka z moich obserwacji.	Zdrowie i Uroda	5/4/2021 10:53:37 AM
Sok z aronii a ciśnienie krwi. Ciekawostka z moich obserwacji.	Zdrowie i Uroda	5/4/2021 8:41:31 AM
Sok z aronii a ciśnienie krwi. Ciekawostka z moich obserwacji.	Zdrowie i Uroda	5/4/2021 8:31:35 AM
Kompleks wzrostu	Zdrowie i Uroda	4/28/2021 10:43:44 PM
Kompleks wzrostu	Zdrowie i Uroda	4/28/2021 2:16:36 PM
Kompleks wzrostu	Zdrowie i Uroda	4/28/2021 11:48:06 AM
Problem oddechowy (bardzo proszę o pomoc)	Zdrowie i Uroda	4/28/2021 11:38:47 AM
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	12/27/2020 11:00:51 AM
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	12/27/2020 2:28:09 AM
Problemy z treningiem po COVIDZIE	Zdrowie i Uroda	12/22/2020 10:54:57 PM
covid19	Doping	12/19/2020 12:03:43 PM
covid19	Doping	12/19/2020 11:34:31 AM
covid19	Doping	12/19/2020 3:17:17 AM
Jaki rowerek stacjonarny?	Trening w domu	12/11/2020 12:28:35 AM
Jaki rowerek stacjonarny?	Trening w domu	12/10/2020 12:39:54 AM
covid19	Doping	12/8/2020 5:13:44 PM
covid19	Doping	12/8/2020 1:55:30 PM
covid19	Doping	12/8/2020 12:36:09 PM
covid19	Doping	12/8/2020 10:55:33 AM
covid19	Doping	12/8/2020 9:35:55 AM
covid19	Doping	12/8/2020 9:18:49 AM
covid19	Doping	12/8/2020 9:02:05 AM
covid19	Doping	12/8/2020 8:39:23 AM
covid19	Doping	12/7/2020 8:29:21 PM
covid19	Doping	12/7/2020 7:45:45 PM
covid19	Doping	12/7/2020 6:40:45 PM

MowMiKoks

Ekspert

Artykuły

Brandon Curry - aktualna forma. Chce odzyskać tytuł mistrza

Big Ramy wycofuje się z Mr. Olympia 2023

Trening barków. Typowe błędy w planach treningowych