Kamil1588

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3684

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2020 (23:19)

Data rejestracji 02.07.2018 (22:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jaki drążek wybrać do podciągania? jaki drążek na ścianę wybrać? jakie są plusy takiego drążka? co o nim sądzicie? wzrost:176 cm	16	2018-07-18 23:20
Odżywki i suplementy	Jaką CITRULLINE wybrać? wybrać citrulline pure bez dodatków czy citrulline premium smakową ?która ma lepsze działanie?	14	2020-03-01 20:12
Trening dla początkujących	Jaką skakankę wybrać? witam szukam regulowanej skakanki nie na łożyskach.	1	2020-03-11 18:14
Odżywki i suplementy	Kiedy mogę zacząć brać kreatyne? witam mam prawie 17 lat. waga: 86kg. na siłowni mam łączny staż prawie 7 miesięcy. trzymam dietę. technika opanowana lepiej niż u kulturystów. plan treningowy fbw saker. i czy opłaca się kupić kreatynę myślałem jeszcze nad cytrulinie. czy poczekać	9	2020-02-23 13:28
Trening w domu	Jak podwyższyć sobie sztangę pod robienie martwego ciągu? witam, jak mogę sobie podwyższyć żeby łatwiej martwy ciąg robić. obecnie średnica talerza wynosi około 31cm. myślałem nad tym żeby kupić mate gumową ale jaką? z góry dziękuje wszystkim za pomoc.	2	2020-01-23 23:36
Trening w domu	Jaki gryf prosty witam, jaki gryf prosty kupić. jest ich dużo na rynku. kupiłem kiedyś gryf prosty o średnicy 25mm. ale planuje mieć domową siłownie i chyba ten gryf o tej średnicy na dłuża mete nie wystarczy. jaki gryf byście mi polecili. co sądzicie o	5	2019-04-14 12:48
Sztuki Walki	Jaka skakanka do 50zł witam! jaką najlepiej kupić skakankę do treningów ? do ceny 50zł co o tej myślicie: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-26170-skakanka-lozyskowana-hop-sport.html	1	2019-04-13 10:00
Trening w domu	Obciążenie żeliwne używane co myślicie o tym obciążeniu https://www.olx.pl/oferta/obciazenia-zeliwne-kierownica-2-5-10-kg-polski-producent-cid767-idzkdms.html#42efeeda58. kupować bo coś tanio jak na nowe. z góry dzięki za pomoc. to dla mnie ważne	3	2019-04-03 16:31
Trening w domu	Czy obciążenie 31 mm będzie dobre na sztange 25 mm? witam, jak mam sztangę o średnicy 25 mm i kupie obciążenie o średnicy 31 mm i dobrze dokręcę to będzie git? 2. czy to obciążenie mi posłuży https://allegro.pl/oferta/30kg-zestaw-obciazen-bitumicznych-hop-sport-183-6265384795	7	2019-04-02 22:33
Odchudzanie i forma po męsku	Jaka mata do ćwiczeń witam, jaka szukam najlepszej maty do 50zł. będę na niej ćwiczył mięśnie brzucha	2	2019-01-04 17:16
Trening w domu	Jaka ławeczka pod ćwiczenia z hantlami witam, chciałbym kupić ławeczka i będą ją używał do ćwiczeń na hantlach. lepsza będzie regulowana, wielofunkcyjna czy prosta. w internecie znalazłem coś takiego wielofunkcyjna:	2	2018-12-17 16:45
Trening w domu	Drążek stacjonarny co sądzicie o tym drążku wygląda na stabilny https://allegro.pl/drazek-stacjonarny-do-podciagania-280kg-k-sport-i6848685907.html#productreviews	2	2018-12-17 17:21
Trening w domu	Ławeczka do ćwiczeń do 200zł jaką polecacie ławeczkę do ćwiczeń do 200zł. ławeczka będzie służyła żeby wykonywać ćwiczenia z hantlami. dzięki za pomoc ;-d	6	2018-12-15 17:24
Trening w domu	Worek bokserski witam, chciałbym kupić worek bokserski najtańszy co sądzicie o tym: https://allegro.pl/worek-bokserski-jpa-180cm-45cm-z-wypelnieniem-i7720261345.html mam 183 cm wzrostu. i rękawice mma jakie polecacie.	4	2018-12-15 18:25
