Jaki gryf prosty

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: jaki , gryf , prosty

Ilość wyświetleń tematu: 2570

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kamil1588

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3684

Witam, jaki gryf prosty kupić. Jest ich dużo na rynku. Kupiłem kiedyś gryf prosty o średnicy 25mm. Ale planuje mieć domową siłownie i chyba ten gryf o tej średnicy na dłuża mete nie wystarczy. Jaki gryf byście mi polecili.
Co sądzicie o tym
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html
Z góry dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Zależy jakie masz wyniki siłowe, czy pod jakieś wyciskanie, siady trenuijesz itp. jakie masz obecnie obciazenie bo jak masz 28 to po co brać 30 jak Ci to nie wejdzie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272013

gryf sam w sobie OK. Możesz brać

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Kamil1588

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3684

trenuje już 2 miesiące. Mam 26 kg obciążenia. W jakim czasie bym wycisnął 130kg. W wyciskaniu sztangą na płaskiej mam biore 60x5 a przysiadu jeszcze nie robiłem

Zmieniony przez - Kamil1588 w dniu 2019-04-15 13:28:35

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272013

nie da się określić po jakim czasie dochodz się do danych obnciążeń. To sprawa mocno indywidualna. No i prócz predyspozycji zależna też od odpowiednich treningów,diety i regeneracji.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...