pomoc

Czy moglibyście mi ułożyć trening siłowy i rozciągający? Oczywiscie odpowiedni dla mojej masy i wzrostu, które odpowiednio wynoszą 52 kg i 179 cm. Dzięki za pomoc

Witajcie, mam lat 18, waga: 84 kg, wzrost 186, proszę o pomoc w ułożeniu treningu, sprzęt który posiadam to: ławka, sztanga prosta, hantle ( 2 ) Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

Witam od dwoch dni kestem na cyklu danabolu ds 10mg. Biore dziennie po 15mg ale czuje sie coraz gorzej moje pytanie to czy musze sie odblokowac jezeli przerwe ten cykl pp tych pierwszych 3 dniach?

Witam mam dylemat nie wiem na co się zdecydować do wyboru mam nitrobolon energizer+kre alkalyn albo massacra olimp+ vitalmax kreatyna

Witam, Jak w temacie:potrzebna dieta na mase... Wzrost: 183-185 Waga: 80 kg Cel: Rozrost masy miesniowej.. Wiecej informacji to pytajcie... Dzieki za pomoc z gory !

Witam, Potrzebuję wszelkich informacji na temat patologii konczyn górnych i leczenia. Ciężko coś znaleść na ten temat... Pozdrawiam.

A więc nie wiem jak ułożyc FBW, nie wiem od czego zacząc. Czytałem dużo postow ale wszedzie inaczej napisane i nie mogę się połapac :/ Proszę o doradzenie w tej sprawie

Chce zapodać deke z test.propion 1-10 deka 1-6 test.propionat 8-12 win czy to dobry pomysł? prosze o rozpiske

Witam powiedział by moze ktos na czym polega ta dieta bo nigdzie nie moge znalesc czegos co by pomoglo w ulozeniu jej

Witam Planuje zrobic redukcyje i potrzebuje waszej malej pomocy w doborze supli.Planuje kupic: ClenBurexin(180 caps)+L-Karnityna(950ml)czy bedzie to dobry wybor?

czy moje wyniki są w normie tsh 3,568 ft4 1,22 anty tpo <1,0 przy normie 5,61 Dodam że moja mama miała niedoczynność a ja mam większość objawów za jaki czas mam powtórzyć badania

Moj kumpel kupil odzywki firmy TREC NUTRITION : CREATINE normal plus (w proszku) i DEXTROSE powder (w proszku) Bardzo prosze o podanie sposobu uzycia. Z gory dzieki

WITAM TAK JAK W TEAMCIE ,JESLI MOZECIE TO POMOZCIE I WKLEJAJCIE TUTAJ LINKI Z DOBRYMI BUTAMI W KOTRYCH DOBRZE SIE CWICZY I WALCZY ,PO PRZYSTEPNEJ CENIE ;D ,TAK DO 200zl

Witam chciałbym zrobic cykl z 20 trzał testosteron prolongatum z blodkiem .chcial bym sie dowiedziec czy mozna mieszac tescia z boldkiem .

Witam was chciałbym kupić jakieś suple na rzezbe tylko nie wiem co co byście mi polecili.Moge dac za niej okolo 80 zl. Z góry thx za pomoc

Witam mam prozbe czy ktos moglby mi pomoc w rozpisaniu cyklu z 200tab metanabolu ???dziekuje za pomoc pozdrawiam

heja wszystkm potrzebuje specjalisty w dziedzinie wytrzymałości biegowej by mi rozłożył plan zajęć mój nr gg 9835746 piszcie na gg

Zastanawiam się co mam wybrać co będzie lepsze czy VITALMAX Creatin Monohydrate czy OLIMP Creatine Mega Caps czy może trec creatine 100%

jak w temacie, mam problem z dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cfabb01b0534632b8c99f8fc7cb5320.jpg

Witam,kiedy najlepiej się rozciagac przed,po czy i przed i po wysiłku fizycznym(jazda na rowerku) aby nie bylo przyrostu mięśni łydek?Prosze o pomoc:)