SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    20 ampulek enana ( normy ) i 100tab metki ( axio ) co sensownego mozna z tego ulozyc ? :) Ps. Ankieta w profilu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 8/4/2008 4:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ten cykl ma sie skladac z 10ml omnadren 250 i 50 tabs antka , i cos do tego, tylko co radzicie? wiadomo, oslonka na watrobe jest, ale chodzi mi tez o jakies witaminy i dodatki do tego cyklu. co polecacie? zaznaczam ze cykl ma trwac od grudnia do lutego, i prosze byscie mi poradzili, co dac zaraz po omie z antkiem.,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 438 Data: 11/28/2011 11:54:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol pomoc:)

    Temat
    Doping

    Witam! mam problem z iniekcja winstrolu - kiedy chce wstrzyknac go do miesnia natychmiastowo sie blokuje plyn w igle... probowalem juz igla 6 oraz 7 ;/ a mieszalem dosc dlugo:/ czy wypicie tego plynu zadziala tak jak wersja oralna? jezeli tak to czy moge np. pic 1ml co 2 dni? czy powinienem czesciej? do posilkow?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 492 Data: 5/5/2015 11:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    mam następujące pytanie ćwicze ok. 3 lat bez wspomagaczy, a teraz chcial bym zakupic jakies sterydy na dobrą mamse co byscie proponowali, aha w bicepsie mam 40 cm juz od dłurzszego czasu stoi w miejscu, prosil bym o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 10/29/2006 6:11:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z suplami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mój staż na siłce 9 miesiecy. od dwoch tygodni jestem na cyklu z kreatyna vitalmax , chciałbym dokupic do kretki jakis geiner. Cos do 60zl. Da rade? Diete trzymam. Tylko wlasnie by mi pasowalo dziennie dodac z 600 kcal. Wzrost; 175 Waga: 65 Zmieniony przez - adik321 w dniu 2012-10-02 09:35:59

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 10/2/2012 9:34:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko Panowie.Mam 17 lat cwicze od ponad 2 lat,dietke mam.Wczesniej mialem jeden cykl na kreatynie monohydrant.Doradzcie mi jakiegos fajnego cykla zebym mogl sobie zaplanowac.Nie wiem jakie odzywki kupic.Kupilem Mass xxl i carbo,tylko nie wiem co jeszcze dokupic i jak laczyc.Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 654 Data: 12/10/2011 9:21:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy treningu na superserie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Niedlugo chcialbym tak zmienic plan zeby zaczac robic superserie na bic i tric. Czy moze byc taki rozklad: pon-klata wtorek-plecy+barki czwartek-bic,tric piatek-nogi Prosze o sugestie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 6/27/2007 11:58:29 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na rzeźbe-pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam.chcialem sie was zapytac czy jest mozliwe cwiczenie na rzeźbe,jezeli jak narazie mam tylko 2 dni dostepu na silownie w ciagu tygodnia.Czy to nie za malo jak chce cwiczyc na rzezbe.Co o tym myslicie.Prosze o pomoc. pzdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 4/2/2008 8:36:55 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp konkurs - pomoc

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    hej, mam pytanko odnosnie punktacji w konkursie olimpu, wiec posiadam kody kreskowe z opakowan zbiorczych i chcialem sie dowiedziec czy liczy sie to 1pkt=5zl czy 1pkt=7,5zl ???? kody bede wysylal jutro aczyli przed 28 lutym. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2/20/2009 6:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • chce rozpoczac taki cykl: 5 tyg. libol 200-5tyg.po 200mg na tydzien meta.rus.-5tyg.po 3tab.dziennie wczesniej jechalem na samych odzywkach tak ze sie nie znam za bardzo kolega mi tak doradzil ale wole dokladna opinie o tym cyklu POMOZCIE!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 703 Data: 3/12/2009 3:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Siema! obecnie robie 10 podciagniec nachwytem ,ok. 40-50 pompek i ogolnie jestem wysportowany i mam nawet,nawet sylwetke,gram w pilke nożną. Czy trening mawashiego dla początk. pomoże mi nabrac fajnej sylwetki i pozwoli mi to robic wiecej powtorzen? tzn czy miesnie beda wytrzymalsze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 4/11/2009 12:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w układaniu diety na masę dla nastolatka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cześć. chcę od przyszłego poniedziałku (28.4.14) rozpocząć dietę. moim celem jest przybrać jak najwięcej masy mięśniowej. problemem jest to, że jak na swój wiek jestem osobą niską ;/ 161 cm... ale dla chcącego nic trudnego ;) prosiłbym was o pomoc w ułożeniu takiej diety :) porady mile widziane...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 433 Data: 4/20/2014 7:01:23 PM Liczba szacunów: 0
  • mam 18 lat 182 cm waze 79 kg na silownie chodzilem okolo 2 lat ale zrezygnowalem na rzecz bjj...chcialbym teraz wykorzystac troche saa aby poprawic swoj wyglad i zdobyc troche sily...narazie sie zastanawiam nie mialem zadnych cyklow za soba!!co byscie mi doradzili co mam robic;>??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 3/4/2006 5:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • NO FURY przed treningiem rano mono w dnt. TO mam + BCAA aminostara + ostrowie a jak i Gainbody 30 activlaba. Coś jeszcze ?? Bo generalnie pierwszy taki spory cykl robie. Wiadomo witaminki mam jakieś.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 677 Data: 5/20/2009 5:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • nowy cykl - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kończze właśnie przerwe po 6-tygodniowym cyklu na cm3. doradźcie co moge wziąć na 2 cykl żeby głownie szło w szybkość i siłe dynamiczną(z cm3 byłem średnio zadowolony). mój budżet to 150zł. mam 18 lat, 193cm, 82 kg, trenuje 5 razy w tygodniu lekkaatletyke. z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 617 Data: 1/13/2011 8:42:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Jesień na mase był by to 3 cykl ;) bede zakupowal sobie Testosterone enanthate,Farmadonu ,Metanabol no i myslalem zeby dozucic do tego winko,czy moze cos innego ??? jak by ktos mogl to niech mi rozpisze taki lajtowy cykl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 9/7/2004 11:46:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie an temat białek zastanawiam się nad kupnem następujacych białek cena max 130zł : -BIALKO SERWATKOWE UNS WPC 80 -OLIMP PROVIT 80 -FITMAX PURE AMERICAN Które z nich polecacie ? a może macie jakieś inne dobre białko w podobnej cene. Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 3/1/2012 8:16:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc. z dawkowaniem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam właśnie zakupiłem tribusteron90 olimpu i zma scitec i mam pytanie co do dawkowania i pory dnia. Planuję brać tribulusa przed treningiem 3 tabletki a zma przed snem 2tab. w dni nietreningowe tribulusa rano na pusty żołądek. pytanie brzmi czy tak będzie dobrze czy coś zmienić. Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2/12/2013 2:51:33 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc (białko, kreta, bcaa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Kupiłem taki zestaw. Nie jestem pewien jak to połaczyć żeby dało najlepszy efekt. TREC AMINOMAX 6800 KREATYNA OLIMP - CREATINE MEGA CAPS Wpc protein plus - 750g proszę o radę kiedy co brać, ćwiczę 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 10/7/2011 2:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc! Masa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wiem, że jest dużo przykładów diet na forum, ale chciałem się spytać o konkrety. Mianowicie, od przyszłego tygodnia zaczynam brać gainera i białko. Mam 17 lat, ok 170cm i tylko 50 kilo. Co jeść żeby dużo przytyć na tych odżywkach i jak jeść? z góry dziękuję...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 12/1/2004 9:52:29 PM Liczba szacunów: 0