wazzup1988

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

6881

przeczytanych postów

43831

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Rozsądna

Uprawiane sporty Domatorkę

Ostatnia aktywność 09.11.2014 (12:28)

Data rejestracji 24.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system trening metodą oliviera lafaya. witam! artykuł kierowany jest do zarówno do osób zaczynających swoją przygodę z kształtowaniem własnego ciała, jak i do tych już ćwiczących, chcących zapoznać się z alternatywnym treningiem domowym. słowem	638	2011-05-25 22:26
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% jako że tron założyciela spamu wyglądał mi na wakat, to i się nań zasadowiłem %-) do wiosny kończymy! pppppiiiiiiiieeeeerrrrrrwwwwwwssssssszzzzzzyyyyyyyyyy!!!!!!!!! :))	3001	2013-02-12 00:43
Targowisko	[Z] Głośniki Logitech X-530 na Genius SP-HF1800A (lub coś zbliżonego) jak w temacie z uwag technicznych - jestem ich pierwszym właścicielem, nie były żyłowane (za mały pokój by miało to sens), obecnie grają jako 2.1 i zwyczajnie jest ich "za dużo" (stąd moja chęć zamiany na 2.0), ale przy rozstawieniu dookoła	4	2013-09-12 16:20
Trening w domu	wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej ahoj! zgodnie z obietnicą i powszechną wolą ludu, ku waszej i swojej radości, dla dobra rozwoju gatunku ludzkiego i całego świata, celem walki z wszechobecnym złem & podatkami, zakładam dziennik! <img src="../../buziaki/7.gif"	1267	2011-06-21 20:56
Targowisko	[Z] Głośniki Logitech X-530 na Genius SP-HF1800A lub coś zbliżonego jak w temacie :-) chciałbym się zamienić, gdyż przestałem się jarać ich przestrzennymi możliwościami, postawiłem wszystkie obok monitora (w wersji rozstawionej kable robiły delikatny bałagan), i zamiast trzymać takie skupisko przed sobą wolę dwa	2	2013-05-24 22:09
Administracja i Moderatorzy	W imieniu użytkowniczki Massami witam, piszę w imieniu użytkowniczki massami. niedawno chciała zalogować się na swoje konto (po góra kilku miesiącach nie korzystania), na co forum odpowiedziało że "taki użytkownik nie istnieje". stary dziennik wygląda	7	2013-02-25 23:32
Trening w domu	Jakie życie, taki rap. Jakie porno, taki fap. SPAM NR 4 perszy! 8-)	3001	2012-08-05 00:18
Targowisko	Kupię książkę Historia Powszechna Wiek XVI-XVII Zbigniew Wójcik koniecznie w miękkiej okładce, im nowsze wydanie tym lepiej :-)	2	2012-01-07 21:31
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %) 8-) !!! nowy spam wita was !!! 8-) jako że poprzedni się zamknał po moim poście pozwalam sobie otworzyć nowy \-) moc! edit: kurwa, i mi się wersy nie zmieściły :-( wierszyk powtarzam tu: z nowym spamem wersy nowe, wprost	3000	2011-12-14 23:34
Targowisko	[K] Odważnik kulowy/kettlebell 24 kg jak w temacie :-)	2	2012-01-18 14:37
Administracja i Moderatorzy	Zmiana maila na jaki przychodzą powiadomki witam, pytam o taką możliwość, gdyż o2 zablokowało mi skrzynkę na jaką założyłem konto u was, tłumacząc to wyciekiem haseł i troską o bezpieczeństwo. w ramach tego bezpieczeństwa chcą żeby im wysłać skan dowodu + podpis, a do tego się jakoś nie	7	2012-01-27 19:47
Targowisko	Kupię książki Ross'a chodzi mi o dwie książki: "never gymless" oraz "infinite intensity" rossa enamait'a. jeśli są ktoś ma jakieś inne (o ile istnieją) tegoż autora prawdopodobnie również będę zainteresowany. liczę na odzew i ceny w granicach rozsądku <img	3	2011-08-31 23:30
Po siłowni, o siłowni	Kazus z prawa handlowego :D jest tu ktoś kto się na owej dziedzinie wyznaje ? w moich domatorach pytałem, zapytam i was tutaj 8-) mam do zrobienia takie coś, na 01.01.12 do godz 22.00 %-): kazus w umowie spółki „x sp. z o. o.” dopuszczono możliwość podwyższenia	1	2011-12-30 16:26
