"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Dokładnie :) Żeby u mnie w okolicy podobny był to byłbym w 7 niebie :)
Sog dla Ciebie za filmiki
Sog dla Ciebie za filmiki
1
Workout 4Life
dziennik - http://www.sfd.pl/[DZIENNIK]_Trening_Lafaya_by_Freaky231-t961483.html
...
Napisał(a)
hah "siadamy na stabilnym krzesle" z ciężarkami o wadze np 30 kg każdy, może to wyglądać naprawdę zabawnie... no i z pewnością "bezpiecznie"... fest
..:: SiŁa popŁynIE z krWIą a maSA razeM z niĄ ::..
...
Napisał(a)
właśnei czegoś takiego szukałem, dziękuję
Zmieniony przez - julianmitecki w dniu 2013-09-19 17:58:56
Zmieniony przez - julianmitecki w dniu 2013-09-19 17:58:56
...
Napisał(a)
który z pierwszych 2 jest trudniejszy? Od którego filmiku polecacie zacząć?
Zmieniony przez - mateusz2404 w dniu 2013-11-16 18:19:58
Zmieniony przez - mateusz2404 w dniu 2013-11-16 18:19:58
"Ból jest chwilowy, a duma z wygranej wieczna."
"Jeśli walczysz jesteś zwycięzcą!"
Pomogłem? Przyznaj sog`a :D
...
Napisał(a)
oto moja propozycja treningu w domowych warunkach lub po za np. na wakacjach. najlepiej wykonywać w 2 seriach ok 10-12 powt. -trening holistyczny obejmuje większe grupy mięśniowe.
Osobisty trener-fizjioterapeuta
zawodnik Winogrady Poznąń
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!