Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

__II___

4

Początkujący

Dziennik treningowy
311 2680 4
Informacje
b.d. b.d. b.d. 32 b.d. 2025-03-13 00:41:15 2009-05-07 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. od czerwca 2009, z przerwami
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wysiłkowy ból głowy Zdrowie i Uroda 7 2025-03-02 13:24:42
Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka Trening w domu 10 2024-12-31 20:46:31
Golarka do brody Zdrowie i Uroda 28 2013-10-03 20:45:02
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 6 2017-12-27 22:46:05
rozciąganie Zdrowie i Uroda 9 2016-03-12 14:48:27
opuchlizna części grzbietowej stopy Zdrowie i Uroda 3 2017-04-13 18:39:27
plan treningu, mało czasu Trening dla początkujących 1 2016-07-29 00:29:40
jedzenie w pracy - zwyczaje Po siłowni, o siłowni 2 2016-07-20 01:20:02
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 7 2016-04-28 02:16:37
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 9 2016-04-14 21:45:46
kreatyka - kreatynina Zdrowie i Uroda 4 2016-04-13 08:01:24
zawody - Mistrzostwa Śląska 2016 Po siłowni, o siłowni 3 2016-03-26 23:36:47
noga wieprzowa - jak wliczyć Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-03-12 14:40:40
ból przy ściąganiu łopatek Zdrowie i Uroda 5 2016-02-21 23:40:05
redukcja i słodycze Zdrowie i Uroda 4 2016-01-23 22:08:10
wizyta u lekarza; tegretol, ganglion, ból mostka Zdrowie i Uroda 4 2015-12-25 23:21:54
redukcja; deload + zmiana planu Trening dla początkujących 16 2015-12-05 13:15:19
literatura, badania Po siłowni, o siłowni 3 2015-12-05 13:54:25
"ciągnący" ból w okolicy bicepsów Zdrowie i Uroda 0 2015-10-20 18:09:36
redukcja - pytania: proporcje makro, obliczanie udziałów Odżywianie i Odchudzanie 4 2015-10-09 21:10:27
Dziwne swędzenie Zdrowie i Uroda 8 2015-09-11 15:45:54
(prawdopodobny) tłuszczak pod żebrami Zdrowie i Uroda 10 2015-08-05 00:51:11
dieta - pytania Odżywianie i Odchudzanie 8 2015-08-30 00:28:41
spinanie łopatek przy ćwiczeniach Zdrowie i Uroda 1 2015-08-12 01:50:59
problem z barkiem przez głupotę Zdrowie i Uroda 8 2015-05-13 14:29:16
dolny odcinek kręgosłupa - ćwiczenia Zdrowie i Uroda 5 2015-04-22 17:29:45
split 4 dni masa do oceny Trening dla początkujących 5 2015-03-17 00:45:35
żylaki powrózka nasiennego? czy jest powód do niepokoju? Zdrowie i Uroda 0 2015-03-23 21:50:10
kłócie w okolicach żeber Zdrowie i Uroda 3 2015-02-18 01:01:30
stopery Zdrowie i Uroda 1 2015-02-16 11:30:40
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wysiłkowy ból głowy Zdrowie i Uroda 2025-03-02 16:19:36
Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka Trening w domu 2025-01-06 21:21:50
Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka Trening w domu 2025-01-02 18:11:57
Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka Trening w domu 2025-01-01 19:53:33
Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka Trening w domu 2025-01-01 13:40:51
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 2017-12-29 17:05:07
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 2017-12-29 03:10:47
Kołatanie serca - mój przypadek Zdrowie i Uroda 2017-12-27 23:02:20
opuchlizna części grzbietowej stopy Zdrowie i Uroda 2017-04-13 22:51:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2016-08-01 16:22:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2016-07-30 19:27:11
Trening i dieta a trzyzmianowy system pracy Trening dla początkujących 2016-07-30 00:57:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2016-07-28 23:41:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2016-07-20 12:39:35
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 2016-04-30 14:33:03
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 2016-04-28 15:13:10
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers) Trening dla początkujących 2016-04-28 15:01:04
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 2016-04-15 12:23:08
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 2016-04-14 23:54:21
badania hormonalne Zdrowie i Uroda 2016-04-14 22:04:30
kreatyka - kreatynina Zdrowie i Uroda 2016-04-13 22:02:31
Niskie libido ? Wyniki hormonów. Pomocy Zdrowie i Uroda 2016-04-13 11:29:17
REGULAMIN - MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS 2016 – CHORZÓW Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-04-09 23:56:44
zawody - Mistrzostwa Śląska 2016 Po siłowni, o siłowni 2016-03-27 23:43:48
noga wieprzowa - jak wliczyć Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-13 13:31:27
rozciąganie Zdrowie i Uroda 2016-03-13 09:45:27
rozciąganie Zdrowie i Uroda 2016-03-13 00:12:49
rozciąganie Zdrowie i Uroda 2016-03-12 19:41:34
Pomoc w zdiagnozowaniu mięśnia pleców Zdrowie i Uroda 2016-03-12 14:55:08
ból przy ściąganiu łopatek Zdrowie i Uroda 2016-02-23 20:14:44

Najnowsze publikacje

__II___ 4 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany