podciaganie kolan do klatki - bol w prawym udzie/pachwinie

Witam,
trenuje metoda Lafay'a, jednym z ćwiczeń jest podciąganie kolan do klatki piersiowej. Jednak wysokość na jakiej mam drążek uniemożliwia opuszczenie złączonych nóg zgiętych w kolanach tak aby miedzy nimi a tułowiem był kat prosty. Rozwiązałem to tak, ze zamiast mieć nogi złączone mam je skrzyżowane jak w siadzie po turecku. Czy taka pozycja jest "dopuszczalna", tzn nie ma w tym ruchu nic niebezpiecznego ? Pytam, gdyż pojawił mi się podczas tego ćwiczenia ból w okolicach prawego uda/pachwiny, nie wiem jednak czy jest to związane z technika wykonywania czy po prostu jakieś przeciążenie lub ew (oby nie) zaczątek przepukliny.
Z góry dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-23 19:37:31

Odświeżam, gdyż ból wrócił (wcześniej zrobiłem przerwę kilkutygodniową od tego ćwiczenia, wtedy pojawiał się tylko czasem), choć w formie dużo mniej intensywnej. Znowu pojawia się przy podciąganiu kolan do klatki (na początku powrotu do ćwiczenia nie było go), a także np przy "skrętnym" podnoszeniu ciała z pozycji leżącej. Lekarz pierwszego kontaktu pomacała, ponaciskała, pooglądała i stwierdziła, że przepukliny tam nie ma, i pewnie jakieś przeciążenie. Co wy o tym myślicie i jak temu zaradzić ?