SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

__II___

4

Początkujący

Dziennik treningowy
304 2625 4
Informacje
b.d. b.d. b.d. 31 b.d. 2018-01-13 17:44:52 2009-05-07 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. od czerwca 2009, z przerwami
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Golarka do brody Zdrowie i Uroda 28 2013-10-03 20:45:02
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 6 2017-12-27 22:46:05
rozciąganie Zdrowie i Uroda 9 2016-03-12 14:48:27
opuchlizna części grzbietowej stopy Zdrowie i Uroda 3 2017-04-13 18:39:27
plan treningu, mało czasu Trening dla początkujących 1 2016-07-29 00:29:40
jedzenie w pracy - zwyczaje Po siłowni, o siłowni 2 2016-07-20 01:20:02
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 7 2016-04-28 02:16:37
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 9 2016-04-14 21:45:46
kreatyka - kreatynina Zdrowie i Uroda 4 2016-04-13 08:01:24
zawody - Mistrzostwa Śląska 2016 Po siłowni, o siłowni 3 2016-03-26 23:36:47
noga wieprzowa - jak wliczyć Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-03-12 14:40:40
ból przy ściąganiu łopatek Zdrowie i Uroda 5 2016-02-21 23:40:05
redukcja i słodycze Zdrowie i Uroda 4 2016-01-23 22:08:10
wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka Zdrowie i Uroda 4 2015-12-25 23:21:54
redukcja; deload + zmiana planu Trening dla początkujących 16 2015-12-05 13:15:19
literatura, badania Po siłowni, o siłowni 3 2015-12-05 13:54:25
"ciągnący" ból w okolicy bicepsów Zdrowie i Uroda 0 2015-10-20 18:09:36
redukcja - pytania: proporcje makro, obliczanie udziałów Odżywianie i Odchudzanie 4 2015-10-09 21:10:27
Dziwne swędzenie Zdrowie i Uroda 8 2015-09-11 15:45:54
(prawdopodobny) tłuszczak pod żebrami Zdrowie i Uroda 10 2015-08-05 00:51:11
dieta - pytania Odżywianie i Odchudzanie 8 2015-08-30 00:28:41
spinanie łopatek przy ćwiczeniach Zdrowie i Uroda 1 2015-08-12 01:50:59
problem z barkiem przez głupotę Zdrowie i Uroda 8 2015-05-13 14:29:16
dolny odcinek kręgosłupa - ćwiczenia Zdrowie i Uroda 5 2015-04-22 17:29:45
split 4 dni masa do oceny Trening dla początkujących 5 2015-03-17 00:45:35
żylaki powrózka nasiennego? czy jest powód do niepokoju? Zdrowie i Uroda 0 2015-03-23 21:50:10
kłócie w okolicach żeber Zdrowie i Uroda 3 2015-02-18 01:01:30
stopery Zdrowie i Uroda 1 2015-02-16 11:30:40
split - masa. do oceny Trening dla początkujących 7 2015-01-02 22:36:12
plan: trening 3x tyg, 2x partia Trening dla początkujących 12 2014-11-20 20:23:15
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 2017-12-29 17:05:07
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 2017-12-29 03:10:47
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 2017-12-27 23:02:20
opuchlizna części grzbietowej stopy Zdrowie i Uroda 2017-04-13 22:51:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2016-08-01 16:22:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2016-07-30 19:27:11
Trening i dieta a trzyzmianowy system pracy Trening dla początkujących 2016-07-30 00:57:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2016-07-28 23:41:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2016-07-20 12:39:35
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 2016-04-30 14:33:03
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 2016-04-28 15:13:10
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 2016-04-28 15:01:04
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 2016-04-15 12:23:08
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 2016-04-14 23:54:21
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 2016-04-14 22:04:30
kreatyka - kreatynina Zdrowie i Uroda 2016-04-13 22:02:31
Niskie libido ? Wyniki hormonów. Pomocy Zdrowie i Uroda 2016-04-13 11:29:17
REGULAMIN - MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS 2016 – CHORZÓW Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-04-09 23:56:44
zawody - Mistrzostwa Śląska 2016 Po siłowni, o siłowni 2016-03-27 23:43:48
noga wieprzowa - jak wliczyć Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-13 13:31:27
rozciąganie Zdrowie i Uroda 2016-03-13 09:45:27
rozciąganie Zdrowie i Uroda 2016-03-13 00:12:49
rozciąganie Zdrowie i Uroda 2016-03-12 19:41:34
Pomoc w zdiagnozowaniu mięśnia pleców Zdrowie i Uroda 2016-03-12 14:55:08
ból przy ściąganiu łopatek Zdrowie i Uroda 2016-02-23 20:14:44
ból przy ściąganiu łopatek Zdrowie i Uroda 2016-02-22 23:54:56
redukcja i słodycze Zdrowie i Uroda 2016-01-24 01:17:22
wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka Zdrowie i Uroda 2015-12-26 14:09:26
wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka Zdrowie i Uroda 2015-12-25 23:27:07
redukcja; deload + zmiana planu Trening dla początkujących 2015-12-15 13:46:30

Artykuły

__II___ 4 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane