SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc dotycząca gainerów !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam znacie moze jakies gainery o smakach cytyna,pomarańcz,jabłko itp pozniewaz takie smaki jak vanilia itp nie daje rady ich wypic z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 7/7/2009 8:16:16 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    CZEŚĆ WSZYSTKIM,JESTEM POCZĄTKUJĄCYM 34-LATKIEM Z ROCZNYM STAŻEM,PROSZE O PODPOWIEDŻ CO TO ZNACZY TEMPO ĆWICZENIA WOLNE,ŚREDNIE I SZYBKIE NIE MOGĘ DOSZUKAĆ SIĘ ODPOWIEDZI.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 6/11/2007 11:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym go jesc? Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zaczolem cwiczyc na mase i trzymam diete. Mam wg niej jesc twarog ale nie bardzo wiem z czym go jesc bo sam jak pewnie wiecie jest nie dobry. Prosze o porade!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 6/19/2007 9:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam ! Chciałbym byc troche silniejszy na lape :D , i jakie mam cwiczenia wykonywac i czy moge cwiczyc armcostam z innymi cwiczeniami na plecy bary bic itp ? aa i co ile mam wykonywac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 5/13/2009 8:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w wyborze sprzetu;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym sobie kupic dobrej jakosci ławke regulowaną bez stojaków i poręcze. macie jakies propozycje??? chcialbym zeby bylo to w miare jak najtaniej ale sprzet mocny;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 5/21/2010 2:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich, potrzebuje pomocy przy ulożeniu diety. Mianowicie moje zapotrzebowanie energetyczne wynosi ok 3500 tys kcal, jakich produktów potrzebuje i jak miała by taka dieta wyglądac ? pozdraiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 8/10/2012 9:52:11 PM Liczba szacunów: 0
  • jestem 6 dzien na odbloku wnocy malo sie nie przekrecilem zimne poty dreszcze i mam pytanie mam tomixifen egis czy moge to zaczac brac zamiast clomidu i czy beda potym takie same sajdy jak na klomie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 7/12/2013 8:56:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, chciałem zapytać co sadzicie o tych środkach i który z nich jest "dobry" proszę o opinie osób które miały z nimi styczność, Ax-275 mg/ml Db Pharma-200 mg/ml Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 6/2/2008 4:05:02 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje diete <prosze o pomoc>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam!! prosze pomuzcie mi ulozyc diete bo ja sie na tym wogule nieznam i ciezko mi sie w tym pokopowac!!! waze 65kg i mam 179wzrostu "potrzebuje diete na mase"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 5/23/2006 9:29:16 AM Liczba szacunów: 0
  • pytania pomoc polaków w anglii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy moge dostać się do polski z Anglii mając tylko polskie prawo jazdy ponieważ zgubiłem dowód osobisty a musze dostać się szybko do kraju proszę o wszelkie informacje i o szybką odpowiedz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 7/12/2010 10:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • trening w domu - pomoc

    Temat
    Trening w domu

    mam 17 lat, 183 cm wzrostu i waze 64 kg, uprawiam sport, chcialbym jakis plan cwiczen by wzmocnic sile... Posiadam gryf z krązkami 5 kg oraz hantle 5kg. Prosze o plan bym przybral na masie i sile : )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 10/12/2010 11:14:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozpisceee !

    Temat
    Doping

    Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu dla znajomego..cykl ma się składać z 30strz testosteronu propionate...20strz deci durabolin...60caps trenadrolu i 200 tab winstrolu..jak to najkorzystniej rozpisać..z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 404 Data: 12/29/2010 12:42:18 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. mam pewien problem z ułożeniem diety. Znajduje się ona na moim profilu i chce się do was zwrócić z prośbą o jakieś poprawki, bo ja się kompletnie na tym nie znam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 1/31/2013 10:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol pomoc

    Temat
    Doping

    Zaczalem stosować od 3 dni sam Metanabol (methandienone 10mg w tabletkach) 2x tab. Na dzień. Do tego osłonki na wątrobę i przygotowany clomid. Od wczoraj mam problem z libido brak wzwodu i erekcji czy mam odstawić czy to normalne ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 270 Data: 10/13/2022 5:03:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc z dawkowaniem!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem odżywki do cyklu, i zastanawiam się jak je przyjmować dla najlepszych efektów. Więć tak: 900g Xpand'a, 2x500g mono Aminostar'a, carbo, i 1800g WPC 80 z Ostrowi. Czekam na pomoc! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 492 Data: 12/22/2008 6:09:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna-pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie: czy moge przyjąć kreatyne jeżeli ma staż treningowy 5 miesiące , mam 17 lat wzrost 170 waga 65 kg , brak przeciwwskazan medycznych , dieta brak . Wcześniej brałem Carbonox - olimpu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 542 Data: 1/28/2012 3:06:05 PM Liczba szacunów: 0
  • prosilbym obeznanych w temacie o rozpisanie cyklu z dekadurabolinu i propionatu na 12 tygodni + ewentualnie jakiegos supstytuta metki, ktorej muj organizm nietoleruje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 8/15/2013 10:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, jestem tu nowy. Chce kupić jakies odzywki, mam 200zl;) Ćwicze ok pol roku z przerwami, mam 17 lat. Waze 74kg i chce "masowac", pomozecie mi wybrać jakies odzywki na mase?;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 12/11/2008 2:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA !?! - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak najlepiej cwiczyc (ile razy w tyg) tak zeby masa najszybciej rosla moge cwiczyc 5-6 razy w tygodniu ale nie wiem czy to dobre , prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 7/29/2009 11:17:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Chcę trenować ale nie mam wogóle żadnego sprzetu. Czy są jakieś ćwiczenia np: pompki, brzuszki itp. żeby wzmocnić mieśnie ciała z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 634 Data: 4/2/2010 4:59:20 PM Liczba szacunów: 0