Targowisko	Kupię książki Pavla T. "Więcej niż bodybuilding" t. 1 i 2 jak w temacie, jeśli ktoś ma to niech da znać :-)	1	2011-12-12 19:31
Targowisko	Kupię Gi do BJJ, na 180 cm/80 kg jak w temacie, jeśli ktoś ma jakieś do pogonienia to chętnie zapoznam się z ofertą :-) zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-15 13:24:53	12	2011-11-15 13:24
Targowisko	Kupię Gi do BJJ, na 180 cm 80 kg jak w temacie, jeśli ktoś ma jakieś do pogonienia to chętnie zapoznam się z ofertą :-)	0	2011-11-16 14:11
Pytania do obsługi sklepu	Książki w sklepie ?	7	2011-10-02 23:33
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 119304	2	2011-09-13 14:12
Pytania do obsługi sklepu	115294 i gratis	4	2011-08-10 17:09
Pytania do obsługi sklepu	Jakość VitaFit/SFD	2	2011-08-10 00:48
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 110537	4	2011-06-17 15:07
Zdrowie i Uroda	miflonide a trening siłowy mam pytanie: czy stosowanie wziewnego leku na astmę miflonide, przepisanego przez pulmonologa oczywiście, zawierającego glikokortykosteroidy wpłynie na efektywność treningu na siłowni ? wiem, że pozytywnie wpływa na utlenienie, ale czy nie ma	1	2011-06-19 10:39
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 108661	1	2011-06-06 13:22
Zdrowie i Uroda	podciaganie kolan do klatki - bol w prawym udzie/pachwinie witam, trenuje metoda lafay'a, jednym z ćwiczeń jest podciąganie kolan do klatki piersiowej. jednak wysokość na jakiej mam drążek uniemożliwia opuszczenie złączonych nóg zgiętych w kolanach tak aby miedzy nimi a tułowiem był kat prosty. rozwiązałem	1	2011-02-11 23:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2014-11-09 12:29
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2014-11-09 12:16
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2014-11-09 11:18
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2013-12-31 14:04
Trening w domu	Venc1Lq	2013-12-18 22:18
Trening w domu	Venc1Lq	2013-12-18 10:16
Trening w domu	Venc1Lq	2013-12-16 15:01
Scena MMA i K-1	KSW24 28 września w Łodzi	2013-09-28 19:12
Targowisko	[Z] Głośniki Logitech X-530 na Genius SP-HF1800A (lub coś zbliżonego)	2013-09-20 10:57
Targowisko	[Z] Głośniki Logitech X-530 na Genius SP-HF1800A (lub coś zbliżonego)	2013-09-17 16:44
Trening w domu	Pompki=rozbudowa klatki? Podpowiedzcie jak...?	2013-09-17 16:42
Targowisko	[Z] Głośniki Logitech X-530 na Genius SP-HF1800A (lub coś zbliżonego)	2013-09-14 18:13
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2013-09-13 12:02
Trening w domu	Pompki=rozbudowa klatki? Podpowiedzcie jak...?	2013-09-13 11:14
Trening w domu	Pompki=rozbudowa klatki? Podpowiedzcie jak...?	2013-09-09 22:10
Trening w domu	Pompki=rozbudowa klatki? Podpowiedzcie jak...?	2013-09-09 21:49
Trening w domu	Pomoc w planie.	2013-09-09 21:48
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2013-09-09 21:47
Trening w domu	Pompki=rozbudowa klatki? Podpowiedzcie jak...?	2013-09-09 21:23
Trening w domu	Pompki=rozbudowa klatki? Podpowiedzcie jak...?	2013-09-09 21:14
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2013-09-09 21:09
Trening w domu	Ile Olivierem Lafayem?	2013-09-09 19:53
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2013-09-09 19:52
Trening w domu	Ile Olivierem Lafayem?	2013-09-09 18:56
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2013-09-09 18:52
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2013-09-09 18:51
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2013-09-09 18:37
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2013-09-09 15:21
Trening w domu	Początek treningu. Wiele pytań i pustka w głowie.	2013-09-09 14:35
Trening w domu	ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?	2013-08-26 08:51