king79

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2024 (13:09)

Data rejestracji 05.09.2023 (15:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Stojaki, podłoga na siłowni cześć wszystkim, mam problem na mojej domowej siłowni którą mam w garażu. przez nierówną podłogę często przestawiają mi się stojaki przez co nie wygodnie się wyciska i wykonuje różne ćwiczenia(też strach brać jakieś cięższe obciążenia) mieliście	2	2024-09-17 14:57
Trening w domu	Domowa siłownia - zakup sprzętu cześć, myśle nad zakupem dodatkowego sprzętu do mojej domowej siłowni i chciałbym dowiedzieć się czy warto. myślałem nad samym wyciągiem górnym lub wyciąg górny/dolny i o kratownicy, również myślałem nad gryfem mocno łamanym ale obecnie mam lekko	7	2024-06-24 10:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Domowa siłownia - zakup sprzętu	2024-07-04 15:34
Trening w domu	Domowa siłownia - zakup sprzętu	2024-06-26 14:06
Trening w domu	Domowa siłownia - Gryf średnica obciażen	2023-09-05 15:33