Trening w domu	Jaką kupić poręcze do dipów? cześć wszystkim, zastanawiam się nad kupnem poręczy do dipów. mój wzrost to: 182 cm. budżet do ok 200zł. co mi polecacie? zastanawiam się nad tymi poręczami: 1.	5	2018-11-25 22:52
Trening w domu	Poręcze do dipów samemu witam, chciałbym sam zrobić poręcze do dipów. mój wzrost: 183cm, waga: 75kg. jaka: wysokość szerokość długość rozstaw wewnętrzny profile średnica rułki	2	2018-12-12 17:02
Trening w domu	Jaki Drążek stacjonarny kupić witam, zastanawiam się nad kupnem drążka stacjonarnego. jaki byście mi polecili kupić? jak poszukałem troche to znalazłem ten: https://allegro.pl/drazek-stacjonarny-do-podciagania-dip-ksport-300kg-i7646764754.html#productreviews co byście mi	5	2018-11-26 17:04
Trening w domu	Sztanga prosta czy długa? witam mam zamiar kupować sztange prostą i będzie mi służyła na ćwiczenia na biceps nie będe jej używał na ławeczce.i kupować długa czyli 180cm czy krótką czyli 160,150. i jeszcze jedno pytanie na biceps ile wziąć obciążenia . bo u kolegi brałem 50	7	2018-07-02 22:57
Trening w domu	Jaki worek treningowy do 90zł jaki worek wybrać do 90 zł . jakbyście mogli do zobaczcie na allegro i podeślijcie linka: reg forum z góry dzięki zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-06 17:46:34	7	2018-07-06 12:23
Trening w domu	HANTLE BITUMICZNE czy Hantle Żeliwne hantle bitumiczne czy hantle żeliwne będą mi służyły do domowej siłowni. które wybrać?	9	2018-07-04 14:12
Scena MMA i K-1	Jaki worek wybrać? który worek treningowy będzie najlepszy by sobie pokopaći boksować w domu. 1.http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15126-worek-bokserski-140-cm-fi35-cm-torpeda-mc-w140-35-marbo-sport.html czy	1	2018-07-08 21:10
Trening w domu	Który worek treningowy będzie najlepszy który worek treningowy będzie najlepszy by sobie pokopaći boksować w	2	2018-07-08 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaką CITRULLINE wybrać?	2020-03-04 17:52
Odżywki i suplementy	Jaką CITRULLINE wybrać?	2020-03-01 21:15
Odżywki i suplementy	Kiedy mogę zacząć brać kreatyne?	2020-02-28 16:20
Odżywki i suplementy	Kiedy mogę zacząć brać kreatyne?	2020-02-25 16:54
Odżywki i suplementy	Kiedy mogę zacząć brać kreatyne?	2020-02-23 14:00
Trening w domu	FBW w domu do oceny	2020-01-23 23:33
Trening w domu	Jaki gryf prosty	2019-04-15 13:27
Trening w domu	Czy obciążenie 31 mm będzie dobre na sztange 25 mm?	2019-04-05 23:07
Trening w domu	Obciążenie żeliwne używane	2019-04-03 22:33
Trening w domu	Czy obciążenie 31 mm będzie dobre na sztange 25 mm?	2019-04-03 17:43
Trening w domu	Ławeczka do ćwiczeń do 200zł	2018-12-16 13:52
Trening w domu	Ławeczka do ćwiczeń do 200zł	2018-12-16 12:37
Trening w domu	Worek bokserski	2018-12-16 12:36
Trening w domu	Jaką kupić poręcze do dipów?	2018-11-27 17:04
Trening w domu	Jaki Drążek stacjonarny kupić	2018-11-26 20:57
Trening w domu	Jaki drążek wybrać do podciągania?	2018-07-19 22:35
Trening w domu	Jaki worek treningowy do 90zł	2018-07-08 21:10
Trening w domu	Jaki worek treningowy do 90zł	2018-07-08 21:09
Trening w domu	Który worek treningowy będzie najlepszy	2018-07-08 21:09
Trening w domu	HANTLE BITUMICZNE czy Hantle Żeliwne	2018-07-04 23:08
Trening w domu	Sztanga prosta czy długa?	2018-07-03 14:59